暖氣管道裝好一開,，那么沒過多久整間房子都會變得不暖和,，但是假如有一天要是暖氣管道因為一些原因堵住了，那么就不會再感覺到暖氣了,。

人體也有類似的管道,，那么運行氣血，管道通,，氣血順暢,；管道不通，那么氣血不暢,，整個人也會因為氣血不足而引起各種各樣的毛病,。

比如說高血壓、老寒腿,、脊椎病等等

那么人體的這條重要的管道究竟是哪里呢,？

這條管道，就是我們?nèi)梭w的三焦經(jīng)

十二經(jīng)絡(luò)中的三焦經(jīng)

十二經(jīng)絡(luò)里面,，最常見的就是心經(jīng),、心包經(jīng)、腎經(jīng),、肺經(jīng),、肝經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng),、小腸經(jīng),、大腸經(jīng)、胃經(jīng),、膀胱經(jīng)，這11條經(jīng)脈都是跟已知的組織器官相關(guān)的,，自然好理解,，但是12經(jīng)絡(luò)里面的三焦經(jīng)，究竟是什么呢,？

《類經(jīng)·藏象類》說：三焦者,，確有一腑，蓋臟腑之外,，軀殼之內(nèi),，包羅諸臟，一腔之大腑也,。

三焦就是全身津液上下輸送的通道，五臟六腑的津液輸送和排泄,，都必須有三焦經(jīng)的參與,。

三焦經(jīng)的影響

三焦經(jīng)對身體來說就是輸送津液的有重要作用，那么如果三焦經(jīng)出現(xiàn)問題,，那么臟腑對津液的輸送和精氣的循環(huán)功能就難以實現(xiàn)了,。

三焦分為上焦、中焦,、下焦,。

這三角不同部位出現(xiàn)問題，那么所引起的健康問題也是不一樣的,。

上焦不通

心肺無法通過三焦經(jīng)的幫忙將氣血津液輸送到全身,。

讓身體的五臟六腑、皮毛,、筋肉等等得到滋養(yǎng)

容易出現(xiàn)脫發(fā),、衰老、器官氣血雙虛

中焦不通

脾胃無法將精華輸送到心肺,，也沒有辦法輸送到腎臟,、、膀胱,，

間接導致脾胃處堆積營養(yǎng)和毒素,，肥胖、腹脹就接踵而來。

越積越多,，還會影響到脾胃的消化運化功能,，讓脾胃變得虛弱

下焦不通

下焦不通，那就會影響排泄,，比如說便秘,、大便糖稀等等

還會影響腎臟等部位，比如說腰膝酸軟,，尿不盡等等,。

三焦經(jīng)的保健

三焦對人體的影響也是很大的，一旦三焦經(jīng)不通,，就會引起相應部位的毛病,，想要解決這些問題，首先就要通經(jīng)絡(luò)

三焦經(jīng)的保健方法：

1,、拍打

最常用的就是通過拍打三焦經(jīng)的方式來刺激三焦經(jīng),。

這個時候我們就選擇手臂外側(cè)的手少陽三焦經(jīng)來拍打。

拍打手法：

用手掌稍微用力的拍打手臂外側(cè),，從肩膀道手掌得尾指，拍的過程中手臂微微有震感,，左右手各拍5分鐘,。力度要控制好。也不需要太過用力,。

2、揉腹

通過按揉腹部,，來刺激中焦下焦的運行,，從而養(yǎng)護我們的內(nèi)臟。

按揉手法：

用手的四指按壓在腹部,，以肚臍為中心,，順時針按揉腹部，10秒鐘一圈,，按揉5分鐘為宜,。

在按壓的過程中，有些朋友會遇到腹部有結(jié)節(jié)的情況,，在按揉腹部完成之后,，可以找到結(jié)節(jié)的地方，按揉這個結(jié)節(jié),，每天堅持,，這個結(jié)節(jié)會散開的。

總結(jié)：

拍法和揉法

適合清晨早起調(diào)理

調(diào)理后常見

腹脹排氣,、二便通暢

胃口變好,、心情舒暢