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健康要調(diào)理,那要忌口啊

 玫事侃侃 2020-11-18

生活中,,脾胃虛弱,,是比較常見的亞健康癥狀。


脾胃虛弱的病因呢,,可能是因為長期飲食不規(guī)律,、過食生冷、長期服用抗生素,,或者是因為某些疾病之后引起的,。比如,慢性肺炎,、慢性腎炎,,等等。


脾胃虛弱的人呢,,大多臉色發(fā)黃,、面部色素沉著不均勻、頭發(fā)稀疏人消瘦,、看起來憔悴沒精神,。

還有些人常出現(xiàn)胃脹、肚臍周圍痛,,等等的癥狀,。

那得找大夫面診,細細調(diào)理,。

但是呢,,病是自己生的哇,想要健康,,可能還需要自己多多用心,,調(diào)整生活習(xí)慣吧。

據(jù)古書記載,,“病有六不治”的觀點,,意思是說,在六種情況下,,大夫也是無能為力的。

其中有一條,,提到“衣食不能適”,。

意思就是,如果“穿衣不當(dāng),,吃得不好,,暴飲暴食,,不注意忌口”,這樣的情況,,可能沒法子治療好喲,。


為嘛咧?因為,,身體不夠健康的時候,,有些食物吃了,可能,,會犯病喲,,會出現(xiàn)一些不想看到的癥狀喲。

所以,,中醫(yī)針對病人,,有了“忌口”的要求。

漢代大醫(yī)張仲景說:“所食之味,,有與病相宜,,有與身為害,若得宜則宜體,,害則成疾,,以此致危”,。

看起來,,吃的食物,要適合自己的健康狀況,。


如果吃了對身體有益處的食物呢,,那就能幫助到身體。如果吃了對身體有害的食物,,那可能就會出現(xiàn)疾病啊……甚至,,可能出現(xiàn)大問題。

1

根據(jù)體質(zhì)做好忌口

比如說吧,,綠豆性寒涼,,平素脾虛胃寒、容易腹瀉拉稀的人不適合吃,。

如果,,體質(zhì)寒涼的病家,正在喝扶陽祛寒的中藥湯,,同時,,也喝綠豆湯,這一碗藥藥的藥性,能打得過一碗綠豆湯么,?


如果,,已經(jīng)體質(zhì)寒涼了,常常出現(xiàn)手腳冰冷的感覺的,,不喝湯藥扶陽祛寒,,反而還在喝綠豆湯,這種脾虛胃寒體質(zhì)的人,,是不是更有可能腹瀉拉稀呢,?

所以呢,用藥固然是要對癥下藥,,飲食呢,,也是要以人為本,根據(jù)體質(zhì)來挑選的,,有些不適合自己體質(zhì)的食物啊,,那就不能吃,得忌口,。

2

脾胃虛弱管好飲食

有些個不算太過難以消化的食物,,對于脾胃虛弱的人來說,也許,,也消化不動,。


比如糯米團子啊,紅燒排骨啊,,油炸雞腿啊,,等等。

有些孩子喜歡吃啊,,路過炸雞店邁不開腿,,纏著家長非要吃一個……可是呢,自己的脾胃不夠強大,。吃了之后,,也許,晚上就吃不下飯了,。

脾胃更虛的呢,,也許,就出現(xiàn)食積了,,第二天還是胃脹吃不下飯,。也有些孩子,晚上,,因為食積,,出現(xiàn)了發(fā)燒,。

若是自家寶貝的脾胃虛弱啊,多教育,,多給孩子講講道理,少帶孩子從這些地方過,。以免引起不必要的哭鬧啊,,爭執(zhí)啊。


不給孩子吃,,看孩子饞得可憐,。給孩子吃了,若是病了,,那豈不是更麻煩,?

在家里吃飯時啊,那就更要看管好,,不適宜孩子吃的,,不要挾給孩子了。

孩子的脾胃搞差了,,隨之而來的,,有可能是氣血不足、抵抗力下降,、發(fā)燒,、喝藥……或者是吊水、肺炎……

生活中有時,,能見到這樣的案例哦,。

3

病中一定做到忌

咱們知道的,若是感冒了,、發(fā)燒了,,除了喝藥之外,還要飲食清淡,,只喝稀粥,。


有些家長舍不得啊,覺得這樣會不會營養(yǎng)不良呢,?孩子沒有好吃的菜,,看著不落忍啊。于是呢,,紅燒排骨,、炸豬骨,脆脆香香,,只管給孩子吃啊吃啊……

那,,孩子本來快要痊愈的癥狀,,會不會再反復(fù)呢?

做家長的觀察一下吧,。有時孩子快痊愈了,,結(jié)果,吃了頓豐盛的飯菜,,癥狀又反復(fù)了,。

記得中學(xué)里學(xué)習(xí)過的那篇課文《觸龍說趙太后》。這里面有一句名言:“父母之愛子,,則為之計深遠,。”


話說,,把脾胃調(diào)理好了,,不就可以正常飲食了么?可以吃更多想吃的食物哇,。

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