科技的飛速發(fā)展,，智能穿戴設(shè)備也是比比皆是，而在穿戴設(shè)備中最火爆的無疑就是智能手表和智能手環(huán)了,。不過智能手表雖然功能繁多,，但很多功能根本用不上,，當(dāng)然，即使用的上,，續(xù)航也是一個(gè)很大的問題,。而當(dāng)電池問題還未能解決的前提下，很多人退而求其次選擇所謂的"輕智能"手表,，外觀設(shè)計(jì)那是沒得說,，但功能其實(shí)和運(yùn)動(dòng)手環(huán)差不多，不過問題來了,，誰又會(huì)戴著碩大的手表去睡覺，而上面偏偏還有檢測(cè)睡眠的功能,。所以,，如果你不是為了裝X耍酷,，而是做一個(gè)運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè),，睡眠的檢測(cè)記錄工具，那還是的選擇運(yùn)動(dòng)手環(huán),。

LEO個(gè)人的第一個(gè)智能手環(huán),，品牌就是樂心的，是早期的一款樂心mambo,，因?yàn)闊o佩戴感,，超長(zhǎng)待機(jī)等，以及精準(zhǔn)數(shù)據(jù)使其成為日常使用的手環(huán),。應(yīng)該說這個(gè)品牌在智能手環(huán)方面的專業(yè)性完全不用質(zhì)疑,，而且也是為數(shù)不多全線產(chǎn)品入駐蘋果專賣店的，而今天我們要體驗(yàn)的就是樂心手環(huán)3,，一款專為"有氧能力"打造的專業(yè)運(yùn)動(dòng)手環(huán),。

【開箱】

一個(gè)小巧的外包裝盒，采用了封套結(jié)構(gòu),，里面是堅(jiān)固的白色紙盒,。在封套上我們可以明顯的看到樂心手環(huán)3以及#有氧能力#的字樣。其實(shí)有氧運(yùn)動(dòng),，包括游泳,、跑步、快走和騎車,，當(dāng)然也可以廣場(chǎng)舞,、太極拳等，但在更加專業(yè)的領(lǐng)域,，還有一個(gè)定義,，那就是"有氧能力",。用美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)的定義："……人在做體力工作時(shí)把大氣中的氧氣輸送到（細(xì)胞中的）線粒體的綜合能力，有氧能力因此代表著人的整體健康水平,。"所以,，也定義了這款手環(huán)的專業(yè)性。

包裝的背面就能看到產(chǎn)品的一些參數(shù)說明,，這里就不一一列舉了,，不過可以看到產(chǎn)品功能介紹里有12項(xiàng)運(yùn)動(dòng)模式、動(dòng)態(tài)心率,、自動(dòng)跑步識(shí)別,、時(shí)間、睡眠監(jiān)測(cè),、鬧鐘,、來電提醒、活動(dòng)記錄,、走動(dòng)提醒,，當(dāng)然還有微信和短信的信息提醒。

【外觀】

手環(huán)的包裝都差不多,，其實(shí)外觀上如果粗略的看,，一下子還真難看出區(qū)別來。不過腕帶的設(shè)計(jì)和材質(zhì),，手環(huán)的不同品牌之間,，還是有差別的。而且同樣的這款樂心手環(huán)3和老的樂心手環(huán)mambo相比,，樂心手環(huán)3在觸感上要柔軟的多,。不過在結(jié)構(gòu)上還是類似，手環(huán)主機(jī)和腕帶是可以分開的,。

這次的腕帶還是值得多說下,，不僅輕柔，而且表面設(shè)計(jì)了菱形的花紋,，立體感更強(qiáng),，視覺上更加有質(zhì)感。而且使用了幾天,，戴著洗澡干活,，這款腕帶沒有什么磨損痕跡，而且也比較耐臟,。

樂心手環(huán)3的主機(jī)是通過手環(huán)腕帶內(nèi)測(cè)扣上的,，這樣就可以防止在佩戴使用中脫落。而且我們?cè)谙⑵翣顟B(tài)下,，可以看到屏幕下方有個(gè)橢圓形的標(biāo)記,，這是一個(gè)觸摸式點(diǎn)亮屏幕和切換屏幕的功能,。而充電方式還是維持了樂心一貫的方案，直接將主機(jī)拆下插到USB接口中充,。而在底部,，可以放下有一個(gè)黑色的小窗，應(yīng)該就是心率監(jiān)測(cè)的傳感器了,，而且這個(gè)心率監(jiān)測(cè)是可以開啟連續(xù)監(jiān)測(cè)的,。

【APP連接】

樂心手環(huán)可以直接通過微信綁定，也可以連接專用的樂心運(yùn)動(dòng)APP,。如果需要更多的數(shù)據(jù)記錄,，那就需要APP了。具體綁定過程按流程操作就是,，這里就不多說了,。整個(gè)樂心運(yùn)動(dòng)的界面分四塊，首頁（具體的數(shù)據(jù)顯示）,、運(yùn)動(dòng)（可以參加有癢能力的提升計(jì)劃和其他運(yùn)動(dòng)）,、發(fā)現(xiàn)（積分商城,、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),、運(yùn)動(dòng)知識(shí)等和我的（個(gè)人的信息計(jì)劃）。

另外,，也可以通過樂心運(yùn)動(dòng)APP,，來給樂心手環(huán)3做一些個(gè)性化的定制，比如連續(xù)心率檢測(cè),、鬧鐘,、夜間模式、各類提醒（包括久坐來電等等）,、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置（這個(gè)可以在手環(huán)上顯示）以及自定義屏幕和自定義表盤,。

屏幕顯示的自定義，主要是顯示的功能上,，比如時(shí)間,、步數(shù)、跑步等12個(gè)項(xiàng)目,，可以全選,，也可以選擇需要的。

自定義表盤就顯得單調(diào)了,，只是一些字體上的變化,，當(dāng)然，雖然手環(huán)比較小,，也希望未來表盤上能設(shè)計(jì)的更加豐富一些,。

【有氧能力體驗(yàn)】

當(dāng)然,，外觀和功能這些對(duì)于很多手環(huán)來說幾乎都有，但如何要做到精準(zhǔn),，以及對(duì)于用戶能有真正的實(shí)際使用價(jià)值才是關(guān)鍵,。其實(shí)曾經(jīng)好多次都有過晨跑，或者快走等有氧鍛煉,，原因在于不能有效的堅(jiān)持,，當(dāng)然，還有就是沒有一個(gè)科學(xué)的數(shù)據(jù)支持,，鍛煉起來也是非常的盲目,。而有了樂心手環(huán)3后，無論是跑步,、健走,、騎行、游泳,、健身,、籃球、足球,、羽毛球,、排球和乒乓球，都有了數(shù)據(jù)的支持,。

而在日常生活中,，比較容易做到的就是健走和跑步，體驗(yàn)了幾次,，我們可以看到每次都會(huì)有路程的記錄,，以及速度、時(shí)長(zhǎng)和消耗的熱量等等的數(shù)據(jù),，當(dāng)然,，還有心率配速等。而有氧能力是可以通過鍛煉提高的,。無論是持續(xù)負(fù)荷法,、間斷負(fù)荷法、重復(fù)訓(xùn)練法和高原訓(xùn)練法,，所以,，科學(xué)的方法，加上手環(huán)精準(zhǔn)的數(shù)據(jù),，才可以階段性的給自己安排訓(xùn)練的強(qiáng)度,。

總結(jié)：

現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注自己的健康，而另一方面,，各種智能手環(huán)滿天飛,，但真正能做到數(shù)據(jù)精準(zhǔn)的卻寥寥無幾,，樂心手環(huán)在數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度上雖然還不能和專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備相比較，但也是非常接近了,。以前專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)佩戴專業(yè)的運(yùn)動(dòng)手表,，功能也無非就是心率、血壓以及鍛煉的數(shù)據(jù)等等,，但價(jià)格昂貴,。而樂心手環(huán)3的售價(jià)上也并不貴，而且數(shù)據(jù)精準(zhǔn),，而作為一個(gè)需要精準(zhǔn)數(shù)據(jù)來規(guī)劃自己和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí),，樂心3應(yīng)該說是一款不二的選擇了。