久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

做法簡單的干煸牛肉,,又香又下飯,值得收藏

 菊子美食料理 2020-12-24

干煸牛肉是一道特別地道的川菜,,是食肉動物的天堂,,做法簡單,口味獨特,,營養(yǎng)豐富,,不容錯過!

干煸牛肉是菊子姐姐Cooking美食的第178道美食,,4月份的第三道美味,,推薦指數(shù)為【用心推薦★★★★★★】

▼COOKBOOK干煸牛肉

食材

牛肉,蒜苔

調(diào)味料

姜 / 鹽 / 糖 / 檸檬汁 / 小蔥

料酒 / 醬油 / 豆瓣醬 / 干辣椒 / 花椒粒

【烹飪步驟】

▼1,、牛肉切長條狀,,如下圖所示!

▼2,、配料切好待用,,如圖(干辣椒去籽,如果不怕辣的可以把籽留著)

▼3,、腌制牛肉:牛肉放入料酒少許,,檸檬汁,姜絲一起腌制15分鐘(加入檸檬汁能讓牛肉口感更好,,吃起來不那么柴)

▼4,、牛肉抓勻腌制15分鐘

▼5、鍋里加適量油燒至5分熱,,放入干辣椒和花椒粒炸至略微變色出香味,,然后一起撈出

▼6、撈出炸好的干辣椒和花椒粒

▼7,、在鍋中放入腌制好的牛肉,,中火煸至水份完全蒸發(fā)

▼8、煸好的牛肉撈起待用

▼9,、鍋里留底油,,放入姜絲和豆瓣醬炒出香味,,再放入蒜苔和牛肉翻炒均勻

▼10、翻炒中放入調(diào)味料,,醬油,,料酒,鹽,,最后加入糖提味,,即可起鍋裝盤

▼11、一盤香氣撲鼻的干煸牛肉可以上桌啦,!

【美味呈現(xiàn)】

干煸牛肉色澤鮮亮,,味道獨特,可以說是色香味俱全,,不容錯過?。?!

【菊子物語】

牛肉富含蛋白質(zhì),,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,,對生長發(fā)育及術(shù)后,,病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,!但是不宜常吃,一周一次為宜,,不然會增加體內(nèi)膽固醇和脂肪的積累量,。凡事過猶不及嘛^_^不過,總的來說,,如此美味,,一定要試著做一做犒勞自己喲!,!

【彩蛋】

美食主編:Caroline菊子

文字編輯:Shaun小時

背景音樂:新不了情(蕭敬騰)

互動合作:[email protected]

菊子美食記現(xiàn)已開通:

今日條號/騰訊企鵝號/新浪微博/趣頭條/阿里大魚號/百度百家號/網(wǎng)易號/搜狐號

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多