望診是中醫(yī)四大診法之一，其中望舌更是中醫(yī)診病必不可少的,。但是,，許多患者在望舌診病前有意無意的一些舉動，對舌苔形成了一些改變,，容易使大夫誤診,。所以打算看中醫(yī)，下列舉動一定要避免,。

怕早晨起床刷舌
    有些患者早晨刷牙時拼命用牙刷刮舌面。目的是給醫(yī)生看一個漂亮的舌頭,，這種做法大錯特錯!你把舌苔都刷掉了,，就等于毀滅了疾病的“罪證”，醫(yī)生是無法正確診斷的,。故就醫(yī)前不要刮舌面,。

怕就醫(yī)時喝果汁
    有些患者(特別是兒童)在就醫(yī)等待過程中，總愛喝些飲料,。但喝了果汁或者咖啡會將舌苔染成黃色或灰黑色,。在中醫(yī)看來，黃色的舌苔是熱證,、灰黑而潤的舌苔是寒證,。為避免誤診，就醫(yī)時不喝著色飲料,。

怕伸舌前咽口水
    一些患者一聽到醫(yī)生讓伸出舌頭,，就本能地猛吸口水然后咽下去，這也是錯的,。這會讓舌苔呈現(xiàn)一種干燥,、少津液的假象，進(jìn)而影響醫(yī)生的判斷,。

怕伸舌頭太用勁
    望舌時往往有些患者將舌頭伸得長長的,、尖尖的，為的是讓醫(yī)生看得更全面,?？墒巧囝^如果伸得太緊太尖，就會因為充血而變得顏色赤紅,，反而變成了一種病理舌象,。