我們過去學習過面診,，跟人一見面,，一眼就能看出對方的一些健康問題來。

比如說,，如果對方臉色蒼白,，不見容光。那么,，可能,，這人心血不足、心氣不足,。

若是交往久了,，發(fā)現(xiàn)，對方不僅僅如此,，還有一邊心慌一邊出冷汗,，常常怕冷，胸悶難受，那么,，可能,，這一位還有心陽不足的問題咧。

這樣的病弱弱的狀態(tài),，看起來就不夠健康陽光態(tài)，感覺上,，蠻影響容顏的美麗的,。

健康的臉色是怎樣的？

這意思,，是說，健康的臉色,，應該是“白里透紅”的,。

白絹呢，是白色的,，質(zhì)地又薄又堅韌的絲織品,。在古代的時候，也用生絲來紡織成薄絹,。

絲織品,，我們知道的啦，每到夏季,，很多美女都穿真絲裙子的啊,。真絲面料，是帶有光澤的,，不刺眼,，但是，這光澤是明麗的,。

對,！健康的臉色，是帶有明亮潤澤的特征的,，是“明潤”的,。

至于這“透紅”呢，那是因為皮膚下面的毛細血管里面,，流淌的血液是紅色的啊,。這么透過了光澤明潤的皮表，那就形成了粉潤亮亮容光~,！

有時,，看到健康的小朋友，那臉色,，就像是紅潤的蘋果。

嗯,，身體強壯、氣血充足的人,，臉色就是紅潤的,。

看臉可知心氣血

如果臉色不紅潤，那就有可能,，身體不夠強壯,？氣血不夠充足？

有可能的喲~

中醫(yī)的四項辯證手段,，“望聞問切”,，第一步，就是看人的臉色啊,。

有一些面診技術高超的醫(yī)者,，一般，等病家走進診室,，坐下來,，就會端詳一番，看看病家面色如何,，各個對應的區(qū)域,，氣色如何，眉宇間,，是否有不尋常的顏色,，等等。

有一些身體問題,，可能,，直接就展現(xiàn)在臉上的?？匆豢?，也許，就能發(fā)現(xiàn)了,。

就是說,，心臟的情況,，從臉部就會有表現(xiàn)出來。所以,，心臟病在早期,，也許,，經(jīng)驗豐富的醫(yī)者，就可以從病家的臉上看出來的,。

看,，這么一瞧，顯然,，氣血豐盈的人,，看起來就是自然美了吧？還不用打粉底,，抹腮紅,。

不過咧，這樣的人,，在生活中,，好像，并不多見,。所以了啦,，大多數(shù)的人實際上，氣血并不充沛吧,。那就該早睡的早睡覺,，該吃營養(yǎng)一些的，就吃營養(yǎng)一些吧。

在這個前提下,，把脾胃調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng),，提升自己的消化吸收能力，這樣,，養(yǎng)足氣血,，做個美人兒吧。

心氣不足心血虧少的調(diào)理

現(xiàn)在的小姐姐們都喜歡臉色白凈,，也知道要讓膚色亮亮的啊,，所以，打粉底啊,，提亮膚色啊,，等等，平時也沒少用這些美妝,。

可是,，妝粉不能替代美麗的素顏。如何提升心氣,，補養(yǎng)心血呢,？

可以考慮找中醫(yī)大夫面診，請大夫對癥開方,，喝藥調(diào)理一陣子,。

當然，自己早睡覺少操勞,，少思少慮,，節(jié)約使用氣血，減少消耗身體本錢,，這一步也許是蠻重要的喲,。

還有呢，那就是吃些補心氣心血的中成藥啊,，藥膳啊,，等等。

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補血養(yǎng)心的炙甘草湯,。

治療心悸易驚的柏子養(yǎng)心丸,。

調(diào)養(yǎng)陰虛火旺心悸失眠的天王補心丹。

心臟有病調(diào)養(yǎng)須重視

在生活中呢,，面色發(fā)紅的人,，不是太多見。但是這樣的人也有哈,。若是自己照鏡子,，發(fā)現(xiàn)有這樣的可能性,，那就找大夫看看。

也許是心火亢盛了,。

人體是一個整體的,，若有一個臟腑嚴重地不平衡了，那也有可能影響到其他的臟腑的,。

還是及早醫(yī)治,，找大夫調(diào)理為妥。

至于發(fā)現(xiàn)自己臉色青灰,、嘴唇發(fā)青紫色了啊,，那有可能是心血淤阻了。趕緊去醫(yī)院檢查下下,，以免已經(jīng)出現(xiàn)了心臟疾病,，但是，自己沒有留意,，那就不能及早治療了哇,。

臉色蒼白晦暗的情況，那癥狀是很嚴重的了,，也許，已經(jīng)在大夫那里,，正在治療中了吧,？

病在淺中容易醫(yī)啊，別拖到病嚴重的程度,，那時,，調(diào)養(yǎng)起來費手腳啊。

病到嚴重的響度了,，就不要還是想著“我自己吃藥膳調(diào)理一下,？”

如果是心血淤阻、心陽暴脫,、心火亢盛,，這樣的情況啊，那就找大夫吧,，這些情況,，也許復雜一些，需要針對性地喝湯藥系統(tǒng)調(diào)理了,。

咱們把專業(yè)的事,，拜托給專業(yè)的大夫吧。

總之呢,，如果照鏡子看到臉色不是很正常態(tài)呢,，就找中醫(yī)大夫面診,，把脈看看。

哪怕大夫一瞧,，說沒什么,，只是需要敷個面膜，去個角質(zhì)層而已,，那也算是吃了個定心丸兒嘛,，對不？可別諱病忌醫(yī),。

也有人說,，照照鏡子，搞得自己胡思亂想,，嚇到自己了,。其實，看了大夫,，大夫說沒什么事啊,。

這樣的啊，那可以做個小測試,，判斷一下自己的心臟強不強,？

中醫(yī)認為：心在志為喜。

所以,，喜和心臟是有對應的關系的,。

適當?shù)南玻梢跃徑馐柰ㄐ呐K血脈,。喜樂過度了,，則會傷心。

所以,，心臟強壯,，多高興高興，看部喜劇片兒,，心臟也吃得消,，沒什么不適感。

如果心臟虛弱,，那高興的時候還沒什么感覺,，高興完了之后,，心臟就覺得吃不消了，覺得心慌了,。

這個時候,，就要注意心臟的保養(yǎng)了。

心臟的保養(yǎng)方法,，咱們過去分享過了好些個養(yǎng)心的文呢,。

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夏季要養(yǎng)心。

桂圓藥膳可養(yǎng)血補心脾,。

養(yǎng)生先養(yǎng)心,，調(diào)適心情太重要。