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因?yàn)楣娞?hào)平臺(tái)更改了推送規(guī)則,，如果不想錯(cuò)過我們的文章,，記得讀完點(diǎn)一下“在看”，這樣每次新文章推送才會(huì)第一時(shí)間出現(xiàn)在你的訂閱列表里,。 人生總會(huì)有遺漏,，但是不要忘記點(diǎn)“在看”！??！ 結(jié)婚,，到底意味著什么,？當(dāng)我們從“我自己”變成“某人的伴侶”，我們會(huì)遇到哪些問題,？一名已婚女性LING根據(jù)多年創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn),，用“結(jié)婚就是合伙開公司”做比喻，講述“當(dāng)下基層女性的婚姻困境”,，火爆微博,。她一針見血指出三點(diǎn)：女性結(jié)婚就是賭博,，賭男人是否擔(dān)得起責(zé)任,。可真正有責(zé)任感的男人很少,，更多人認(rèn)為“要不是為了傳宗接代才不會(huì)結(jié)婚”,；
這番客觀深入的剖析，引來很多支持贊同的聲音,，不少女性感嘆“簡(jiǎn)直就是在說我媽”,，“看到了我爹的影子”，“我正處于這樣的困境里”,。說到“基層女性的婚姻困境”,，我印象最深刻的是電視劇《娘道》。連生了三個(gè)女兒的瑛娘,，在臨產(chǎn)前高呼：我這條賤命算什么,，我一定要給少爺生兒子！這種無底線的犧牲付出,，讓很多年輕姑娘高呼“三觀炸裂”,，但中老年婦女卻感動(dòng)得稀里嘩啦，收視率從0.8飆升到2,，《娘道》一夜之間火遍婦女圈，也揭露了一個(gè)愁人的真相：結(jié)婚前,，女人是她自己,。結(jié)婚后，女人是陰道,，子宮,，保姆，銀行卡……由于男性的性別偏見,，女性必須不當(dāng)個(gè)人,，當(dāng)個(gè)物品，才能得到丈夫和婆婆的青睞。即使女性不斷前進(jìn),，努力活出人樣,，男性的偏見也試圖拉著她們倒退：女博士都嫁不出去；剩女都是被挑剩下的,；女強(qiáng)人的老公都會(huì)出軌……更有甚者,，想方設(shè)法打壓女性的尊嚴(yán)，讓她們失去自我,，從獨(dú)立的個(gè)體淪落為“附屬于男人的東西”：女人就該生孩子,；女人就該無私付出；女子無才便是德…… LING將這些打壓,，利用女性的男人,，稱為“精神貧瘠者”。他們?cè)谏鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中占不到便宜,，就從弱者身上占便宜,，不擇一切手段剝削操控女性，比如：作家薩迪認(rèn)為：“在懷有敵意的眼中,，美德也會(huì)成為最丑惡的污點(diǎn)?！币?yàn)橛羞@些充滿偏見和惡意的聲音,，男女矛盾依然根深蒂固，婚姻幸福依然任重道遠(yuǎn),。“精神貧瘠者”打從心底認(rèn)為,，女性是賦予男性利益者，而不是共享利益者,。當(dāng)男女因同一件事產(chǎn)生矛盾,，為了得到利益，男人會(huì)一口咬定“都是女人的錯(cuò)”。這種狹隘的自私自利,，造成他們精神上的“貧困”,，又因?yàn)樽陨碣Y源欠缺，更加不想以公平互惠的方式與女性相處,?！霸礁F越壞”“越壞越窮”，這些扭曲事實(shí)粉飾太平的男人,，因?yàn)樽运降谋憩F(xiàn)方式不同,，被分為三類：這是最好被發(fā)現(xiàn)的一類人，他們往往很容易發(fā)怒,，而且怒火中還有一絲陰毒,，稍有不滿就威脅辱罵，或者用冷暴力懲罰配偶,，逼著你選擇妥協(xié),，迎合并完成他們的要求。單位里有個(gè)男同事,，待人接物非常和善,，卻總喜歡罵老婆。有一次我們正在開會(huì),，他接了個(gè)電話,，口氣非常不愉快，夾雜著“你腦子是不是進(jìn)水了”“不聽我的就滾”等話,。午休時(shí)才知道,，“孩子要吃牛肉你買一點(diǎn)回來”，老婆只說了這一句話,，就挑起了他的滔天怒火,。人前都如此口無遮攔，可想而知,，私底下他對(duì)老婆的精神打壓該有多么頻繁,。和施暴者相處是最難的，要是堅(jiān)守自己的立場(chǎng),，就要承受他們的怒火,；如果放棄自己的主見，又會(huì)被絕望和自卑情緒淹沒,。他們眼里只有自己的需求，對(duì)配偶的感受視而不見,，更有甚者,，還會(huì)用人身安全來威脅對(duì)方，把婚姻變成一場(chǎng)充滿恐懼的噩夢(mèng)。“再跟我吵我就去死,！”,，“是不是我真死了你才滿意？”“你要是不答應(yīng),，我就跪在地上不起來”,，婚后五年，這些話橙子耳朵都快聽出繭,，她發(fā)誓不受擺布,，可當(dāng)前夫提出自虐，她還是情不自禁妥協(xié),，“息事寧人”,。橙子坦白這是個(gè)很變態(tài)的過程：前夫每次出軌被發(fā)現(xiàn)都會(huì)自虐，可就是不愿離婚,。如果橙子回他“要死就去死好了”,，他會(huì)在朋友圈，家人群里哭訴輕生傾向,，把橙子塑造成一個(gè)“十惡不赦”的壞女人,。最變態(tài)的是，他指責(zé)橙子“我會(huì)變成這樣都是你的錯(cuò)”,，讓橙子深陷自我懷疑的漩渦,，老公越糟糕，她越是覺得自己一無是處,，認(rèn)為自己有責(zé)任把他從低谷中扶起來,，“保護(hù)好他脆弱的心靈”，煎熬了好幾年才離婚,。這是最不容易被察覺的一類人,，他們偽裝成“精神富足”的樣子，夸獎(jiǎng)贊美女人的優(yōu)點(diǎn),，并許下誘人的承諾：我會(huì)跟你結(jié)婚,，只要你……；我會(huì)把你介紹給我的父母,，只要你……前段時(shí)間將妻子推下懸崖,，騙取保險(xiǎn)金的丈夫，就是極端的“誘導(dǎo)者”,。他想方設(shè)法認(rèn)識(shí)富婆,，然后使勁灌迷湯，逼富婆和自己結(jié)婚：我會(huì)一直這樣愛你,，只要你跟我結(jié)婚,。我之所以這么急,，也是因?yàn)樘珢勰恪?/span>僥幸存活的姑娘警示其他女性：不要輕信男人，即使他對(duì)你很好,，也要用時(shí)間去考察,，如果他的小恩小惠讓你感動(dòng)不已，并不是他很愛你,，也不是因?yàn)槟闾睈?，而是他別有用心，設(shè)計(jì)了一場(chǎng)精妙的陷阱,。施暴者，悲情者和誘導(dǎo)者,，雖然自私的方式不同,，但都在通過激發(fā)出女性的恐懼，責(zé)任和罪惡感,，來最大化自己的利益,，因而讓婚姻充滿算計(jì)的迷霧和糟糕的情緒。“只有夫妻雙方都認(rèn)為他們的共同利益高于個(gè)人利益,，才有可能真正合作”,，心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，夫妻必備的品德,，就是對(duì)配偶的興趣比對(duì)自己的更濃,。但現(xiàn)實(shí)中，能做到這一點(diǎn)的都是“精神富足者”,。他們從小接受合作和獨(dú)立的訓(xùn)練,，不會(huì)惡意操控利用剝削他人，也不會(huì)被他人的價(jià)值觀輕易影響,。即使和妻子產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí),，也會(huì)擔(dān)心過分堅(jiān)持主見會(huì)損傷夫妻感情，主動(dòng)妥協(xié)道歉,。在阿德勒看來,，“精神富足者”是同樣是自私的，只不過過去經(jīng)驗(yàn)告訴他們：與人合作才能為自己博得最大利益,。因此,，精神富足者往往擁有成長(zhǎng)意識(shí)，當(dāng)他們?cè)谟H密關(guān)系犯錯(cuò),，他們會(huì)思考如何更好地合作,，爭(zhēng)取下一次改進(jìn)；而不是堅(jiān)信自己沒錯(cuò),，最大化奪取配偶的利益,。這些精神富足的男人就像河里的金砂,，如果遇到，實(shí)屬三生有幸,；沒有遇到，也不必沮喪,。饑餓的人也有吃飽的機(jī)會(huì),，用合適的方式和精神貧瘠伴侶相處，能讓他們一點(diǎn)一滴中吸收到“營(yíng)養(yǎng)”,，改過自新,。心理學(xué)家蘇珊.福沃德研究發(fā)現(xiàn)，最能讓壞情緒消失的一句話,，是：你絕對(duì)沒有錯(cuò)（即使你并不這么認(rèn)為）,。這句話可以適用于任何情境，比如,，配偶無端指責(zé)你的過失,，或許過去你會(huì)說：“你怎么能這樣說我？你以前不是這樣的,，你太讓我失望了……”即使你是對(duì)的,，但這句防御性十足的話只會(huì)讓氣氛更加緊張。如果你想讓配偶憤怒的火星漸漸熄滅,，而不是越燃越旺,，不妨試試這樣說：“你絕對(duì)沒有錯(cuò)，我想我還不太習(xí)慣和你相處,，所以感到難以消化,，我需要時(shí)間去調(diào)整自己?！?/span>“你絕對(duì)沒有錯(cuò),，我很理解你的心情，讓你這么生氣,，我也覺得很抱歉,，不如我們各自冷靜一下?！?/span>“你絕對(duì)沒有錯(cuò),，我只是情緒上腦，或許發(fā)泄情緒無法解決問題,，我們都想想別的解決辦法吧,。” 當(dāng)我們受到一次傷害,，再遇到相似情景,，我們會(huì)“杯弓蛇影”,，下意識(shí)地?cái)[出防御的姿態(tài)。這或許能保護(hù)你自己少受點(diǎn)傷,，但無法從根本上解決問題,，還會(huì)把“防御”植入大腦潛意識(shí)，把配偶變成敵人,。當(dāng)情感陷入僵局,，邀請(qǐng)對(duì)方一同解決問題以轉(zhuǎn)移談話方向，往往是很有效的方法：“你能不能告訴我,，為什么你對(duì)這點(diǎn)如此執(zhí)著,？”“我們?cè)撛趺唇鉀Q問題，你能提一些建議嗎,？” 或許配偶的答案并不見得有用,，但這一來一去的對(duì)話,，本身就有緩和作用。配偶和你都會(huì)意識(shí)到：你們是一條繩上的螞蚱,，而不是狹路相逢的對(duì)手,，除了吵架，選擇傾聽和理解不是更好嗎,？你或許很期望配偶能脫離精神貧困,，但這是一件“互惠”的事情，因此想要改變對(duì)方,，自己也要做出相應(yīng)的改變,。沒有人喜歡獨(dú)自解決問題，坦率告訴配偶你為了讓他開心,，減了多少斤,，做了多少飯，學(xué)了多少技能,，比要求他“馬上脫胎換骨”來得更加有效,，最起碼你們不會(huì)再因?yàn)椤耙庖姴缓稀倍ハ喙袅恕?/span>心理學(xué)家戈特曼在婚姻實(shí)驗(yàn)室中研究發(fā)現(xiàn)，決定一對(duì)伴侶是否離婚的,，并不是他們吵架的次數(shù),，而是他們用什么心態(tài)面對(duì)爭(zhēng)執(zhí)。一對(duì)外向的夫妻或許會(huì)彼此指責(zé),，但沒有人會(huì)把指責(zé)放心上,；一對(duì)內(nèi)向的夫妻盡管少有爭(zhēng)吵，但他們也會(huì)用其他方式表達(dá)不滿,。非防御溝通,，化敵為友和條件互換,，即是解決矛盾的方法，也是調(diào)整心態(tài)的途徑,，因?yàn)樗赶蛞稽c(diǎn)：讓那些不愿成長(zhǎng)的“懶孩子”,，用更愉快的方式主動(dòng)成長(zhǎng)起來。人性是復(fù)雜的,，因此婚姻并不總是正面的,，但明智的夫妻知道：結(jié)婚的動(dòng)機(jī)，來自發(fā)現(xiàn)了配偶的優(yōu)點(diǎn),；過日子的關(guān)鍵，卻是如何與對(duì)方的缺點(diǎn)相處,。如果你渴望改變配偶,，將這份動(dòng)機(jī)放在自己身上，去改變生活本身吧,，只要邁出第一步,，未來就會(huì)截然不同。1.《贊揚(yáng)與責(zé)備》特麗.阿普特3.《阿德勒人格哲學(xué)》阿爾弗雷德.阿德勒主播 | 楊槍槍,，電視臺(tái)主持人,，公眾號(hào)：小楊說事兒你遇到過精神貧瘠的伴侶嗎？你是如何應(yīng)對(duì)的,？
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