懷孕真是十分艱苦的過程,,等到寶寶出生以后,更是面臨著坐月子,。因為分娩的時候,,產(chǎn)婦消耗了太多的體力,導(dǎo)致身體受到很大損失,,所以一定要好好修養(yǎng),。如果月子期間修養(yǎng)的不好,后半生可能都會在痛苦當(dāng)中度過,。那么處于這個階段,,下面這幾件事情堅決不能忍,否則很容易導(dǎo)致身體難以恢復(fù),。 第一件事情:不能洗澡,,堅決不能忍受。 剛生完孩子的前幾天,,建議還是不要洗澡,,因為身體還處于十分虛弱的狀態(tài),很容易會造成昏厥,。如果你選擇自然分娩,,那么產(chǎn)后3-7天這個階段就可以洗澡。為什么長輩總是說不能洗澡,,主要是因為以前的條件很差,,很容易洗澡受涼,落下很多病根,??墒乾F(xiàn)在人們的生活條件好,家里面溫度比較合適,,當(dāng)然可以洗澡,。要知道月子期間會出大量的汗,不洗澡給寶寶喂奶都會有汗味,,所以建議寶媽不能忍呀,。 第二件事情:立馬大補,千萬要拒絕。 有些產(chǎn)婦剛生完孩子,,家人就立馬大補,,其實這真是很愚蠢的做法。因為這個期間產(chǎn)婦的身體十分虛弱,,腸胃的消化能力很弱。如果貿(mào)然大補,,只會讓產(chǎn)婦身體更差,。所以前一個周應(yīng)該慢慢的進補,多吃一些軟食,。適當(dāng)?shù)乃隙ú荒苌?,拒絕油膩的食物,最好多吃蔬菜,,這樣可以讓腸胃很好消化,。同時有很多長輩可能會讓孕婦多吃雞蛋,記得每日最多2-3個,,否則只會增加胃部的負(fù)擔(dān),。 第三件事情:緊閉房門,記得要通風(fēng),。 大家都知道坐月子的時間是不能讓產(chǎn)婦吹風(fēng),,否則很容易造成寶媽關(guān)節(jié)疼痛。然而好多家屬就直接把房間的門窗緊閉,,造成室內(nèi)的空氣流動很差,,房間都是一股酸臭味道。如果剛好趕到夏日坐月子,,那更是讓產(chǎn)婦感到十分憋屈,,心情自然會受到影響??梢赃m當(dāng)打開窗戶,,但是記得不要對著寶媽直吹。 不知道你現(xiàn)在處于月子當(dāng)中嗎,? |
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