有一天我突然想：為啥我只能處于產(chǎn)品和信息的末端,，為啥只能被動(dòng)吸收而不是不輸出些東西呢？

于是7月份就加入Eric的讀書群,，到現(xiàn)在參加了四期讀書群,，基本上都能堅(jiān)持每天發(fā)筆記，也算是有點(diǎn)小小心得,。我會(huì)從個(gè)人和工具兩個(gè)方面分享我的經(jīng)驗(yàn)給有同樣問題的你,，如果大家有好的方法，也歡迎留言告訴我,。

1. 我該看什么書,？看不下看不懂怎么辦？

很多伙伴問了這個(gè)問題,，而且基本上老師開的書單都是名著,。我想說咱不欺騙自己，不裝x,，其實(shí)名著我也沒閱讀幾本,。今年5月份我翻了 The Diary of a Wimpy Kid 覺得各種搞笑，看得那叫一個(gè)開心,。后來看了Eric讀書群7月份的書單有馬爸爸的傳記,，好奇老外是如何拍馬屁就加入了讀書群。所以大家一定要從自己喜歡看得入手,，不管是童書,，還是瑪麗蘇的 Fifty Shades of Grey，還是BL,，挑自己喜歡的先看，這樣容易看得進(jìn)去也有助于培養(yǎng)成就感。

閱讀英文原版書需要什么水平,？

擺脫童稚狀態(tài)

我們很難一開始就讀對(duì)了書,，一開始就掌握了方法，甚至剛開始的時(shí)候都不需要完全看懂,，每一個(gè)字都弄清楚,。凡事都要有個(gè)過程，最怕的是忙活了半天卻始終走不出那第一步,。如果覺得自己底子薄的話可以從簡單的讀物入手,，踏踏實(shí)實(shí)地查字典看例句，讀上個(gè)幾十本定有突破,。有了這個(gè)習(xí)慣后就可以讀自己有興趣的書,。一本難讀的書一般都是你認(rèn)識(shí)每一個(gè)詞的意思，也知道這句話的意思,，但就是不知道作者在說什么,，這種情況產(chǎn)生的原因就不只是英文的問題了。

2. 上班帶娃都累癱了咋辦,？

這也是排名前三的問題,，上下班都累死了，回家想倒頭睡覺都還有娃等著呢,？壓根就沒那體力精力,。 兩三年前我也明顯感覺自己體力、精力都呈急劇下降趨勢(shì),。一次感冒兩個(gè)星期都好不了后,，我就堅(jiān)定的選擇晨跑，一跑就跑了2年多,，發(fā)現(xiàn)果然又滿血復(fù)活了,，哪怕偶爾感冒多喝水多睡覺一兩天也就好了。大伙選個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng),，多動(dòng)動(dòng)哈,，運(yùn)動(dòng)前后你就是林志穎和郭德綱的區(qū)別。

在跑步的時(shí)候?qū)W點(diǎn)英文

3. 重度手機(jī)患者和懶癌怎么辦,？

一看書就忍不住看刷手機(jī),，忍不住拖拉咋辦。我的方法就是遠(yuǎn)離手機(jī),、遠(yuǎn)離床鋪,、遠(yuǎn)離好吃的、告訴自己先堅(jiān)持20秒,，先閱讀20秒看看,，基本上看了20秒你就看進(jìn)去就忘了別的事,。不要想的太復(fù)雜、不要磨蹭,、做了再說,。

要自控，但也別和自己過不去

The Willpower Instinct中提到訓(xùn)練自控力最好的方法有運(yùn)動(dòng)和冥想,，除此之外要“常立志”,，即通過通過做一些日常小事來提高意志力，然后把它用在其它事情上,。

4. 瑣事太多怎么破,？

先把自己討厭的但不得不做的事情盡快做完，首先做完以保障自己又足夠的時(shí)間和精力做自己喜歡的事,，投入成長的事而不是應(yīng)對(duì)破事兒,。如果瑣事能高效完成你就有更多自由的時(shí)間來支配。瑣事要馬上做,，一件件小事做完你也會(huì)有成就感做大事,。如果是上班族我想說能花錢解決的時(shí)間就不要浪費(fèi)自己的時(shí)間。

有關(guān)如何讀書的幾點(diǎn)分享

5. 啥都想學(xué),、啥都想干時(shí)間不夠用怎么辦,？

看很多妹子報(bào)了很多社群、微課,、培訓(xùn)課,、又想健身還想學(xué)舞蹈、又要讀書還要寫作,，既想學(xué)英語又想學(xué)會(huì)計(jì),。最后沒一樣堅(jiān)持下來。我想最大的原因就是太貪心,，目標(biāo)太大太多,。我覺得可以嘗試減少一些目標(biāo)，選對(duì)當(dāng)前的你來說最重要的兩三項(xiàng),，然后嘗試分開,，不如一三五閱讀，二四六跳舞啥的,。

6. 健康最重要,，不要熬夜

作為特困生，我每天至少要睡8小時(shí)以上才有精神,，以前我也特羨慕睡眠少精力充沛的人,。但事實(shí)擺在眼前，我只能早睡早起,，量力而行,。我不跟自己較勁,，早早睡覺、好好睡覺,、第二天才能好好做事,、好好閱讀。不過早睡也使得我能早起跑步,，能有精專心工作、好好學(xué)習(xí),，形成良性循環(huán),。千萬不要熬夜，第二天頭暈起不來,，書也看不進(jìn)去,，筆記來不及完成，最后又充滿負(fù)罪感的過一天,。

下面分享下實(shí)際閱讀做筆記時(shí)的方法和工具,，這也是方法黨和工具愛好者最愛問的。

1. 利用聽來閱讀

每個(gè)月初我會(huì)把當(dāng)月要閱讀的書緩存在百度云盤（讀書群提供了Audible上的有聲書）,，這樣我在晨跑或上下班開車路上順便聽今天要閱讀的內(nèi)容,，這樣閱讀起來也會(huì)更輕松省時(shí)，同時(shí)也不浪費(fèi)流量,。

2. 利用Kindle進(jìn)行碎片化時(shí)間閱讀

Kindle對(duì)我來說是居家旅行必備神器,、雖然一開始是買給我先生的，但后來就被我搶來自己用了,。Kindle不僅適合隨身攜帶,，還有背光設(shè)計(jì)不傷眼睛。功能也越來越齊全不僅可以導(dǎo)出生詞本,，Kindlemate（Mac上可以用網(wǎng)站clipping)還可以導(dǎo)出你標(biāo)注的句子,。每天晚上我出去溜娃到了游樂場我就拿出Kindle閱讀，順便隨時(shí)抬頭注意我兒子的動(dòng)向,。

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關(guān)于閱讀時(shí)間的安排,，《暗時(shí)間》和《越讀者》中提到到一個(gè)共同觀點(diǎn)是：大塊閱讀＋碎片閱讀。用大塊的時(shí)間來閱讀更有利于我們“沉浸”進(jìn)去,，達(dá)到一種忘記時(shí)間流逝的沉浸狀態(tài)（心理學(xué)上叫做“流體驗(yàn)”）,，使得新知識(shí)可以和大腦中與其相關(guān)的各種既有的知識(shí)充分融合，關(guān)聯(lián)起來,，后者對(duì)于深刻的記憶非常有幫助,。

除了利用大塊的時(shí)間，我們也要善于利用小塊時(shí)間,。也就是《奇特的一生》中所說的“時(shí)間下腳料”,。也可以在走路和吃飯的時(shí)候進(jìn)行思考,，這種感覺就像是名偵探柯南中演的一樣，某人的一句話,，看到了某樣?xùn)|西就突然破了案 -- 利用碎片時(shí)間來思考,，既可以培養(yǎng)我們的迅速進(jìn)入狀態(tài)的能力，也幫助我們整理消化我們吸收的知識(shí),。

3. 讀得慢,、耗時(shí)過久怎么辦？

很多小伙伴跟不上節(jié)奏,，覺得自己讀得太慢了,，同樣的頁數(shù)也許需要好幾個(gè)小時(shí)來閱讀。我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是不要逐字閱讀,，要以句子為單位閱讀,。不要查每個(gè)生詞，除非實(shí)在影響理解,，否則盡量根據(jù)上下文推測生詞意思,。讀完一章節(jié)，認(rèn)真回想下作者的思路,。同個(gè)作者的小說盡量在同一時(shí)間連續(xù)閱讀2到3本,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)用詞和套路基本差不多，就會(huì)閱讀越快,。

讀英文書的正確姿勢(shì)

讀原版書學(xué)英文的幾點(diǎn)建議

4. 讀了后面忘了前面怎么辦,？

群里小伙伴最經(jīng)常反應(yīng)的就是讀了后面忘了前面，寫筆記時(shí)候完全懵了,。這是我就得推薦下小本本和三色筆,。我一般除了隨身攜帶kindle，還順手帶小本本和三色筆,。小本本用來順手記錄想法和關(guān)鍵字詞,。我一般用黑色寫下章節(jié)脈絡(luò)、紅色寫下生詞,、藍(lán)色寫下好句關(guān)鍵詞,。其實(shí)還有個(gè)神器大家沒注意--微信里的自己，有時(shí)候我就直接把閱讀完的內(nèi)容發(fā)語言給微信里的自己（我不會(huì)告訴你我曾經(jīng)蛇精病的給微信里的自己發(fā)短消息,，對(duì)話）,。

聊一聊如何精讀和做筆記

5. 時(shí)間記錄

發(fā)現(xiàn)有些小伙伴經(jīng)常踩點(diǎn)發(fā)筆記，我想說這說明你對(duì)自己的時(shí)間沒有概念,，建議大家可以試試用時(shí)間軸記錄下自己每天在主要事項(xiàng)下花了多長時(shí)間,。（很多APP自行搜索啊，個(gè)人覺得還是紙和筆最好用）同時(shí)下面推薦個(gè)番茄鐘工具--Tick,，界面很美,，提示音還是很可愛的多啦A夢(mèng)的聲音,。可以設(shè)置我先專心閱讀一個(gè)番茄鐘的時(shí)間,，然后休息5分鐘,，再閱讀。做到學(xué)時(shí)好好學(xué),，玩時(shí)痛快玩,。

要管理的不是時(shí)間，而是自己

其實(shí)說再多道理,，收集再多資料,、詢問太多方法和工具都比不上自己實(shí)際行動(dòng)。希望大家都有進(jìn)入學(xué)習(xí)模式的目標(biāo),，放棄速成的概念，安排好自己的時(shí)間和計(jì)劃,、堅(jiān)持要事第一原則,，在實(shí)際執(zhí)行中調(diào)整自己的計(jì)劃，直到找到讓自己持續(xù)行動(dòng)的方法,。不要輕言放棄,，嘗到了甜頭之后，便會(huì)享受其中,，停不下來,。

無論對(duì)生活還是學(xué)習(xí)，要有點(diǎn)態(tài)度,，有點(diǎn)智慧,。

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