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來自: 小慢美食 > 《待分類》
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吃了這么多年菠菜,這種吃法還是第一次見,,簡單好吃,,營養(yǎng)又美味
吃了這么多年菠菜,這種吃法還是第一次見,,簡單好吃,,營養(yǎng)又美味,。
菠菜的新吃法,,營養(yǎng)又好吃
菠菜的新吃法,營養(yǎng)又好吃,。
夏季對胃口的菠菜吃法,,絕對好吃!-頭條網(wǎng)
夏季對胃口的菠菜吃法,,絕對好吃,!料:菠菜、面粉,。1,、菠菜剪去根部,,洗凈后略微控水即可(有的人喜歡吃紅色的根部也可以不去掉;2,、將...
[享受餐桌] 菠菜與雞蛋的營養(yǎng)新吃法~菠菜雞蛋糕
[享受餐桌] 菠菜與雞蛋的營養(yǎng)新吃法~菠菜雞蛋糕 [一點資訊]菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱,,它富含類胡蘿卜素、維生素C,、維生素K,、礦物質(鈣...
這菜不起眼,卻是春天“營養(yǎng)模范”菜,!高葉酸,、養(yǎng)肝明目,蒸個菜卷,,咬出春天好味道~
高葉酸,、養(yǎng)肝明目,蒸個菜卷,,咬出春天好味道~這菜不起眼,,卻是春天“營養(yǎng)模范”菜!最為人津津樂道的時菠菜也屬于“高葉酸”蔬菜,,達到...
農(nóng)村胖嫂:菠菜偷懶新吃法,,滾上面粉不用揉面比包餃子還簡單
農(nóng)村胖嫂:菠菜偷懶新吃法,滾上面粉不用揉面比包餃子還簡單,。
4個雞蛋1勺面粉,,教你一種新吃法,滑嫩香甜,,營養(yǎng)美味
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超級營養(yǎng)的蔬菜新排名大公布
超級營養(yǎng)的蔬菜新排名大公布菜。1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%,。另外還含有維生素A,、錳、葉酸,、鎂,、鈣和鐵以及類黃酮和類胡蘿卜素。吃法:菠菜熟吃更有營養(yǎng),。吃法比較隨意,,可以爆炒或做湯。
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營養(yǎng)價值排名前十位的蔬菜 不得不看,!美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量,、維生素K、葉黃素,、維生素C,、鉀和纖維素等項目給85種蔬菜的營養(yǎng)打...
微信掃碼,,在手機上查看選中內(nèi)容
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