昨天說了下,，松出掤的道理,，也說了下為啥明理會放松后還是做不出來的原因。

就是你把力量傳輸通道松的通暢后,，你里面缺少根勁,。

根勁講起來有些復雜，我把我的體驗,，帶大家一點一點來,。

先找勁。

還是用那個體驗腳底力的例子,。你站在墻邊略側身,，小臂搭在墻面，身上放松,，然后近墻的腳松掉,，另一只腳底就感應到了力。

接下來手上用力去推墻,，重心夸張一點,，形成墻，小臂,，身體,，后腿，大地,，這條勁路,。注意保持我說的松，松勁路在體內的通道,。

你會發(fā)現(xiàn),，隨著給墻面的力越來越大，腳下松松脹脹的,，到了某個臨界點,，身體開始變化了,，背開始弓了，腰開始轉了,，胯開始超下坐,，前腳腳尖開始移動了,。,。,。

所以第一個認識就是，勁是本質,，你只要相信放松愿意放松,，腰胯腿身體的變化只是在勁力的感應下的本能變化。

腰胯腿的纏絲開合虛實變化,，這些其實都是本能,，你練肢體的外形變化，里面沒勁都是做操,，操做的不對,，還會玩壞關節(jié)，從勁的層面去理解,，都是放松后的本能,。