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最近有位大姐來(lái)找毛毛姐來(lái)調(diào)理身體,，她剛進(jìn)診室時(shí),，嚇了毛毛姐一跳，她的身體狀態(tài)實(shí)在太差了,，臉上蒼白,，神情疲憊，最近總是頭暈、身上沒(méi)力氣,，有時(shí)候還心慌,，晚上睡不著覺(jué),，總是做夢(mèng),，西醫(yī)診斷為神經(jīng)衰弱。毛毛姐問(wèn)她的月經(jīng)情況,，她說(shuō)周期還算正常,，就是月經(jīng)量很大，有時(shí)候需要吃藥月經(jīng)才能走,，然后毛毛姐給她把脈,，發(fā)現(xiàn)她的脈象非常細(xì)軟，尤其是左寸脈不仔細(xì)摸還真摸不出來(lái),。毛毛姐告訴她,，中醫(yī)上沒(méi)有神經(jīng)衰弱這個(gè)病癥，你的身體癥狀都是由于心脾兩虛導(dǎo)致的,，通俗來(lái)講,，主要是因?yàn)?strong>平時(shí)思慮過(guò)多耗傷心血，損傷脾氣,，導(dǎo)致氣血兩虧,。
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“對(duì)對(duì)對(duì)，您說(shuō)得太對(duì)了,！”這位大姐聽(tīng)完連連點(diǎn)頭,。“這一年糟心的事太多了,，不然我的身體也不至于這么糟糕”,。原來(lái)，她是做餐飲的,，年初受疫情影響,，小半年不能營(yíng)業(yè)，后半年好不容易生意穩(wěn)定了,，家里父母又接連生病住院,，一邊忙生意，一邊照顧老人,，操心勞累不說(shuō),，就連按時(shí)吃飯也成了奢侈。毛毛姐說(shuō),，這也是問(wèn)題的根源,，我們中醫(yī)講，“脾胃為氣血生化之源”，脾胃運(yùn)化水谷,，將精微物質(zhì)上輸至心肺,，才能化生心血，如果脾胃虛弱,，運(yùn)化不足,，那么從根源上心血就產(chǎn)生不足。再加上思慮耗傷心血,，心血產(chǎn)生的源頭不足,，而又耗損嚴(yán)重，所以逐漸導(dǎo)致氣血兩虧,，出現(xiàn)頭暈,、無(wú)力、心慌,、失眠,、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。出現(xiàn)上述情況該怎么辦呢,？自然要補(bǔ)氣養(yǎng)血,。毛毛姐給這位大姐開(kāi)的是補(bǔ)氣養(yǎng)血的經(jīng)典方劑——歸脾湯,。人參9克,、黃芪15克、白術(shù)15克,、茯神15克,、酸棗仁9克、遠(yuǎn)志9克,、木香6克,、桂圓肉9克、當(dāng)歸9克,、炙甘草6克,，水煎服，日一劑,。歸脾湯是什么來(lái)歷,？為什么能夠治療氣血兩虧呢？且聽(tīng)毛毛姐慢慢分析,。歸脾湯出自南宋醫(yī)家嚴(yán)用和的《濟(jì)生方》,，后來(lái)到了明朝時(shí)期，一位中醫(yī)大師薛立齋根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn),，在原方的基礎(chǔ)上加了兩位藥：當(dāng)歸和遠(yuǎn)志,，變成了現(xiàn)在的歸脾湯,。歸脾湯的組成也很有講究，它的打底方是補(bǔ)脾第一方——四君子湯,，人參大補(bǔ)元?dú)?，白術(shù)健脾益氣，茯苓利水滲濕,，甘草補(bǔ)中益氣,，四味藥共同守衛(wèi)中焦脾土。黃芪,，也是補(bǔ)氣藥,，性溫味甘,，并且藥性緩和,，還可以緩慢提升脾氣。如果說(shuō)補(bǔ)氣必用黃芪,，那么補(bǔ)血就首選當(dāng)歸,，“血藥不舍當(dāng)歸”便是這個(gè)道理。當(dāng)歸性溫,，入心,、肝、脾經(jīng),，而心主血,，脾裹血，肝藏血,，所以當(dāng)歸是補(bǔ)血圣藥,，并且補(bǔ)血不留瘀。龍眼肉,，吃起來(lái)甘甜多汁,，可以入心脾兩經(jīng)，補(bǔ)益心脾,，養(yǎng)心安神,，心血補(bǔ)足了，心就能藏神了,，神歸位了,，睡眠自然就變好了。單單一味龍眼肉還不夠,，再加一味酸棗仁,，酸棗仁味道酸澀，有很強(qiáng)的收斂功效,，可以收斂心神,，安神助眠,，使心神耗散大幅度減少。遠(yuǎn)志,，在這里用得也很精妙,，首先，遠(yuǎn)志微苦,，可以將心火,、心熱瀉掉，再一個(gè),，遠(yuǎn)志還能夠生腎水,，把腎水往上經(jīng)過(guò)肝到達(dá)心脾，所以能夠交通心腎,，安神定志助睡眠,。前面的藥不是補(bǔ)氣的就是補(bǔ)血的或者補(bǔ)腎的，那么問(wèn)題來(lái)了,，木香在這里起什么作用呢,？我們都知道補(bǔ)藥雖好，但是用多了難免滋膩礙胃,，還會(huì)阻塞氣機(jī),，而木香芳香醒脾，行氣順氣,，一來(lái)振奮脾氣,，助運(yùn)化水谷，二來(lái)促進(jìn)氣血運(yùn)行,，防止方子過(guò)于滋膩,，可謂是一舉兩得。名醫(yī)汪昂在《醫(yī)方集解》中評(píng)論此方：“此手少陰,、足太陰藥也,。血不歸脾則妄行，參,、術(shù),、黃芪、甘草之甘溫,，所以補(bǔ)脾,；茯神、遠(yuǎn)志,、棗仁,、龍眼之甘溫酸苦，所以補(bǔ)心,，心者,，脾之母也,。當(dāng)歸滋陰而養(yǎng)血，木香行氣而舒脾,，既以行血中之滯,，又以助參、芪而補(bǔ)氣,。氣壯則能攝血,，血自歸經(jīng)，而諸癥悉除矣,?！?/section>經(jīng)常思慮,，面色蒼白,、唇色無(wú)華，精神疲憊,、身體容易累,，脾胃差,、容易腹脹,，睡眠淺、容易做夢(mèng),，月經(jīng)淋漓不盡,、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)顏色淺,，舌頭顏色淡有齒痕,，這些都是心脾兩虛、氣血不足的癥狀,。有以上癥狀的小伙伴都可以用,，藥店有中成藥名為歸脾丸。版權(quán)聲明：轉(zhuǎn)載文章應(yīng)注明來(lái)源“每日一膳”及作者,。保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),，從你我做起！
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