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來源 | 洞見（ID：DJ00123987） 
決定一個(gè)木桶容量的,，不是最長(zhǎng)的那塊木板，而是最短的那塊,。決定一個(gè)人層次的,，不是他最出眾拔尖的能力，而是人性低處的缺陷,。很多時(shí)候,，我們過不好自己的生活，其實(shí)是陷入了這4個(gè)難以察覺的人生陷阱,。一位石油大亨,，到天堂去參加會(huì)議,，進(jìn)去發(fā)現(xiàn)座無虛席，無處落座,。這一喊,，天堂里的石油大亨們紛紛向地獄跑去,，很快，天堂就只剩下他一人,。此時(shí),，吊詭的一幕發(fā)生了，這位大亨竟也急匆匆向地獄跑去。原來,，他想的是：大家都跑過去,，莫非地獄真有石油？心理學(xué)上,，有一種羊群效應(yīng),。可一旦有一只頭羊動(dòng)起來，其他的羊也會(huì)不假思索地一哄而上,，全然不顧旁邊可能有狼和不遠(yuǎn)處有更好的草,。羊群效應(yīng)，本質(zhì)是一種從眾心理,。“在群體中,，每一種情感和行為都極具感染性?！?/p>
很多時(shí)候,，我們就如同羊群中的某只羊，沒有主見,，在群體的氛圍里,，盲從地跟從別人制定的規(guī)則：“人要對(duì)自己好一點(diǎn)，網(wǎng)貸消費(fèi)也要精致生活,?！?/p> “身邊人都抽煙，說這就是成熟,，那我也必須抽,。”
狂熱地跟風(fēng)做一件事,，如果沒想清動(dòng)機(jī)和緣由,，那么，你極大可能,，只是被口號(hào)收割的韭菜罷了,。世間無數(shù)人，就這樣中了生活的圈套,，跳進(jìn)了社會(huì)的坑,。不從眾卻很難,，需要一顆智慧的頭腦時(shí)刻保持清醒,。持續(xù)性的自律，造就了高手,，間歇性的自虐,，才是大多數(shù)人的現(xiàn)實(shí)。朋友阿May掀開袖子,，胳膊內(nèi)側(cè)露出幾道“肥胖紋”——那是她過去長(zhǎng)期體重飄忽不定,，忽胖忽瘦的代價(jià)。健身之風(fēng)掛起時(shí),，在男友的催促和標(biāo)榜自律的心理下,，她開始瘋狂減肥。每日不吃主食,，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi),，確實(shí)瘦了不少,。但每每保持不到三個(gè)月，她就開始報(bào)復(fù)性大吃大喝,，體重迅速回彈,。直到一次體檢，查出了脂肪肝,，阿May大為震驚,，開始梳理新的自律計(jì)劃：搭配飲食，規(guī)律三餐,，每日早起早睡,，輔助運(yùn)動(dòng)。這次,，她把規(guī)律生活變成了習(xí)慣,，身體越來越好，還在運(yùn)動(dòng)中找到了釋放的樂趣,，整個(gè)人變成了易瘦體質(zhì),。到這，想必大家已經(jīng)明白阿May真正改變的緣由所在,。之前階段性的“自律”,，是出于外界的評(píng)價(jià)和壓力。后來有計(jì)劃的“自律”,，則是因?yàn)?，自己有著?jiān)定的目標(biāo)去做一件事。不得不承認(rèn),，飛速前進(jìn)的社會(huì)里,，充滿了焦慮與壓力,，我們崇尚自律，希望自我改變,。卻容易陷入一個(gè)盲目的“自律陷阱”：用戰(zhàn)術(shù)上的努力,，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰——不知道該做什么，反正先忙起來再說,。我們想成為更好的自己,，卻從沒思考過，更好的自己是什么,。于是,，東一榔頭西一棒槌，走走停停,，反反復(fù)復(fù),，持續(xù)性躊躇滿志，間接性混吃等死,。種一棵樹最好的時(shí)間是十年前,，其次是現(xiàn)在。而決定這棵樹能否成植參天的,，卻是播種前的那一刻,。用未來的愿景,，規(guī)劃好當(dāng)下的目標(biāo),，再付出努力，為之堅(jiān)持,。自負(fù)的本質(zhì)是無知,，越固執(zhí)己見的人，認(rèn)知水平越低,。康奈爾大學(xué)曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓專業(yè)喜劇演員為30個(gè)笑話的有趣程度評(píng)級(jí),，作為標(biāo)準(zhǔn)答案。然后,，找來65名大學(xué)生為笑話評(píng)級(jí),，對(duì)比標(biāo)準(zhǔn)答案，將學(xué)生的幽默感排出名次,。之后,，詢問這些大學(xué)生，覺得自己幽默感如何,。測(cè)試分?jǐn)?shù)很低的學(xué)生,，對(duì)自己的幽默感，表現(xiàn)出了超常的自信,，他們認(rèn)為自己非常的幽默有趣,。盡管只有12%的笑話判斷對(duì)了,，他們卻篤定地認(rèn)為，自己起碼答對(duì)了60%以上,。相反,，那些測(cè)試出來幽默感強(qiáng)的學(xué)生，反而對(duì)自己的幽默感給出了低于實(shí)際水平的評(píng)價(jià),。能力越差的人，反而自認(rèn)為厲害,，因?yàn)檎J(rèn)知有限,，自己無法察覺錯(cuò)誤。
越是沒文化的人,，越喜歡自吹自擂,，不懂裝懂； 越是非專業(yè)的外行,，越喜歡對(duì)內(nèi)行指指點(diǎn)點(diǎn)，覺得自己技高一籌,； 越是沒見過世面的人,，越喜歡炫耀自己，還會(huì)自視甚高,，輕視他人,。
“多聞?wù)卟?，多見者智，拒諫者塞,，專己者孤,。”
開口就透露出自己無所不知,，自以為是的人,，多半是沉浸在自我營(yíng)造的虛幻優(yōu)勢(shì)中。真正的強(qiáng)者,，從不需要所謂的優(yōu)越感,，來滿足自己內(nèi)心的匱乏。因?yàn)橐娺^了廣闊的世界,，明白自己的局限,，往往更加謙卑好學(xué),。所以，無論何時(shí),，時(shí)刻謹(jǐn)記：謙受益,，滿招損。碰到欄桿的那一刻，籠子上的警笛響起,，立馬有人給它以電擊,。可每次碰到欄桿，它都會(huì)在警笛聲中,，迎來電擊的疼痛,。如此循環(huán)，反反復(fù)復(fù),。最后一次警笛響起時(shí),，在電擊之前，人們就把籠門打開,。但狗卻沒有逃離,，甚至不等電擊出現(xiàn)，就倒在地上,，顫抖呻吟,。這個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證了何為“習(xí)得性無助”：
因?yàn)檫^往頻繁的失敗或懲罰,，導(dǎo)致放棄努力的消極行為,。有人經(jīng)歷過感情的挫折，就沉溺過去,，不可自拔,；有人工作一時(shí)受挫,，便覺得自己什么也做不好，是廢物一個(gè)……于是主動(dòng)把自己放置到弱者的身份,，從此畏葸不前,，一蹶不振。困在曾經(jīng)的痛苦里，放棄行動(dòng)和改變,，恐懼明天,，后悔昨天，也過不好今天,。第一種,，叫做pain，是我們真實(shí)體驗(yàn)到的痛苦,，這無法避免,。 另一種，叫做suffering,，它是一種心靈上的折磨,，是痛苦產(chǎn)生后，因抗拒而產(chǎn)生的情緒,，可以避免,。
其實(shí)，真實(shí)的痛苦持續(xù)的時(shí)間并不長(zhǎng),，任何一種情緒產(chǎn)生之后，只要?jiǎng)e抓著不放,，它自己就會(huì)消失,。接受痛苦，付諸行動(dòng),，做出改變,，方能翻越人生的山丘。人性的陷阱，橫亙?cè)谇靶械穆飞?，有些錯(cuò)誤,，可能終其一生難以避免,。 而真正的聰明人，犯錯(cuò)后懂得及時(shí)止損,，更能提前洞察到犯錯(cuò)的可能,。愿你我都能不斷精進(jìn)自己，每一天都優(yōu)于過去的自己,。
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