長期失眠,，其實是五臟上火。

躺在床上翻來覆去睡不著,，是肝火太旺;

半夜三更容易醒來,，醒來后很難入睡，這是腎火旺;

晚上做很多夢,，睡不沉,，醒來還覺得很累，這是心火旺,。

對于這三種情況,，給大家分別介紹一種中成藥，滅五臟之火,，安神助眠,，讓你睡到天亮!

1、肝火入睡難

晚上很難入睡,，越睡不著越煩躁,。睡覺總需要很長時間。這些人大多是因為肝火太旺,。

肝火旺的人也會：晚上容易耳鳴,，脾氣不好，總是容易生氣,，經(jīng)常感到口干口苦,，喜歡喝水，眼睛感覺很干,，有時紅,，大便干。

中醫(yī)認為肝火過旺會擾亂心神,，心神不穩(wěn)定容易睡不著,。

可參考龍膽瀉肝丸清肝瀉火,。

2、腎火容易醒

半夜3-5點很容易醒來,，醒來后就再也睡不著了,，這種情況都是因為腎火太旺。

腎火旺的人還有：經(jīng)常腰酸背痛,，頭發(fā)白得快,，手掌或腳發(fā)熱出汗，晚上睡覺容易出汗等癥狀,。

中醫(yī)說：腎火是由于腎陰不足,，不能限制陽虛火的發(fā)生。制約陽氣陽潛藏起來,，容易睡不沉,，半夜醒來。

可參考知柏地黃丸解決這種情況,。

3,、心火做夢多

睡一覺可以做幾個夢，睡不踏實,，第二天醒來還能記得夢到了什么,，這種情況就是心火旺。

心火旺的人通常有：易心煩,、口腔潰瘍,、臉紅、舌尖發(fā)紅,、尿黃等癥狀,。

中醫(yī)認為，只有心藏神,，心平氣和,，人才能睡得好。如果心火旺盛,，會導致心神不安,，晚上睡不穩(wěn)，經(jīng)常做夢,。

此時可使用朱砂安神丸,，可很好地降心火。

用藥提醒,，有些中成藥用來救急可以,。但若想徹底好透，完全斷根，還是需要讓醫(yī)生結(jié)合你的自身情況,，循序漸進的用藥,，來幫你調(diào)理，才能達到目的,。

所以有條件的話,，盡量還是選擇中藥方，中醫(yī)一人一方效果更佳,。

全文完,。