很多時(shí)候,，我們總是在無(wú)意義的浪費(fèi)時(shí)間,，比如說(shuō)此時(shí)此刻的自己本身已經(jīng)起床了，但還是想要回去睡覺(jué),，睡個(gè)回籠覺(jué),，這種覺(jué)知是一種自我的催眠，或者說(shuō)是一種自我的懶惰,。人有懶惰之心之后,，就會(huì)想著一直要懶惰下去。

我們可以去做一些自己曾經(jīng)沒(méi)有做過(guò)的事,，這件事對(duì)于自己來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)挑戰(zhàn),，但是從某一個(gè)層面來(lái)說(shuō)，也是一種獎(jiǎng)賞,。人在做對(duì)自己有獎(jiǎng)賞的事情時(shí),，就會(huì)激發(fā)自己內(nèi)心的活力。就像有些人長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己的內(nèi)在情感,，直到有一天實(shí)在受不了,，然后就爆發(fā)了。對(duì)時(shí)間的浪費(fèi),，從某種程度上來(lái)說(shuō),，是帶有一種偏見(jiàn)，有時(shí)候自己對(duì)很多事情就不感興趣,，對(duì)很多事情就沒(méi)有任何想法,，這時(shí)候自然而然就會(huì)想到要去縱情玩樂(lè)下。

人在對(duì)自己有高要求的時(shí)候,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情并不是自己想象中的那樣,，相反會(huì)反思自己是否匹配上這種狀態(tài)。怎樣來(lái)定義無(wú)意義的時(shí)間,？是在這段時(shí)間過(guò)程中沒(méi)有產(chǎn)生想要的成果,？還是在這段時(shí)間過(guò)程中自己內(nèi)心很難受,？?jī)烧叩牟顒e對(duì)于自己來(lái)說(shuō)都是需要去反思的,。如果這件事做起來(lái)沒(méi)有任何意義，那干嘛還要繼續(xù)做下去呢,？簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單不就更好嗎,？

別人覺(jué)得我們是浪費(fèi)時(shí)間，只要自己覺(jué)得不是浪費(fèi)時(shí)間就好了。一天的24小時(shí)時(shí)間,，自己想要怎么安排就怎么安排,。就像我問(wèn)過(guò)身邊的不少朋友：你的周末一般是怎么度過(guò)的呢？是在睡覺(jué)中度過(guò)的,，一般自己會(huì)睡到中午十二點(diǎn)左右才起床,，那種睡覺(jué)的狀態(tài)好極了。

其實(shí)這就是別人的時(shí)間安排,，那么對(duì)于自己來(lái)說(shuō)睡覺(jué)睡到12點(diǎn)可以嗎,？可以是可以，關(guān)鍵自己喜歡嗎,？有時(shí)候睡到8點(diǎn)多了,，頭就開(kāi)始疼了。所以每個(gè)人的時(shí)間觀念是不一樣的,，時(shí)間管理也是不一樣的,。

你所認(rèn)為的浪費(fèi)時(shí)間，在別人眼里是在運(yùn)用時(shí)間,。你所認(rèn)為的消磨時(shí)間,，在別人眼里是在珍惜時(shí)間。

對(duì)于無(wú)意義的浪費(fèi)時(shí)間,，應(yīng)該如何來(lái)判定呢,？自己總結(jié)了幾個(gè)方面和大家做一個(gè)探討：

第一種：無(wú)意義的社交。被朋友叫過(guò)去后,，認(rèn)識(shí)一些酒肉,、打游戲的朋友，這些朋友自己不是很喜歡,，但是礙于朋友的面子,，假裝對(duì)對(duì)方很感興趣。在一起吃飯的時(shí)候,，整個(gè)人的狀態(tài)都不好了,，簡(jiǎn)直就是度日如年的感覺(jué)。如果再有下一次這樣的安排,，就可以直接拒絕了,。或者臨時(shí)接一個(gè)電話(huà),，有事先走了,。

第二種：自己很不喜歡的工作。很多人總是在強(qiáng)迫自己愛(ài)上當(dāng)前的工作,，但是當(dāng)前的工作對(duì)于自己來(lái)說(shuō),，毫無(wú)意義,，覺(jué)得一點(diǎn)用都沒(méi)有。這時(shí)候干一天就是在煎熬一天,，整個(gè)人的狀態(tài)實(shí)在是太差了,。雖然每天工作時(shí)間都是8小時(shí)，但對(duì)于自己來(lái)說(shuō),，就是80個(gè)小時(shí),。工作本身是可以給自己帶來(lái)報(bào)酬的，是帶有獎(jiǎng)賞性質(zhì)的,，但是既然帶不來(lái)身心的愉悅,，那建議更換一份自己喜歡的工作，珍惜時(shí)間,。

第三種：對(duì)于情緒的不自控,。每天把大量的時(shí)間浪費(fèi)在情緒上，遇到一點(diǎn)小事就不開(kāi)心了,，遇到一個(gè)人說(shuō)了自己一些話(huà)就不開(kāi)心了,，不斷去反思自己的過(guò)往，不斷去反思自己的問(wèn)題,，這樣就會(huì)把自己陷入情緒的漩渦之中,，越想越難受，時(shí)間就這樣白白浪費(fèi)掉了,，結(jié)果什么事都沒(méi)有干,，只知道去安慰自己的心情了。

時(shí)間是固定的,，自己干了一些事,，自己也知道。自己是否很好利用了時(shí)間,，自己也知道,。如何更加高效利用好時(shí)間，關(guān)鍵點(diǎn)就是自己一定要明白：當(dāng)前的這個(gè)時(shí)間利用是否是發(fā)自?xún)?nèi)心的,，就算是玩耍,，只要是發(fā)自?xún)?nèi)心的，那就是在充分利用時(shí)間了,。

我們不辜負(fù)時(shí)間,，時(shí)間也會(huì)不辜負(fù)我們。讓時(shí)間陪伴我們一直成長(zhǎng)和成熟,。