今天,，壹心理想和你聊聊：賢妻良母式婚姻,。

“賢妻良母才是真女人？”

《奮斗吧主播》里,，蔡少芬一句話,，讓人倒吸一口冷氣。

娘娘這是怎么了,？

同一個節(jié)目,，“雪姨”王琳也說過：“婚姻里，男人應(yīng)該給女人足夠的愛”,。

黃奕安慰陳法蓉時,，也直言：“女生不要道歉?！?/p>

姐姐們對婚姻的看法,，都跟自己的人生經(jīng)歷息息相關(guān)。

有意思的是，黃奕和王琳,，她們的說法更滿足女人對親密關(guān)系的期待,，但她們的婚姻都不美滿。

黃奕離婚兩次,，每次都被傷得很重,，她說自己最大的軟肋是愛情。

王琳也是,，離婚多年,，一直獨自撫養(yǎng)孩子。

難道想要幸?；橐?，真的要如蔡少芬所說,，成為賢妻良母,？

一樣的賢妻良母，不一樣的婚姻底色

做賢妻良母,，娘娘真的不是說說而已,。

據(jù)說當初打動張晉，就是因為蔡少芬給大家煮面的一個背影,。

當時蔡少芬成名已久,，可她對人還是很和氣體貼，小武打演員張晉怦然心動了,。

兩人結(jié)婚后,，張晉被說吃軟飯，蔡少芬就一直鼓勵他,，認可他,，陪著他找機會。

小區(qū)管理人員叫她蔡小姐,，她說：“叫我張?zhí)?。?/p>

在網(wǎng)絡(luò)上,，她也不遺余力的炫夫：“我老公人帥”“超級會打”“跳舞很帥”“唱歌好聽”......

婚后,，蔡少芬特地減少了工作，生活重心向家庭傾斜,。

在《奮斗吧主播》里,，她會煮飯會縫紉，做家務(wù)游刃有余,。

而且,，婆婆與丈夫的喜好清清楚楚。

說她是賢妻良母，真的不為過,。

同樣,，張晉對蔡少芬的愛也是明晃晃的。

出席好友婚禮,，她要穿男裝,，張晉就穿女裝陪她。

孩子上學(xué)了,，在家陪她狂舞,。

懷孕蹲不下去，張晉和兩個女兒給她穿鞋,。

只能說,，娘娘這位賢妻良母是真的成功。

不過,，大多數(shù)人提到賢妻良母,，卻是沒多少幸福感的。

比如佟麗婭,。

公布戀情時,，佟麗婭爸爸告誡她：到了陳家，多干些活兒,，好好伺候伺候他,。

佟爸一直按賢妻良母的標準教導(dǎo)女兒，以至陳思誠被曝出軌之后,，佟麗婭的回應(yīng)是：“不論陳思誠怎么樣,，他回家就好?！?/p>

夫妻二人坐飛機,，陳思誠靠在佟麗婭肩上睡著了，為了不驚醒他,，佟麗婭就讓他枕在自己的肩上,，直到陳思誠睡醒。

陳思誠在訪談中提到,，用煙頭燙了佟麗婭,，至今還有疤痕，他說：“挺有意思的”,。

賢妻良母成這樣,，也怪不得全網(wǎng)勸分了。

不幸福的賢妻良母,，問題出在哪兒,？

同樣是賢妻良母,，為什么有人甜出蜜，有人全網(wǎng)操心呢?

所以,，關(guān)鍵不是賢妻良母付出多,，而是太把對方當回事。

因為,，要維系婚姻,，一定是要付出的。在婚姻里,，付出從來不是問題,。

問題是，很多女性的付出,，是在壓抑自己的需求,、感受。

同時,，充滿了條件：“我為你,，為家庭，為孩子做了這么多,，你總該回報我……了吧,?！?/p>

付出,，只是為了交換。

就像上?！懊隆?，她們打造一個又美，又有錢的人設(shè),，想借由這些,，嫁給富二代。

這種方式,，其實是婚姻的低級形態(tài)：交換式婚姻,。

交換式婚姻，最大的問題就是可替代性高,。

結(jié)婚時,，隱患就埋下了。不管是用美,，還是用權(quán),，或者是用錢交換，總有人出價比你高,。

賢妻良母式婚姻,，飽含了女性想要維系良好婚姻的愿景，這叫付出式婚姻，比純粹交換式婚更高級,。

但有一個危險在于：付出式的婚姻如果沒有升級,，就會降級。

也就是說,，如果賢妻良母式的付出里,，都是各種“應(yīng)該，必須,，一定要”時,，不知不覺間，愛意消耗殆盡,，就會降級成交換式婚姻,。

這時，出現(xiàn)第三者的風(fēng)險是很大的,。

《三十而已》里的顧佳,，她的賢惠全網(wǎng)側(cè)目。

按理說,，老公許幻山應(yīng)該幸福得不要不要的,，可是，他出軌了,。

這種賢妻良母式婚姻,，是比較低級的形態(tài)。

低級的賢妻良母式婚姻,，是怎么壞掉的

它是怎么被破壞的呢,？

低級態(tài)的賢妻良母式婚姻里，女性一定會做的事就是：壓抑自己的需求和情緒,，一切以男人為中心,。

關(guān)注男人的感受，讓他感覺到被愛和溫暖,，本身是沒問題的,。

但是，當妻子壓抑自己時,，男人根本碰不到真實的妻子,。

時間久了，妻子也會覺得婚姻里,，是死寂的重復(fù),。

賢妻良母成了一個盒子，這盒子里,，沒有活人,，沒有情感互動,。

真實的她，只有半夜失眠時才能出來片刻,。

同時,，帶著“如果我……，那么我老公就……”這樣的條件,，賢妻良母們會更努力付出,。

可結(jié)果往往只有兩個：要么男人變得越來越自私，要么男人覺得被壓制,。

我的一對夫妻個案,，妻子得了抑郁癥。

咨詢剛開始,，她苦苦追問“外人看來我什么都好,，老公事業(yè)成功，孩子成績穩(wěn)居前十,，我不知道,，我為什么會抑郁，我有什么好抑郁的??！”

后來她開始明白：“我生活的重心只有老公和孩子，沒有自己,，于是,，他們真的就看不見我了?！?/p>

而諷刺的是,，她老公只感覺到被控制：牙膏要怎么放,，喝湯不要有響聲,，甚至是“我應(yīng)該要愛她，認為她好”,，都被牢牢規(guī)定了,。

兩個壓抑的人，都帶著各自的情緒,，成了婚姻里的暗槍,。

我的另一位來訪得了乳腺癌，她怪自己脾氣太暴躁,，說要改一改,。

可是，她說：

“我老公真的是醬油瓶倒了都不扶啊,，有一次我回娘家,，洗衣機的衣服沒晾,，一周后我回來，衣服還塞洗衣機里,，都餿了,，白襯衫都長了霉班。你說我能不火么,？”

所以,，他家的對話就充滿硝煙：“你是死人啊，洗衣機里的衣服看不見么,？”

一個罵,，另一個暗自較勁，更不愿意動,。

可想而知,，這樣溝通的結(jié)果，問題沒解決,，兩個人關(guān)系也更僵了,。

高級的婚姻，是情感連接

婚姻治療界的泰斗,，蘇珊·強森老奶奶告訴我們,，婚姻里真正的親密，是情感連接,。

情感連接穩(wěn)定,，感情就穩(wěn)定，這就是傳說中的心心相印,。

而這,，才是不可替代的競爭力。

那么,，賢妻良母式婚姻,，兩個人要怎么連接呢？

a. 做賢妻良母之前,，先照顧好內(nèi)在的小女孩,。

學(xué)會統(tǒng)整自己不同層面的需求，跟自己的內(nèi)在連接,。

也許到這兒,，你會問，我老公想要二人世界,，可我今天特別想和閨蜜出去,，這不就只能二選一么？

其實這里有個小秘訣：真誠猶豫法,。

你完全可以告訴老公特別想陪他 ,，同時,，也表達閨蜜難得見面的掙扎。

你越是真誠,，老公越領(lǐng)你的情,。

高級的賢妻良母，從來不要死干,，自己累死別人還不領(lǐng)情,。

b. 尋求另一半的支持，學(xué)會表達脆弱

我做婚姻咨詢,，并不是規(guī)定男人應(yīng)該怎么做,，女人應(yīng)該怎么做。

咨詢的轉(zhuǎn)折點在于,，咨詢師陪伴夫妻雙方觸碰自己的脆弱,，并且協(xié)助他們停在自己的脆弱情緒里，用對方能聽懂的語言,，表達這些困難,。

過去，如果你的語言是“我付出了這么多,，你應(yīng)該愛我”,。

不妨調(diào)整為“我需要你為我做什么，同時,，你的困難和需求是什么,？”

不施加壓力，合作的狀態(tài),，彼此都會更舒服,。

c. 我愿意，我才付出,，同時,，我會讓你知道我的心意

酒香也怕巷子深。

賢妻良母的迷人之處,，在于潤物細無聲的體貼,。

真心真意的付出，其實是對感情最好的滋養(yǎng),。

但是，現(xiàn)代社會,，人的精力被各種事情侵占,，無聲是很容易被忽略的。

比如,，如果我不告訴我先生,，今晚給他訂的蛋糕,，我是提前一個月就開始想款式，想他喜歡的食材......

他可能會因為蛋糕的美味感謝我,，但決不會知道我付出的心意,，遠比美味更多。

做好事不留名一定不要放在婚姻里,。

真誠的表達,，透明化自己的付出，對方感受到,，才會懂得,。

你看蔡少芬和佟麗婭，同一個起點,，不同的結(jié)果,。

對比就發(fā)現(xiàn)，蔡少芬式賢妻良母,，高明的多,。

付出就真心，還甜到恨不得全世界都知道,。

張晉也很會回應(yīng),，兩人一來一往，反而增加了很多小情趣,。

情感有流動,，婚姻就鮮活起來了。

所以說,，做賢妻良母本身并不可怕,。真正重要的是，你要成為哪一種,。

世界和我愛著你,。