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...................................................................................... 俗話說(shuō)：“紅糖是個(gè)寶，病毒全趕跑”,。研究證明：一年四季中,，人有一半的病是在冬天得,。紅糖作為日常飲品，時(shí)此常喝,，益氣補(bǔ)血,，輕松搞定這些小毛病!下面就花一分鐘看看吧！ ...................................................................................... 如果在冬天受了風(fēng)寒,，喝一杯紅糖姜茶,，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝,，比吃感冒藥還好用,。 ...................................................................................... 有些人容易手腳冰涼，用暖手寶,，其實(shí)不用,，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天,，不受手腳冰涼之苦,。 ...................................................................................... 痛經(jīng)的妹子知道痛經(jīng)的滋味，自制一杯暖宮紅糖姜茶,，不僅能經(jīng)血通暢,，改善痛經(jīng)，還可以助孕,，效果非常好,。 ...................................................................................... ...................................................................................... 烏梅能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果,，加上紅糖不僅能驅(qū)走風(fēng)寒,，止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺，改善無(wú)痰干咳,。 ...................................................................................... 吃烏梅可以止瀉,，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤(rùn)腸的作用,，對(duì)冬季引起的久瀉,、久痢都有很好的改善作用。 紅糖+山楂：咽喉發(fā)炎 ...................................................................................... 秋冬感冒人很容易咽喉發(fā)炎,，紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用,。 ...................................................................................... 冬季天氣寒冷,，動(dòng)脈容易出現(xiàn)硬化，紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量,，防止因天氣寒冷引起的動(dòng)脈硬化,。 ...................................................................................... 紅糖泡桂圓的功效,，有效改善睡眠。 ...................................................................................... 要發(fā)揮紅糖的這些功效,，吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋,，可以使雞蛋和紅糖的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，讓老年人面色紅潤(rùn),，有精神,；用紅糖泡桂圓干服用，對(duì)改善睡眠有著積極作用,；紅糖泡人參,，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用,；放點(diǎn)紅糖熬粥,，則有益氣養(yǎng)血之效。 ...................................................................................... ...................................................................................... 科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，每周堅(jiān)持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低,。因?yàn)殡u蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。 ...................................................................................... 常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭發(fā)長(zhǎng)的都普遍快,。因?yàn)榈包S中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。男生也可以喝的,。 紅糖+枸杞：清肝明目 枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群,，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,，視力下降,。 ...................................................................................... 枸杞加紅糖對(duì)人體癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，能預(yù)防癌細(xì)胞的擴(kuò)散,，提高增強(qiáng)人體的免疫功能,。 ...................................................................................... 紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進(jìn)人體造血細(xì)胞的再生,，人們飲用后造血功能會(huì)明顯加強(qiáng),，預(yù)防和改善貧血癥狀。 ...................................................................................... 紅糖屬于熱性,，綠茶屬陰,，能很好的中和調(diào)血，不會(huì)因紅糖的大熱上火,，也不會(huì)因綠茶的性涼體寒,，適合所有人群食用。 ...................................................................................... 秋冬季天干氣燥,，很容易引發(fā)牙齦上火,，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,，還能固齒健齦，防止牙齒早衰,。 常喝芝麻紅糖粥能益精生發(fā),，防止頭發(fā)早衰，尤其對(duì)經(jīng)常脫發(fā)的人群,，非常適合,，另外對(duì)小兒頭發(fā)稀黃也有很好的改善作用。 芝麻紅糖粥很適合老年人食用,，他具有強(qiáng)身固本,，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會(huì)含有芝麻紅糖成分,。 以下人群,，盡量少喝 ...................................................................................... 高血壓、高血脂,、高血糖,，要少吃； ...................................................................................... 紅糖會(huì)增加血液的粘稠度,，要少吃,； 嬰幼兒未發(fā)育完全，要少吃,； |
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來(lái)自： ll無(wú)為 > 《養(yǎng)生園》
