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這7款熱乎乎早餐,,輪換著做不單調(diào),,?孩子愛吃不懶床 !

 杉鄉(xiāng)文書閣 2021-01-02

【鮮肉餛飩】

食材:肉餡適量,、餛飩皮適量,、雞蛋2個,、蔥半根、姜1塊,、香菜幾根,、鹽、老抽,、生抽,、蠔油、雞精,、胡椒粉,、蝦皮、紫菜,、生抽,,香油。

做法:1,、餛飩選準(zhǔn)備好,,肉餡里加入切好的蔥花,姜末,,加入2個雞蛋,少許鹽,,老抽,,酒、雞精,,少許胡椒粉,。

2、順著一個方向充分?jǐn)嚢杈鶆?,餛飩餡就做好了,。

3、準(zhǔn)備半碗清水,,取一張餛飩皮,,四周抹點水,放入適量的餡料,,對角卷成小卷,,把餛飩兩邊捏在一起就可以了。

4,、捏好的餛飩擺在盤子里,,放入冰箱冷藏。

5,、早上起來,,鍋中倒入適量的清水燒開,,加入包好的餛飩,大火煮至餛飩,,漂浮起來即可,。

6、碗中加入蝦皮,,紫菜,,香菜,生抽,,香油,,舀入適量面湯,將煮好的餛飩撈入,,淋入適量辣椒油,。

【魚丸蝦仁葛根面】

食材:掛面1把、青菜1小把,、魚丸,、蝦仁少量、鹽半勺,、芝麻油幾滴,、香醋1勺。

做法:1,、油菜摘洗干凈,,切成2段。

2,、鍋中2小碗清水燒開,,放入掛面,煮2分鐘,,加入魚丸,。

3、再次加入蝦仁,,煮5分鐘魚丸蝦仁熟透,。

4、最后加入青菜段,,煮1分鐘,,關(guān)火。

5,、起鍋前加半勺鹽滴幾滴芝麻油,,喜歡吃酸的可以滴香醋。

【菠菜剪刀面】

食材:面粉400克,、西紅柿2個,、菠菜1把、雞蛋3個,、小蔥2根,、香菜幾根,青菜幾根,、鹽,、生抽、五香粉,、醋,。

做法:1、將菠菜洗凈后,,放在開水鍋中焯水幾分鐘,,菠菜撈出,稍微放涼,,用刀切成段,,裝入果汁機(jī)加少許水打成菠菜汁。

2,、400面粉放入盆中,,加入大好的菠菜汁,邊倒邊攪拌,,攪成面絮,。

3、再用手揉成光滑的面團(tuán),,蓋上保鮮膜醒發(fā),,這個面稍硬些,蓋上蓋子松弛15分鐘左右,。

4,、西紅柿洗凈切成小塊,雞蛋打入碗中,,加少許鹽打散,,香蔥和香菜洗凈切成小段。

5,、松弛好的面團(tuán),,多揉一會柔光滑,將握在手中,,用剪刀將面團(tuán)剪成兩頭尖尖的長條,,撒點干面粉防止粘連。

6,、面團(tuán)全部剪完,開始炒菜,,鍋中倒適量油燒熱,倒入雞蛋液炒成塊盛出,,鍋中再倒適量食用油,,倒入蔥花炒香,倒入西紅柿煸炒出汁加1勺鹽,,1勺五香粉調(diào)味,,最后加入雞蛋塊翻炒勻即可。

7,、燒半鍋水,,水開后將剪刀面下入鍋中,將面煮熟,,加入青菜段,,加入1勺鹽,2勺醋,,1勺生抽調(diào)味,,加入炒好的西紅柿雞蛋,撒上香菜段拌勻即可,。

【酸湯螺絲面】

食材:螺絲面1盤,、雞蛋2個、青菜幾根,、香菜2根,、香蔥幾根、姜1小塊,、適量醋,、鹽,生抽,、胡椒粉,。

做法:1、青菜去掉桿,,摘下來葉子洗凈,,淋干水分。

2,、青菜用刀切幾段,,香菜,香蔥洗凈切成小段,,姜切末,。

3、鍋中倒少許油,油熱后,,磕入雞蛋,,小火一面煎好后,翻面盛出待用,,(也可以煮成荷包蛋),。

4、鍋里倒入適量水燒開,,放入螺絲面煮5分鐘左右,煮軟撈出,,過涼水,,再把再把青菜葉放進(jìn)去,燙熟撈出,。

5,、另起鍋中加入食用油(少量),燒熱后加入蔥白姜末爆香,,倒入醋,,大火燒開,倒入2碗,,加入鹽,,生抽,胡椒粉后繼續(xù)煮沸,。

6,、再把煮好的螺螄面倒入鍋中,略煮1分鐘,,放入燙熟的青菜,,撒上香蔥蔥花拌勻。

【雞蛋蒸蝦皮】

食材:雞蛋3個,、蝦皮少許,、香蔥1根、鹽少許,。

做法:1,、先將蝦米用水泡一會,瀝干水分撈出,。

2,、將雞蛋打入碗里,加少許鹽,,蝦皮再放入碗中用筷子攪勻,。

3、往蛋液中加入1.5-2倍的溫水?dāng)噭颍浀靡鄶嚧驎?,出現(xiàn)泡沫的時候最好,。

4、給蛋液上面蓋一個碟子或保鮮膜,,保鮮膜用牙簽扎幾個小孔,。

5、鍋中水燒開,,再放入蛋液,,用中小火蒸15分鐘,不燙手時,,去掉保鮮膜,。

6、在上面放上香蔥段和少許生抽即可,,老人孩子食用再適合不過了,。

【疙瘩湯】

食材:面粉1小碗、青菜幾根,、雞蛋2個,、西紅柿1個、香菜幾根,、蔥1段,、一勺鹽、少許胡椒粉,、雞精,、2勺生抽。

做法:1,、面粉倒入一個大一點的碗中,,準(zhǔn)備適量清水,從指頭縫隙中一點點慢慢漏水,,用筷子順著一個方向不停的攪拌,,直到把碗中面粉攪拌成均勻的小顆粒,(用手掌可以搓一搓,,煮出的疙瘩非常勁道爽滑),。

2、西紅柿洗凈,,切成塊,,蔥段切蔥花,青菜,,香菜清洗干凈切成小段,。

3,、鍋中放油燒熱后,加入蔥花蒜小火炒香,,倒入西紅柿塊翻炒,。

4、炒至西紅柿完全出湯,,加入適量清水,,水燒開調(diào)味,放一勺鹽調(diào)味,,少許胡椒粉,,雞精,2勺生抽,。

5,、把面疙瘩用手均勻的撒入鍋中,邊撒邊用筷子攪散,,略煮一會兒,。

6,、鍋中稍有些稠度,,就可以了,把雞蛋打成蛋液,,轉(zhuǎn)圈淋入鍋中,,用勺子快速攪散,形成蛋花,。

7,、放入切好的青菜,香菜段,,煮半分鐘關(guān)火盛出,。

【陽春面】

食材:掛面1小把把、雞蛋1個,、青菜幾根,、小蔥幾根、蒜2粒,、小米椒2根,、鹽、生抽,、香醋,、胡椒粉、雞精少許,。

做法:1,、蒜粒切末,小米椒切小段,小蔥洗凈切蔥花,,裝入碗中,,淋上熱油激出香味,香菜切成小段,。

2,、碗放入少許鹽,雞精,,胡椒粉,,香醋,生抽攪拌均勻,。

3,、鍋中放適量水燒開,打入雞蛋煮成荷包蛋,,再下入掛面,。

4、等掛面變軟發(fā)時,,把洗凈的青菜放進(jìn)去,,燙熟。

5,、舀2勺面湯倒入調(diào)料碗里,,沖香調(diào)味料。

6,、挑入面條,,撈出荷包蛋,撒上切碎的香菜段,,就搞定了,,超級快手,好吃的把湯都喝光了,。

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