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首先準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)南悴耍黄?0度的白酒,，然后把香菜切碎洗干凈晾干,，跟這個(gè)白酒一塊攪拌在一起，然后把香菜取出來放到一個(gè)布袋里面,，敷在膝蓋處,。如果感覺膝蓋發(fā)熱出汗方可停止。用干凈的毛巾擦干即可,。大家一定要注意,，不能用清水洗。
因?yàn)榘拙剖且环N陽性極高的物品,，具有溫化血管的作用,，還能驅(qū)寒。所以跟香菜放在一塊敷在膝蓋的部位具有活血補(bǔ)氣的功效,。
來自： 治骨以來 > 《腰間盤突出》
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