心煩的時(shí)候,，最好保持沉默,，因?yàn)椋阍秸f(shuō),，心里越煩,，越煩，世界越亂,，更何況,，別人不一定懂你。

人,，在心煩的時(shí)候,，會(huì)不小心說(shuō)出一些激動(dòng)，難聽的話,，本來(lái)并沒(méi)有心去傷害別人的,，卻不由自主地說(shuō)出了讓人生氣的話，當(dāng)你意識(shí)到自己的言行，傷害到別人時(shí),，一切解釋都晚了,，說(shuō)者無(wú)心，聽者有意,，沒(méi)人愿意為你的心煩買單,，只覺(jué)得，你的話語(yǔ)和臉色,，很是讓人生氣,。

要知道，這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)欠誰(shuí)的,，每個(gè)人都有自己的世界,，有自己的開心和煩心的事情，沒(méi)有人有義務(wù)懂你,，理解你,，每個(gè)人都有自己的事情要做，沒(méi)有人有那么多時(shí)間,，聽你發(fā)牢騷,，訴苦衷，看你臉色,，你若想要更好地往前走,，必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，調(diào)整好心態(tài),。

心煩的時(shí)候,，就保持沉默，無(wú)需理由,，更不需要去解釋,。

每個(gè)人的內(nèi)心深處，都有一個(gè)無(wú)人懂的心結(jié),，其中的苦澀,，也只有自己能體味，生活在紛雜的世界里,，我們總是會(huì)遇到讓我們心煩意亂的事情,，這個(gè)時(shí)候，保持沉默,，是一種最上策的選擇。

人在心煩的時(shí)候,，總是會(huì)把很多美好的事情,，想得悲觀；把不美好的事情，想成了絕望,，會(huì)覺(jué)得全世界都在欺負(fù)自己,，誰(shuí)都跟自己過(guò)不去，心態(tài)慢慢扭曲,，心煩,，意亂，遇到人就想發(fā)火,，生氣,，即便別人為了他好，說(shuō)幾句安慰的話語(yǔ),，他也會(huì)覺(jué)得刺耳,，難聽，然后出言不遜,，結(jié)果導(dǎo)致周圍人的疏遠(yuǎn),。

人生路上，誰(shuí)不是一邊受傷一邊成長(zhǎng),，這一生,，只有射出去的箭，沒(méi)有回頭走的路,，一輩子,，緣來(lái)緣去，只有自己承受,，懂得,，心煩時(shí)，不要去找人傾訴,，不要抱怨什么,，不要去硬鉆牛角尖，即便再心煩意亂,，也不要對(duì)身邊的人宣泄,，因?yàn)闆](méi)有人欠你什么，善待自己,，樂(lè)觀的生活,，生活一味的煩惱，不是好辦法,，有些事情,，我們活著，就必須經(jīng)歷,，必須承受,，沒(méi)有理由,。

心煩，是種毒藥,，沉浸太久會(huì)痛苦,，心情，不是人生的全部,，但是卻能左右我們的生活,，不能讓人生輸給了心煩。

生活不會(huì)一塵不變,，面對(duì)酸甜苦辣,，悲歡離合，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)狀態(tài),，才能嘗到甜美的滋味,。

生活中，所有感覺(jué)莫名的心煩,，都不是空穴來(lái)風(fēng),。

人的一生，誰(shuí)都有一些說(shuō)不出的秘密,，挽不回的遺憾,，觸不到的夢(mèng)想，忘不了的愛(ài),。

有時(shí)候,，嘴巴在逞強(qiáng)，心里卻已經(jīng)投降,；明明很在乎,，卻裝作無(wú)所謂，然后靜下來(lái)時(shí),，自己都在嘲笑自己,；有些傷痛，何可言,，何能言,，何處言；有些秘密,，不可說(shuō),，不能說(shuō)，不必說(shuō),。

路,，一個(gè)人走過(guò)，學(xué)會(huì)了感悟,；深夜一個(gè)人寂寞,，懂得了品味,；酒精一個(gè)人醉，懂得了心碎,。

很多時(shí)候，我們總是會(huì)把莫明的心煩,，當(dāng)成是沒(méi)有來(lái)由的意亂,，原本平靜的一件事，就會(huì)令你心煩意亂,，其實(shí),，這些不是沒(méi)有來(lái)由的，只是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已,，有時(shí)候心里的事情積壓得太多了,，自己沒(méi)有覺(jué)察，所以任何一件事情,，都會(huì)成為導(dǎo)火索,，情緒爆發(fā)后，然后不可收拾,。

因?yàn)槿松?，有太多的無(wú)耐，無(wú)論能力有多大,，心境有多寬,，在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈的時(shí)候，我們都無(wú)能為力,，事情就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的堆積起來(lái),，然后聚在一點(diǎn)爆發(fā)的，所以,，我們認(rèn)為的沒(méi)有來(lái)由的心煩意亂,，往往是堆積在我們心中很久的情緒和心事。

雖然,，所有的煩惱,，都不是沒(méi)有來(lái)由的空穴來(lái)風(fēng)，但是,，所有的煩惱,，都有解藥，能解憂的,，不是別人,，而是自己。

世間的光亮可以來(lái)自太陽(yáng),，也可以來(lái)自心里,，人生匆匆,，本就是夢(mèng)幻一場(chǎng)，只要心中有陽(yáng)光,，我們就能笑看煩惱,，從容前行，心懷一份純潔,，心中有暖,，行到水窮處，坐看云起時(shí),，世間沒(méi)有跨不過(guò)的坎,，朝前看，別擔(dān)心,，一切都會(huì)變好的,。

心煩，只是一時(shí)的心情,，不是人生的全部,。

人，在懂事以后,，慢慢地就有了一份莫名其妙的心情,，有許多茫然的日子，還有許多無(wú)奈的悲哀,，日積月累,，經(jīng)歷五花八門，各種各樣的事情多了,，便漸漸地意識(shí)到那樣的心情,，就是煩惱。

在人生的旅途中,，有很多你以為會(huì)一輩子都無(wú)法釋懷的事情,，其實(shí)在你念念不忘的日子里漸漸地被淡忘了；讓你覺(jué)得很氣憤不已的事情,，睡一覺(jué)再去看,，就沒(méi)有那么生氣了。

生命很長(zhǎng),，沒(méi)有什么煩躁能讓你一輩子放不下,，成年人的世界，都不容易,，沒(méi)有誰(shuí)愿意總是做你的垃圾桶,，接受你的負(fù)面情緒，容忍你的壞脾氣,，誰(shuí)也不愿意和只會(huì)抱怨的人在一起做朋友,，時(shí)間久了,，只能讓給自己越來(lái)越不受歡迎。

人這一輩子,，注定會(huì)經(jīng)歷很多的不如意,，如果每次都無(wú)法排解，無(wú)法學(xué)著與自己和解,，那真的會(huì)被累壞的,。理智的人，會(huì)選擇沉默,，靜下心來(lái)，一個(gè)人靜靜地讓思緒沉淀,，默默梳理歲月的紋理,，為自己找一個(gè)快樂(lè)的理由，積蓄一點(diǎn)勇敢的力量,，驅(qū)散那些煩惱和悲傷,。

有些路，不想走也得走,，跪著也要走下去,；有些事，不想做也要做,，含著眼淚也要做好,；有些情，不甘心放下,，再苦再痛也要松手,，生活，只有歲月懂得,，也只有自己深深理解,，與別人無(wú)關(guān)！

人生,，本來(lái)就是一場(chǎng)一個(gè)人的旅程,，人人都是過(guò)客，其實(shí),，有些心煩,，不用太多的言語(yǔ)，它自然會(huì)隨著時(shí)間的變化而發(fā)生變化的,。

所以,，心煩的時(shí)候，保持沉默,，不要讓自己的情緒蔓延,，也不要讓自己的情緒影響到身邊的人,；生活，要學(xué)會(huì)做減法,，學(xué)會(huì)開導(dǎo)自己,，學(xué)會(huì)放下所有，心煩時(shí),，就一個(gè)人靜靜吧,！