▲適度運(yùn)動(dòng),，平衡膳食，保證睡眠充足,。

▲需要長(zhǎng)期服藥的老人應(yīng)遵醫(yī)囑,，不可擅自停藥，可就近就醫(yī)開(kāi)藥,。

▲就醫(yī)時(shí)應(yīng)佩戴好口罩,，患慢性肺病、心臟病的老人，要在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴口罩,。

▲錯(cuò)峰出行,，盡量避開(kāi)人群出行高峰，以免擁擠,；外出時(shí)佩戴口罩,，避免前往人員密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所。

▲可接種流感,、肺炎等疫苗提高自身免疫力（全市預(yù)防接種門(mén)診可在健康成都官微或成都疾控官微查詢(xún)）,。

▲適度運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡,，保證充足睡眠,，保持心情愉悅。

▲外出時(shí)佩戴口罩,，避免前往人員密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所。

▲產(chǎn)檢提前預(yù)約,，合理規(guī)劃時(shí)間,，縮短就診時(shí)間。

▲進(jìn)行健康監(jiān)測(cè),，出現(xiàn)異常狀況及時(shí)咨詢(xún)或就醫(yī),。

▲勤洗手、不亂摸,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

▲按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序完成相關(guān)疫苗接種；可接種流感,、肺炎等疫苗提高自身免疫力,。（全市預(yù)防接種門(mén)診可在健康成都官微或成都疾控官微查詢(xún)）

▲如需就醫(yī)或接種疫苗，家長(zhǎng)要提前預(yù)約,，按時(shí)前往,，縮短醫(yī)院內(nèi)逗留時(shí)間。

▲均衡飲食,，充足睡眠,，天氣適宜時(shí)每日要保證不低于1小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

▲養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，不與他人共用水杯,、毛巾等個(gè)人物品。

▲服從學(xué)校晨午檢制度及防控管理措施。

▲體育課時(shí)請(qǐng)勿佩戴口罩,。

▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè),，不帶病上崗。

▲關(guān)注班級(jí)學(xué)生健康狀況,，并及時(shí)與校醫(yī)聯(lián)系,。

▲加強(qiáng)疫情防控等健康科普知識(shí)宣教。

▲授課時(shí)可不佩戴口罩,。

▲準(zhǔn)備出國(guó)前,，要提前咨詢(xún)當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，了解新冠疫苗接種政策,，按需接種疫苗,。

▲旅途中做好個(gè)人防護(hù)。

▲到達(dá)國(guó)外后,，主動(dòng)配合當(dāng)?shù)卣皩W(xué)校的疫情防控措施和管理要求,。

▲返蓉后主動(dòng)配合海關(guān)、衛(wèi)生,、社區(qū)等部門(mén)的疫情防控措施,。

▲國(guó)外來(lái)蓉留學(xué)人員要遵守所在學(xué)校的防疫管理要求。

▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè),，不帶病上崗。

▲出行載客前對(duì)車(chē)輛進(jìn)行清潔消毒,。

▲保持車(chē)內(nèi)通風(fēng)換氣,。

▲載客時(shí)要全程佩戴口罩，并提醒乘客佩戴口罩,。

▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗,。

▲注意個(gè)人衛(wèi)生,，及時(shí)洗手或手消毒。

▲配送時(shí)佩戴口罩,，穿好工作服,。

▲快遞員盡量采用快遞柜等非接觸方式完成快遞收發(fā)。

▲送餐員盡量采取非接觸方式完成送餐,。

▲做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè),，不帶病上崗。

▲注意個(gè)人衛(wèi)生,，及時(shí)洗手或手消毒,。

▲工作時(shí)佩戴口罩，保持工作服干凈整潔。

▲減少與顧客近距離接觸,。

▲從業(yè)人員持健康證上崗,；做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，不帶病上崗,。

▲注意個(gè)人衛(wèi)生,，烹飪前后、接觸垃圾后及時(shí)洗手,；工作時(shí)佩戴口罩,， 保持工作服干凈整潔。

▲經(jīng)常清潔,、消毒工作環(huán)境,。

▲處理冷鏈?zhǔn)巢臅r(shí)，要佩戴口罩,、手套,；防止臟水飛濺；處理完以后,，要對(duì)環(huán)境,、操作臺(tái)表面做必要的清潔、消毒,。

▲生熟食品分開(kāi)加工,，不共用刀具,、餐具,。

▲工作期間佩戴手套和口罩。

▲注意個(gè)人衛(wèi)生,，及時(shí)洗手或手消毒,。

▲經(jīng)常對(duì)工具進(jìn)行清潔消毒。

▲工作時(shí)盡量避開(kāi)人群出行高峰,，錯(cuò)峰進(jìn)行清掃保潔,。

▲進(jìn)行消毒作業(yè)時(shí)，注意個(gè)人防護(hù),。

▲中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的居民要嚴(yán)格執(zhí)行疫情防疫規(guī)定，自覺(jué)接受社區(qū)管理,，嚴(yán)密落實(shí)防控措施,。

▲減少外出，做好健康監(jiān)測(cè),、科學(xué)佩戴口罩,、加強(qiáng)手衛(wèi)生、避免到人群聚集尤其是通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

▲主動(dòng)配合服從相關(guān)部門(mén)開(kāi)展的疫情防控工作,，聽(tīng)從社區(qū)安排,，如實(shí)配合調(diào)查。