俗話說，日有所思夜有所夢,，其實從夢境,，我們還可能夠窺探到一個人的身體健康狀況是否良好。也就是說,，從夢境，可以看出身體的健康狀況,，我們姑且可以稱之為“中醫(yī)解夢”,。其實在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面，就論述了如何從夢境來窺探一個人的身體健康狀況,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》關(guān)于中醫(yī)解夢的內(nèi)容

在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·方盛衰論》中有這么一段話：“是以少氣之厥,，令人妄夢，其極至迷,。三陽絕,，三陰微，是為少氣,。是以肺氣虛,，則使人夢見白物，見人斬血借借,。得其時則夢見兵戰(zhàn),。腎氣虛，則使人夢見舟船溺人,，得其時則夢伏水中,，若有畏恐。肝氣虛,，則夢見菌香生草,，得其時則夢伏樹下不敢起。心氣虛,，則夢救火陽物,，得其時則夢燔灼。脾氣虛,，則夢飲食不足,，得其時則夢筑垣蓋屋,。此皆五臟氣虛，陽氣有余,，陰氣不足,，合之五診，調(diào)之陰陽,，以在《經(jīng)脈》”,。對于心肝脾肺腎五臟氣虛與夢境的關(guān)系作了論述。

另外,，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》中也有一篇專門論述中醫(yī)解夢的,，叫做《淫邪發(fā)夢》，內(nèi)容是這樣論述的：“黃帝曰：有余不足,，有形乎,？岐伯曰：陰氣盛，則夢涉大水而恐懼,；陽氣盛,，則夢大火而燔?；陰陽俱盛,，則夢相殺,。上盛則夢飛，下盛則夢墮,；甚饑則夢取,，甚飽則夢予；肝氣盛,，則夢怒,，肺氣盛，則夢恐懼,、哭泣,、飛揚；心氣盛,，則夢善笑恐畏,；脾氣盛，則夢歌,、身體重不舉,；腎氣盛，則夢腰脊兩解不屬,。凡此十二盛者,，至而瀉之，立已。厥氣客于心,，則夢見丘山煙火,；客于肺，則夢飛揚,，見金鐵之奇物,；客于肝，則夢山林樹木,；客于脾,，則夢見丘陵大澤，壞屋風雨,；客于腎,，則夢臨淵，沒居水中,；客于膀胱,，則夢游行；客于胃,，則夢飲食,；客于大腸，則夢田野,；客于小腸，則夢聚邑沖衢,；客于膽,，則夢斗訟自刳；客于陰器,，則夢接內(nèi),；客于項，則夢斬首,；客于脛,，則夢行走而不能前，及居深地窌苑中,；客于股肱,，則夢禮節(jié)拜起；客于胞?,，則夢溲便,。凡此十五不足者，至而補之立已也,?！?/p>

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·淫邪發(fā)夢》這一篇章，對于健康與夢境的關(guān)系，進行了更為深入的論述,。

下面,，我們就以《靈樞》的這一篇內(nèi)容為主，來說下夢境和健康的關(guān)系,。

中醫(yī)詳解夢境與健康

1.陰氣盛,，則夢涉大水而恐懼

陰氣盛，所有夢境就與水具有密切的關(guān)系,，會夢見在水中涉水而行,，或者夢見發(fā)大水。而且陰氣過盛,，其實根源在與腎陽虧虛,，而中醫(yī)認為，腎主恐懼,，所以夢境中還會有害怕,、恐懼的現(xiàn)象。

這種人,，冬天最難受,，會很怕冷，手腳冰涼,，還會容易腹瀉,，腹痛，手腳容易凍傷,；而在夏季會比較舒服,。

針對這種情況，可以艾灸關(guān)元,、命門,、神闕穴，以溫陽散寒,，扶陽祛陰,，消除陰霾的困擾。

2.陽氣盛,，則夢大火而燔

體內(nèi)陽氣盛,，也就是容易上火的人，可能會容易做失火的夢,，夢中就感覺到灼熱感,。這種情況的人，還會伴隨有口腔潰瘍,，失眠,，煩躁,，小便黃等身體不適。

解決這種問題,，可以飲用淡竹葉茶,、蒲公英茶等，以清除體內(nèi)的火熱,。

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3.陰陽俱盛,，則夢相殺

所謂陰陽俱盛的意思，其實是指體內(nèi)邪氣盛,，比如上寒下熱,，內(nèi)寒外熱等，體內(nèi)有寒熱邪氣同時存在,，就會容易夢到斗毆,，甚至殺人的情形，這是體內(nèi)的陰陽寒熱交爭的表現(xiàn),。

這種上寒下熱,、內(nèi)寒外熱等寒熱錯雜的問題，需要專業(yè)的醫(yī)生予以診斷后,，處方用藥調(diào)理,。比如有名的交泰丸，就是清上焦火,，散下焦寒的有名方劑,。

4.上盛則夢飛，下盛則夢墮

這句話的意思,，就是說身體上部氣血旺盛,，就會有飛翔的夢境；下部邪氣盛,，就會有做夢墮落山崖等夢境出現(xiàn)。

因為身體上部,，是陽氣,，是清輕之氣，所以就會容易做飛翔的夢,；

而身體下部,，是陰氣，或者說陰精,，是重濁的,，所以容易做墮落的夢。

5.甚饑則夢取,，甚飽則夢予

這個夢境,，應該很容易理解，因為太過饑餓，就會在夢里夢到各種美食,，夢到取食的情景,；而吃得太飽的時候，因為不想再吃了,，撐得難受,，夢境里也會容易出現(xiàn)自己東西很多，向別人施舍的場景,。

6.肝氣盛,，則夢怒

中醫(yī)認為，人體的情緒當中,，怒通于肝,，肝火旺通常是導致憤怒的原因，所以肝火旺的人,，在夢里也會容易發(fā)怒,。

如果經(jīng)常做這種夢，可以飲用菊花茶,、蒲公英茶等,，以清肝火；

7.肺氣盛,，則夢恐懼,、哭泣、飛揚

中醫(yī)認為,，五臟之中,，肺主悲憂恐懼，所以肺氣過盛,，其實就是肺氣不宣,，就會容易做讓自己恐懼，或者讓自己悲傷的夢,，在夢里面會哭泣,；或者說會因為肺氣瘀阻，而夢到飛翔的夢境,。

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8.心氣盛,，則夢善笑恐畏

中醫(yī)認為，心主喜,，心氣足,，在夢里也會笑出聲來；但是所謂樂極生悲,，心氣過旺就成了心火,，會導致腎水被過度克制,，所以心火過旺，就會容易做噩夢,，恐懼,。

9.脾氣盛，則夢歌,、身體重不舉

中醫(yī)認為,，脾藏意，在聲為歌,。所以脾氣過盛,，就會做夢唱歌；

脾主運化,，對于水濕有調(diào)節(jié)能力,，脾氣運化功能失常，則水濕停滯于肌腠,，而夢身體沉重不能抬舉,。

10.腎氣盛，則夢腰脊兩解不屬

中醫(yī)認為,，腰為腎之府,，故腎氣盛則夢腰脊離而不相連。

當然,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的這些關(guān)于夢境的解說,，也不一定完全就正確，其中可能也有一些牽強的色彩,，有些還有穿鑿附會之嫌,。但是不可否認的是，它在某些時候,，具備一定的警示意義,。