急性上呼吸道感染    @飲食清淡,、稀軟,、少油 ;

【病癥簡介】

     急性上呼吸道感染,狹義上又稱普通感冒,中醫(yī)稱“傷風”。導致急性上呼吸道感染的因素包括細菌和,其中有70%-80%由病毒引起,主要包括鼻病毒,、流感病毒,、副流感病毒,呼吸道合胞病毒等。普通急性上呼吸道感染起病較急,，早期多有咽部干癢或灼熱感,流鼻涕,、打噴嚏、鼻塞等癥狀,，可伴有咽痛,低熱,頭痛等癥狀,受涼,過度疲勞,營養(yǎng)不良或其他全身性疾病等都有可能誘發(fā)急性上呼吸道感染,。

【飲食原則】

①飲食宜清淡、稀軟,多吃新鮮蔬果。蔬菜,、水果能促進食欲,幫助消化,滿足人體對維生素和物質(zhì)的需求,補充因感冒食欲不振所致的能量等供給不足,增強抗病能力,。

②多飲白開水。感冒者常有發(fā)熱,、出汗等癥狀,體內(nèi)喪失水分較多,。大量飲水可以增進血液循環(huán)，加速體內(nèi)代廢物的排泄,使體溫得到及時的恢復(fù),。

③風寒型感冒患者宜選擇具有發(fā)散風寒,、辛溫解表的食物,風熱型感冒患者宜選擇辛涼解表的食物者。流行性感冒患者應(yīng)選擇以抗炎,、抗病毒為主,以清熱,、生津作用為輔的食物。

【調(diào)理要點】

①根據(jù)感冒病因的不同,采取不同的應(yīng)對措施,。如果因受寒或氣虛而感冒者應(yīng)注意保暖防寒,室溫可稍高; 風熱,、陰虛感冒,室內(nèi)宜稍涼,并注意保持適當溫度; 暑濕感冒則應(yīng)注意室內(nèi)的通風,保持空氣新鮮,定時開窗換氣,避免對流風,做好空氣消毒。

②重癥患者宜臥床休息,。服藥后汗出過多者,宜擦干身體后換干爽衣服,以免受涼,。熱退后可適當活動。同時,患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠以利康復(fù),。

③密切注意患者的體溫,、血壓、呼吸,、脈搏,、痰色、舌苔及脈象變化,。體溫變化每日可測2-4次,如有異常情況需及時報告醫(yī)生處理,。