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主編亂彈妞：兩枚少女心爆棚的"女漢子",，愛吃會耍又可愛,，賣得了萌，犯得了二,，自詡追得上陳偉霆,，嫁得了...當然，和你一起吃遍,、玩遍,、看遍西安，才是我們最大的心愿,！ 更多關于亂彈妞,，請加微信：xaltxmt 有沒有伙計像亂彈妞一樣 在單位裹著棉被 在家里抱著暖氣 畢竟最近的天兒真的很冷啊 （你們瞅瞅可憐的妞） 吃火鍋串串啥的就算了吧 畢竟像妞這樣敬業(yè)的上班族 90%的時間都在單位 趕地鐵公交啥的 經常買不到熱乎的早飯 哭臉ing 抽屜里當然要囤著各種吃的 其中就包括：即食早餐 今天，妞和小伙伴們選出了 網絡上大家最愛吃的10種即食早餐 為你們從顏值,、口感,、飽腹感、營養(yǎng)價值 各種角度為你們一一測評 維維豆奶 1.5元/包 開始沖泡 ▽ 推薦指數：★★★★ 顏值：★★ 口感：★★★ 飽腹感：★★★★ 營養(yǎng)成分：大豆,、全脂奶粉,、花生油、碳酸鈣等 推薦理由：兒時的記憶,，就是泡一包維維豆奶,，再泡上幾片早餐餅，軟軟的糯糯的,，一碗下肚,，全是滿足,。甜度剛剛好,，高蛋白質、高鈣,、含膳食纖維,，奶香味很足但容易攪不散結塊，小時候干吃過維維豆奶的舉手！ 五谷代餐粉 2.5元/包 開始沖泡 ▽ 推薦指數：★★★ 顏值：★★★★ 口感：★★★ 飽腹感：★★★★ 營養(yǎng)成分：內含紫薯片,、燕麥片,、黑芝麻、白芝麻,、枸杞,、黑米片、玉米片,、蕎麥片,、紅棗、提子干等16種配料,。
推薦理由：網紅代餐粉,，入口層次較豐富，有嚼勁,。感覺每一口都是營養(yǎng),，尤其是魔芋粉的加入，飽腹感么麻達,！類似于這種代餐粉,，還可以加入牛奶、豆奶之類你喜歡的飲品,，重口味的小伙伴可以配著榨菜吃,，味道甜咸口，也不錯哦~
優(yōu)樂美奶茶 1元/包
推薦指數：★ 顏值：★★ 口感：★ 飽腹感：★ 營養(yǎng)成分：全脂奶粉,、麥芽糖等（其實這個沒啥營養(yǎng)） 開始沖泡 ▽
“我是你的什么,，你是我的優(yōu)樂美啊，哈,？原來我是奶茶哦,，這樣我就可以把你捧在手心了”周董的這段廣告語帶火了優(yōu)樂美，可不知為什么,，現在喝它總有一種難以言說的感覺,，撕開包裝袋一股濃郁的香.....精味，泡好入口后一陣齁甜.....總結起來就是香精+齁甜,。不喜甜的朋友沒事還是不要輕易嘗試了~
混合型麥片 2.5元/包
推薦指數：★★★★ 顏值：★★★ 口感：★★★★ 飽腹感：★★★★ 營養(yǎng)成分：核桃松子杏仁粉,、燕麥片、磷酸酯雙淀粉,、黑芝麻,、藜麥片 開始沖泡 ▽
Ps：水溫越高：攪拌時間越長，越美味,。 推薦理由：這款麥片和普通麥片有所不同,，它是藜麥,，藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養(yǎng)需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美的全營養(yǎng)食品,。所以一般健身的人會喜歡它,。滿滿一碗麥片里，有核桃松子杏仁粉,，燕麥片,，黑芝麻，還有堅果....光是看著就很健康,。 口感也是很棒的,，很清淡的味道，當早餐喝是相當不錯的,。姑娘們如果怕胖的話，喝這個就完全可以消除顧慮,。妞正在減肥，決定用它當早餐了,！頂飽還不發(fā)胖！
蔬菜湯 1.5元/包
推薦指數：★★★★★ 顏值：★★★★★ 口感：★★★★ 飽腹感：★★★★ 營養(yǎng)成分：雞蛋,、菠菜 開始沖泡 ▽
推薦理由：咸咸的蔬菜湯肯定讓很多人愛到不行,，妞是喝到根本停不下來。每個來不及吃飯的早晨,，有了他整個人都好起來了,。一眼看上去，滿滿的菠菜和雞蛋,，很有營養(yǎng)的樣子,，沖的時候,，剛倒進去熱水，一股香氣就飄來了,。喝一口,，還有香菇，真的超棒??！可能有些人會覺得過于咸，可以多倒點水,。
黑芝麻糊 2元/包
推薦指數：★★★★ 顏值：★★★ 口感：★★★ 飽腹感：★★★★ 營養(yǎng)成分：芝麻,、核桃、黑豆,、黑米,、淮山藥、冰糖 開始沖泡 ▽
推薦理由：黑芝麻糊大概是很多人小時候的記憶,，妞也一樣,，雖然看著黑糊糊的，但它的口感卻真的很棒,。細細的糊糊入口即化,，微甜但不膩，特別順滑,，喝起來很舒服,，雖然看著比較稀，但挺頂飽的,，大冬天沖上一杯暖暖的芝麻糊,，心都跟著暖起來了。
豆?jié){ 價格：1元/包
推薦指數：★★★ 顏值：★★★ 口感：★★★ 飽腹感：★★★ 營養(yǎng)成分：東北非轉基因大豆,、麥芽糖漿等 開始沖泡 ▽
推薦理由：豆?jié){大概是大家每天早餐都會喝到的東西,，喝了這么多年豆?jié){，聽到的都是它有多好多好,，確實,，豆?jié){的營養(yǎng)價值高,，也很實惠。妞這次用的是永和豆?jié){,，它的名氣不用多說,，口感很順滑，一喝就很幸福的感覺,。姑娘們多喝豆?jié){還能美白哦,。
炒面粉 0.5元/杯
推薦指數：★★★ 顏值：★★ 口感：★★★ 飽腹感：★★★ 營養(yǎng)成分：有知道成分的留言告訴我！
推薦理由：這個有別于“油茶面”或“油炒面”,，是一款無油版的干炒面粉,，是先將原料干鍋炒熟然后磨出來的混合粉,是夏天常見的一種古早美味，不知道有多少年的歷史了,，最初是源自麥收季節(jié)沒時間準備飯食,，提前準備下這種方便食物，隨時沖一碗,，很方便又可以快速補充體力,，莊稼人估計很少知道這樣的吃法實際上還可以保護夏日里貪涼的身體、讓脾胃得到一些益補,。 因為沒有油,，儲存久了不用擔心會油變質產生“哈喇味”，而且,，吃著也沒負擔,，還可以健脾胃，倒是比較符合現代人的飲食要求,。
蛋白粉奶昔 10元/包
推薦指數：★★★ 顏值：★★★★ 口感：★★★ 飽腹感：★★★ 營養(yǎng)成分：小麥蛋白,、脫脂奶粉、葵花籽油,、乳蛋白、葉酸,、維生素C等25種營養(yǎng)成分,。 開始沖泡 ▽
推薦理由：這是測評中最貴的一款，巧克力的蛋白奶昔粉,，傳統(tǒng)意義上的蛋白粉白色無味,，必須要加入牛奶或者果汁喝，這款粉粉沖泡之后巧克力+奶香味出奇的濃郁,，而且入口絲滑,，顛覆了我對蛋白粉的想象！早餐來一杯,，暖暖的又低卡,，補充身體所需的營養(yǎng)成分,，絕對是健身一族的最愛。
德富祥油茶 2.8元/包
開始沖泡 ▽
推薦指數：★★★★★ 顏值：★★★ 口感：★★★★ 飽腹感：★★★★ 營養(yǎng)成分：小麥粉,、花生仁,、牛油、葵花籽仁,、黑豆粉、黑米粉,、杏仁,、黑芝麻、白芝麻,、核桃仁等,。
推薦理由：這個是最讓妞驚喜的一款，西安人自己的老品牌,，就像廣告語說的一樣,，每天喝碗德富祥，胃暖暖的,。還沒入口就能聞到牛油的香氣,，沖泡完是糊糊的形狀，不用去回民街,，也能喝到正宗的牛油油茶,！第一口就能喝到杏仁、瓜子仁,、黑芝麻,、香到不行！已經買了好幾包囤在辦公室里了,！ 以上僅代表亂彈妞個人觀點 啊啊啊喝了這么多 我肚皮要撐破了 你們有啥愛吃/喝的辦公室即食早餐 歡迎推薦給妞哦 對了 各位還想看什么測評 在評論區(qū)大聲告訴我吧,！
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