按壓幾個小穴位,，永遠(yuǎn)告別打嗝、反胃

呃逆是一種病,，俗稱打嗝,。

主要是正氣虧虛、飲食不節(jié),，導(dǎo)致胃氣逆上而造成的,。

有一次我到朋友的公司談事情，碰見一位客人總是打嗝,，每說一句話就會打嗝,，讓人看得很難受。

剛開始的時候，因為初次見面,，大家盡量忍住不笑,，看到兩個年輕人捂嘴笑，客人只能中途退場,。

要說起打嗝,，并不是什么嚴(yán)重的病，但會讓自己在某些場合非常尷尬,。

難怪有人說：“胃疼不用治,，頸椎有事還能拖，但是打嗝不可不治,?！?/p>

中醫(yī)講究辨證施治，任何一種病都需要尋根溯源,，經(jīng)過詳細(xì)的檢查之后方可用藥,。在日常的生活當(dāng)中，大多數(shù)打嗝癥狀不是非常嚴(yán)重,，一般不用去治療,。

有的人在打嗝的時候就開始喝水，水對因食滯而引起的呃逆有緩解的作用,，但不是所有的呃逆都可以用喝水來緩解,，有的會因為腹中脹氣，水又吐出來,。

現(xiàn)在我教給大家一個快速遏制打嗝的方法,。

用雙手的中指按壓攢竹穴，該穴位于雙眉內(nèi)側(cè)凹陷處,，向內(nèi)舒展用力時配合以吞咽的動作,，這樣持續(xù)的時間不少于3分鐘，自己感覺到這個地方有酸脹感的時候,，呃逆也就隨之停止。

攢竹穴是一個鎮(zhèn)痙散風(fēng)的特效穴,，用指壓來治療打嗝,，效果是最好的。

或者

按壓胸口上方的天突穴,，按壓這個穴位時應(yīng)該彎曲大拇指,，指甲貼住喉部，指端按揉住天突,，自上而下用力,，并保持吞咽的動作3分鐘，自我感覺該穴位有酸脹痛的感覺時，呃逆也會停止,。

天突穴是一個和胃寬膈,、調(diào)氣降逆的特效穴，所以用指壓的方法可以有效治療打嗝,。

生活中讓人尷尬的事不止打嗝,，有時非常意外的惡心嘔吐也會讓大家下不來臺。

惡心反胃的癥狀多發(fā)生在夏季,。天氣一熱,，腸胃就會出現(xiàn)問題，缺乏食欲,，一吃進(jìn)東西就會感覺非常難受,、惡心、想吐,，有時候寒性的冷飲瓜果吃多了,，胃部受涼就會出現(xiàn)消化問題，引起腹部疼痛,。

如果這種事情出現(xiàn)在比較正式的場合,，會非常尷尬。

有什么好的方法解決這種問題呢,？

那就是按揉穴位了,。只需要對幾個穴位進(jìn)行非常簡單的按揉，就可以緩解反胃的癥狀,。這里我告訴大家?guī)讉€穴位的按摩方法,，以便自我調(diào)節(jié)。

（一）中脘穴

這個穴位是治療胃腸性疾病經(jīng)常用到的穴位,，它的位置在胸骨下端和肚臍連線的中央,，大約在肚臍向上三寸。

按揉的時候應(yīng)該將單手握成拳頭按摩并緩緩地吐氣,，或者是用拳頭往里按,，按揉幾秒以后就放開，重復(fù)十余次,，就能使胃感到更舒服,。

（二）天樞穴

這個穴位位于肚臍左右兩拇指寬處。將雙手握拳,，向這個穴位進(jìn)行敲擊,，持續(xù)2分鐘就可以了。

（三）足三里

這個穴位于外膝眼下四橫指,、脛骨邊緣,。胃部不適的時候按揉這個穴位可以快速得到緩解,。按摩的時候，按揉的手指一般用拇指或中指,。

上面介紹的穴位都是應(yīng)急緩解的穴位,，想要徹底根治就需要注意調(diào)節(jié)飲食，不能暴飲暴食,，少吃刺激性的食物,。