研究顯示,，補鋅具有預防感冒的作用,，尤其是對兒童來說，連續(xù)補鋅5個月以上的兒童很少感冒,，也不易生病,。

研究還發(fā)現(xiàn),，在剛出現(xiàn)流鼻涕、咽痛等感冒癥狀的24小時內(nèi),，補充糖漿鋅制劑,，大多數(shù)患者在一周內(nèi)就能康復，而且感冒癥狀會減輕,。

多年來對于鋅的研究證明,，鋅對促進兒童身體及智力發(fā)育、增強體質(zhì)也很重要,。缺鋅的孩子普遍存在厭食,、偏食問題，糖漿類等鋅制劑可針對不同年齡,、狀況的兒童進行補鋅,，更有利于孩子對鋅的吸收。

因此,，無論成年人還是兒童,，平時多吃一些含鋅的食物，對身體健康是很有好處的,。

（來源：北國客戶端）

【來源：網(wǎng)信遼寧】

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