《前任三：再見前任》中,，戀愛長達五年的林佳和孟云吵架鬧分手,。

林佳以為孟云還會像以前那樣認錯來哄她，孟云卻認為每次都是自己去哄,，林佳也該主動認錯一次了,，兩個倔強的人，誰也不服誰,。

最后的結(jié)果是兩個人真的因為一次普通的吵架分手了,，但是真的是表面上這樣的嗎？

其實不是的,，他們只是進入了感情的冷淡期,。

兩個人又都是那么的倔強不服輸，沒有一個人愿意去主動的保鮮愛情,，最終造成了兩個本該白頭到老相愛永久的人分開了。

想要保持長久良好的戀愛關系,，就不能任由感情冷淡期隨意發(fā)展下去,，要想辦法讓你們的感情升溫，可以從這幾方面來保鮮你的愛情,。

主動熱情

情感導師涂磊曾說過：“愛情總會好一陣子,，壞一陣子，吵一陣子,，鬧一陣子,，但只要心還在這，就會幸福一輩子”,。

在知乎上曾看過這樣一個故事：

果果和老公結(jié)婚十年了,，每年的結(jié)婚紀念日都仿佛成為了例行公事,。

果果老公說他累了，提出了離婚,，果果沒有說話,。

第二天，她對老公說一個月后離婚,，但要答應她一些要求,，果果老公答應了。

此后,，果果要求老公每天親她抱她對她說我愛你,，重復著熱戀時的動作。

一開始有些尷尬,，但隨著一天天的重復,，逐漸的果果老公不再敷衍，而是變得主動,，他們仿佛回到了熱戀的時候,，誰也沒有再提出離婚這兩個字。

《戀愛筆記本》中有這樣一句話：生命是短暫的,，而愛情是永恒的,，有一個可以思念的人，就是幸福,。

不是沒有了愛情,，而是在長久的婚姻中，漸漸的省略了曾經(jīng)戀愛的儀式感,。

很多時候,，我們看著深愛的臉，看著看著就倦了,，你以為是不愛了,，其實是忘記了怎么去愛，忘記了曾經(jīng)許下的諾言,。

一旦記憶喚醒,，我們?nèi)匀粫x擇用心去愛眼前的這個人。

感情中最大的敵人不是冷淡期,，而是那個倔強小氣不知如何去主動的自己,。

去吧，去讓對方感受到自己全身心的愛與注意力吧,。

保持同頻

很討厭將沒有新鮮感,，當做一個很正式的分手理由。

兩個人在一起的時間長了,，知道了對方所有的優(yōu)點缺點,，見過對方最真實的樣子,，了解對方內(nèi)心的深處，一些情侶就自然而然以為,，雙方的沒有了新鮮感,，沒有了愛。

但是所謂的“新鮮感”,，并不是說和不同的人去做同樣的事情,，而是跟同一個人去探索這個未知的世界。

最近被老同學熙熙甜甜的戀愛吸引了,，都已經(jīng)是戀愛4年的“老熟人”了,，怎么還能保持這么好的戀愛狀態(tài)呢？

有人問她愛情保鮮秘訣,。

她說：秘訣就是保持同頻,，共同做一件事，找到兩個人都感興趣的事情,，即使是一些小事,，比如一起做飯，一起做家務,，一起玩游戲,，一起看電影，一起旅行等等,。

兩個人互動頻繁,，共同愛好、共同語言越來越多,，又怎么會熬不過感情冷淡期呢,？

戀愛都會經(jīng)歷這個過程，想辦法解決問題共同面對,，心中都為了將來以及為對方著想,，這樣的愛情才不會被擊垮。

不要認為一點小小的改變,，一些小小的事,，可有可無。

《飛屋環(huán)游記》中就有著這樣一句話：為什么我總是記得那些無聊的小事情,，可是就是這些小事情，才是我最懷念的,。

雙方都努力完善自身,，朝著同一個方向前進，這才是真正的愛,，是雙向奔赴的愛,。

有人說冷淡期,，兩個人會像古井里的水毫無波瀾，很平淡,，是分手的高峰期,。

但如果我們都可以認真的體會感情，對待感情認真一點,，更在意愛人一點,，感情豐富多彩，有滋有味,，一個冷淡期又算得了什么,。

提升自己

在感情里需要彼此不斷的為對方付出，繼續(xù)做那些能夠充實你并且提升你個人魅力的事情,，這樣才能在感情里保持彼此吸引,，并且把情緒能量傳輸給對方。

女神萌萌被甩了,，才貌雙全,，秀外慧中的女神居然被甩了，聽起來難以置信,，然而事實就是如此,。

從他人口中，我了解了事情的真相,。

原來女神萌萌結(jié)婚后,，放棄單身時養(yǎng)成的眾多良好習慣。

萌萌不再練習曾經(jīng)引以為傲的芭蕾,，不再認真的去閱讀一本書,，甚至不再注重自己的形象。

那個不斷提升自我的萌萌消失了,，最終她老公受不了如此墮落的萌萌,，二人感情破裂。

其實保持新鮮感的最好方式,，就是讓自己保持吸引力,。

不要因為和對方在一起，就感覺可以“收工”了,。

愛獻生說：愛情就是一個人的自我價值在別人身上的反映,。

如果沒有了自我價值，那么愛情也可能不復存在,。

當我們要去健身房,，要做各種事情的時候，對方可能會說:“沒關系的，你就算不做這些我也會一樣喜歡你,。'

很可能對方在說的當下是真誠的,，但是如果我們真的這么做，就會讓我們最終無法自給自足地擁有吸引力,，只能仰仗對方,。

因此我們需要不斷地去做那些能夠讓我們感覺良好，保持吸引力的事情,。

讓對方意識到我們的生活完全是自給自足的,，是我們選擇了對方，而非對方選擇了我們,。

戀愛期間,，繼續(xù)去做那些讓我們保持熱情、提升自己的事吧,，不斷保持吸引力,，愛情才可以不斷保鮮啊。

沒有人是天生合得來的,，每一對令人羨慕的情侶,，其實都度過了一定時間的磨合。

看上去甜甜蜜蜜的愛情,，其實也會有一些小煩惱,，你向往他們擁有一段長久的愛情，卻不愿意和他們一樣接受細水長流,，那又怎么行呢,？

戰(zhàn)勝冷淡期的法寶，其實就是你們自己,。

兩個人彼此分享各自生活中的樂趣,，時不時來點小趣味，共同約定去做一件事,，偶爾去對方的領域看看,，也許還會驚喜的發(fā)現(xiàn)，對方遠比你想象的優(yōu)秀的多,。

要相信,，新鮮感會有的，冷淡期也總會結(jié)束的,。