請點(diǎn)擊圖片放大觀看 基本技術(shù)：腳背外側(cè)快速運(yùn)球基本技術(shù)：腳背外側(cè)快速運(yùn)球● 所需時(shí)長20分鐘
1. 如圖所示，設(shè)置兩個(gè)球門,，間距35-40米,。 2. 球員A帶球一段距離（帶球期間要變換節(jié)奏），然后傳球給正在前插的球員B,。 3. 球員B接球后再傳球給朝球門沖刺的球員A,，A接球后完成射門。 4. 練習(xí)完成有兩名球員互換角色返回隊(duì)尾,，然后從另一側(cè)開始,。 球員在排隊(duì)等待的時(shí)候進(jìn)行休息。 1. 傳地滾球,，把握控球的力度和傳球的時(shí)機(jī),。 2. 提前觀察守門員的位置,，在可以射門的情況下優(yōu)先射門。 因?yàn)樽非罂焖偻瓿缮溟T而傳接球出現(xiàn)失誤,。 剛開始可以不限制觸球次數(shù),，等熟練以后規(guī)定觸球次數(shù)來調(diào)整難度，盡量使球員在6-8秒內(nèi)完成射門,。 ● 所需時(shí)長20分鐘
1. 如圖所示,，設(shè)置兩個(gè)球門，間距35-40米,。 2. 球員A傳球給B,，然后前插跑動(dòng)。 3. 球員B快速帶球向前,，然后把球傳給A,，A接球后完成射門。 4. 練習(xí)完成有兩名球員互換角色返回隊(duì)尾,，然后從另一側(cè)開始,。 球員在排隊(duì)等待的時(shí)候進(jìn)行休息。 1. 傳地滾球,，把握控球的力度和傳球的時(shí)機(jī),。 2. 提前觀察守門員的位置，在可以射門的情況下優(yōu)先射門,。 3. 進(jìn)攻球員接球的時(shí)候不要將球停在原地,。 因?yàn)樽非罂焖偻瓿缮溟T而傳接球出現(xiàn)失誤。 剛開始可以不限制觸球次數(shù),，等熟練以后規(guī)定觸球次數(shù)來調(diào)整難度,，盡量使球員在6-8秒內(nèi)完成射門。 傳接配合射門訓(xùn)練（三） 盤帶訓(xùn)練：1v1突破+守門員 ● 所需時(shí)長20分鐘
1. 如圖所示,，設(shè)置兩個(gè)球門,，間距35-40米，場地兩側(cè)增加2名邊路球員,。 2. 球員A傳球給B,，B接球后長傳給C。 3. 球員B和A交叉換位,，跑向門前,，最后接C的回傳球完成射門。 4. 練習(xí)完成有兩名球員互換角色返回隊(duì)尾,，然后從另一側(cè)開始,。 球員在排隊(duì)等待的時(shí)候進(jìn)行休息。 1. 傳地滾球，把握控球的力度和傳球的時(shí)機(jī),。 2. 提前觀察守門員的位置,，在可以射門的情況下優(yōu)先射門。 3. 進(jìn)攻球員接球的時(shí)候不要將球停在原地,。 4. 保持呼應(yīng)和溝通,，尋找空當(dāng)接應(yīng)。 因?yàn)樽非罂焖偻瓿缮溟T而傳接球出現(xiàn)失誤,。 剛開始可以不限制觸球次數(shù),，等熟練以后規(guī)定觸球次數(shù)來調(diào)整難度，盡量使球員在6-8秒內(nèi)完成射門,。
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