你好，我是心理咨詢師冰月,。

這個(gè),，真不一定。

首先,，你是如何判斷自己是抑郁癥的,，很多人把抑郁情緒和抑郁癥混為一談，其實(shí)他們是不一樣的,，雖然看起來(lái)有相似的地方,。

比如：突然間失戀了，考試考砸了,，工作被領(lǐng)導(dǎo)罵了,，大部分人都會(huì)沮喪，心情低落,，干什么事提不起興趣,，只能說(shuō)他有抑郁情緒，離抑郁癥還遠(yuǎn)著呢,，過(guò)段時(shí)間,，隨著自己的調(diào)節(jié)，就好了,。

其次,，很多復(fù)雜心理問(wèn)題都包含著抑郁情緒。來(lái)到咨詢室的來(lái)訪者,，在漫長(zhǎng)的咨詢過(guò)程中,，偶爾呈現(xiàn)抑郁的情緒、偶爾呈現(xiàn)焦慮的情緒，都是比較常見的,。這就不是只針對(duì)抑郁來(lái)工作,，更重要的是來(lái)訪者背后的動(dòng)力，在自我成長(zhǎng)道路上的階段,。

最后,，可以去醫(yī)院看心理科，如果醫(yī)生診斷了抑郁癥,，一般都會(huì)開抗抑郁藥,，療效還是不錯(cuò)的，如果醫(yī)生建議輔以心理咨詢,，個(gè)人的恢復(fù)之路會(huì)更快些,。