|
年僅27歲的小伙,，卻在浴室按摩后身亡……到底是因為什么？ 事發(fā)當(dāng)晚,，27歲的小張（化名）和同事，來到上海長寧區(qū)一家浴室洗澡,。 他覺得肩頸有點不舒服，讓浴室的按摩技師幫忙按一下,。 技師事后稱：他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子，“有輕微的響”,，但整個過程小張也沒什么異樣,。 圖片來源于看看新聞 據(jù)技師稱，小張按完摩還可以繼續(xù)洗澡,，和他的朋友說說笑笑,。 但在小張離開沒多久就感到頭暈、難受,，繼而無法行走,，當(dāng)晚就被緊急送醫(yī),。次日因搶救無效宣告死亡,。 家人無論都想不通，一個健健康康的小伙子,，怎么去洗個澡會丟了命呢,？ 最終，尸檢報告顯示死因為寰樞關(guān)節(jié)半脫位,。 寰樞關(guān)節(jié)是頸椎的第一個關(guān)節(jié),，寰樞關(guān)節(jié)半脫位這是一種少見但嚴(yán)重的疾患,，其可以引起延髓,、高位頸脊髓受壓，嚴(yán)重者致四肢癱瘓,、甚至呼吸衰竭而死亡,。由于其致殘、致死率高,，必須及時進(jìn)行診斷和處理。 這并不是第一次相關(guān)報道出現(xiàn)了,，患了頸椎病很多人都喜歡用按摩來緩解疼痛。但是中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院脊柱外科李佛保主任醫(yī)師說,，頸椎病并非只有一種,，病因不同，治療的方法也各有差異,，不是單靠推拿按摩就能解決所有問題。即使需要按摩,，也應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)明確病情之后,，找專業(yè)的推拿按摩醫(yī)生進(jìn)行治療,。 腰疼可以推拿按摩么？ 對于腰肌勞損導(dǎo)致的腰疼,，可以對疼痛部位進(jìn)行力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩。推拿按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),，緩解腰肌緊張痙攣,，從而緩解腰疼。 對于腰椎間盤突出患者,，適當(dāng)?shù)陌茨墒汞d攣的肌肉松弛,，從而進(jìn)一步減輕椎間盤的壓力,。但是如果手法和力度不當(dāng)，反而會加重腰椎間盤的突出,，從而加重疼痛,，甚至導(dǎo)致癱瘓。應(yīng)特別注意：對于腰椎間盤突出患者,，暴力推拿按摩往往是弊多于利,。 肩頸疼、腰腿疼,，日常應(yīng)該怎么保養(yǎng),？ 身體出現(xiàn)了長期疼痛，首先要做的是去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診療,，而不是先去按摩店去做推拿按摩,。在配合醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行正規(guī)治療的同時，可注意一下3點： 1.選好枕頭和床墊 枕頭的高度需要與頸椎的生理曲度相匹配,，不宜過高或過低,。枕頭需軟硬適中，與頭部可自然貼合,，深陷不大于3cm為宜,。 · 平躺時，肩不宜超過枕頭,，枕頭高度適中,，枕頭不宜只睡一半。 · 習(xí)慣側(cè)睡的朋友,，選擇枕頭時應(yīng)選擇中等厚度的枕頭,，使頭與肩等高，以保持頸椎的自然曲度,。 床墊的軟硬需要適中,，可維持正常的脊柱生理曲線。你也可以分別試一試仰臥和側(cè)身兩種睡姿,，用手去試探后頸部,、腰部和膝蓋后部等相關(guān)曲線部分的余位，如果沒有余位,，但是手還能相對輕松伸進(jìn)去,，說明軟硬適中。如果有余位則說明偏硬,，如果沒有余位而且手要伸進(jìn)去還比較費力,，說明偏軟。 2. 正確的坐姿 良好的坐姿,，對頸椎和腰椎都有保護作用,。建議臀部盡量坐滿座位,，背部自然貼在椅背上，久坐族要避免長時間不動,，坐累了經(jīng)常起身走動一下,。 除此之外，也要盡量避免長時間低頭玩手機,。打電話時,，可以用耳機接聽電話?？词謾C屏幕時,，可以用手或者手機支架抬高手機，使視線與屏幕盡量保持水平,，以避免低頭疲勞,。在搬抬重物時，要蹲下挺直上身搬抬,，避免直接彎腰發(fā)力而增加腰椎負(fù)擔(dān),。 3.勤練保健操 對于經(jīng)常伏案、容易頸椎,、腰椎疲勞的人,，除了注意休息之外，還可以勤練頸椎操,、腰肌功能鍛煉操,。 用下巴尖寫“糞”字是鍛煉頸椎、舒緩頸部肌肉的有效方法,。寫每一筆畫都要保證脖子完全舒展開，用力還需得當(dāng),，動作保持舒緩,、柔和。但是頸椎操只適合頸椎病初期的人,，如果頸椎病比較嚴(yán)重,，還需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑選擇適合自己的鍛煉方式。 而對于腰肌勞損和腰椎間盤突出的患者,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,，鍛煉方法詳見下面的文章?? 只有堅持正確的治療和保養(yǎng)方法,，才能遠(yuǎn)離肩頸,、腰腿疼痛?？彀呀】捣窒斫o周圍需要的親友??,！ |
|
|
