在近期熱播綜藝《女兒們的戀愛》中,，金晨在接受采訪時有些小抱怨：

“我跟爸爸吵架的頻率還挺高的，因為我總覺得他不夠了解我,?！?/span>

另外，她也在測試環(huán)節(jié)勾選了“對爸爸屏蔽朋友圈”,，“故意不接電話不回信息”等,，對爸爸的關(guān)心一直采取回避態(tài)度。

“爸爸曾以‘為你好’做過讓你不舒服的事情”她的測試答卷里還勾選了這一條,。

她說：“爸爸對我過度關(guān)心,，經(jīng)常會給我身邊的朋友打電話，詢問我的情況,，這個行為曾在很長在段時間給我造成困擾?！?/span>

采訪中爸爸回應(yīng)：“我沒給她距離,，她跟我有點距離。孩子因為忙經(jīng)常不回我信息,，但是越是這樣,，我越愿意打聽,。”

孩子在父母眼里永遠是孩子，但當孩子已經(jīng)長大的時候,，對待父母的過分關(guān)心,，就需要一些方法應(yīng)對了。

《原生家庭》一書中這么定義“愛”：愛的行為不會折磨你,，不會讓你失控,，更不會讓你產(chǎn)生自我憎惡。愛不會帶來傷害,，愛是一種令人幸福的感覺,。

每個人的成長過程中，都或多或少的跟父母有一些摩擦,。

很多人和父母的關(guān)系都只維系著表面的和諧,，實際上的家庭互動中總是爭吵，總有摩擦,，互不理解,、互相回避、互相控制等,。

做為兒女,，做到下面這三點，或許在與父母的相處中會容易一些,。

劃清界線,，先從心理上獨立出來

有兩部熱播的電視劇《都挺好》和《歡樂頌》，其中兩位女主角蘇明玉和樊勝美同樣出生于重男輕女的家庭,。

同樣有強勢霸道的母親,，最終蘇明玉獨立能干，樊勝美外強中干,，她們成長過程中的區(qū)別是什么,？

就是獨立的自我意識。

蘇明玉獨立自主,，目標明確,。

她從小就知道自己要成為什么樣的人，她在沒有能力的時候屈服于媽媽為她安排的免費師范學校,。

在自己能賺錢的時候十八歲就斷絕了跟家里的經(jīng)濟來往,，邊讀書邊兼職，她給自己的超強的心理支撐,，只為做自己為掙脫母親的束縛,。

而樊勝美，表面上看是個“白骨精”，雖有好工作也有看似光鮮的外在包裝,，卻內(nèi)里柔弱,。

她沿著媽媽指的道路前進，聽媽媽的話給找好的工作,，試圖混入所謂的上流社會獲得更好的生活,，只為能更好之后接濟無能的哥哥一家。

樊勝美并不知道自己要什么,。在母親要求過分的時候不會像成年人一樣拒絕,，掏空自己填補家人生活的空缺。

這就是她在心理上依賴母親的證據(jù),。

雖然不想要,，卻也不敢拒絕。承擔本不屬于孩子的責任,，背負過多壓力,，這是拖垮樊勝美最重要的原因。

每個人都是獨立的生命個體,，要有屬于自己的目標,。只有與父母從心理上劃清界線，才能培養(yǎng)出自己解決的問題的能力,。

當父母對你有要求時,，你可以考量，可以照做,，也可以不做,。

建立自己獨立的判斷，慢慢脫離對父母的依賴,，成為一個獨立的個體,，也尊重每個人都有自己的生活方式。

理解人無完人

小時候我們被教育”天下無不是之父母”,，可事情卻并非如此,。

我高中同宿舍的女同學漿果，她經(jīng)常會在深夜的被子里抽泣,。讓她難過的并不是父母的離異,，事實上當時她的父母已經(jīng)離異八年了。

真正讓她傷心的是父母離異后,，她的母親從來沒因為家庭破碎后給過她任何安慰,，更是變本加厲的威脅八歲的她：

“你爸爸是人渣，要不是為了你我也不用跟他一起生活這么多年,?！?/span>

“為了你,，我必須跟你爸復(fù)婚！你來想辦法,，這個家是為了你存在的，你必須要負起責任,?！?/span>

“你是不是想讓我死在外面變成孤魂野鬼……”

母親說話的時候面目有些扭曲，她到成年以后還是無法理解為什么有一個人生下孩子卻不愛她,。

她從沒想過保護孩子幼小的心靈,，而只是索取謾罵把自己人生的不幸全都壓在一個幼小的孩子身上。

多年之后當漿果自己有了孩子,，會因為一個作業(yè)對孩子大吼的時候,，突然明白了媽媽內(nèi)心曾經(jīng)的煎熬，也慢慢開始理解媽媽,。

當看到電影《送我上青云》中,，媽媽哭對著女兒大喊，“我十九歲生了你,，我怎么知道教育孩子呀,？”

一個自顧不暇的人，很難去照顧別人的感受,。

《非暴力溝通》中說,，一旦專注于彼此的觀察、感受及需要,，便能發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的柔情,。

這世界每一個暴躁的人，其實都在內(nèi)心受著自己的折磨,。

美國注冊婚姻和家庭治療學家卡瑞爾·麥克布萊德說,，不要期待父母有一天會改變，會給你應(yīng)得的愛,，放棄這種想法能讓你解脫出來,。

不要等待著父母改變，試著去理解他們也是在痛苦中掙扎的人,。

不要當父母的“父母”

電影《希望溝壑》里,，父母29周年結(jié)婚紀念日前，兒子吉米被告知隱忍多年的父親有了外遇,，父親決定離開跋扈的母親,。

母親一時難以接受，她用盡各種威逼利誘委屈求饒都無濟于事之后,，進一步要求兒子幫助她挽回丈夫,。

兒子只用一句話拒絕了她：“不要讓我站隊。”兒子明白,，父母雙方在他心里是平等的,，他們都是獨立個體都應(yīng)該有自己人生的判斷。

在離婚事件的發(fā)酵過程中,，吉米給失意的媽媽的只有陪伴,，在父親搬出家里之后，每個周末都會回家陪母親,。

他也沒有勸父親回頭,，當他的朋友說：“如果是我父親出軌，我肯定殺了他,?！?/span>

吉米微笑而淡定的說：“那么多年我知道他不開心?！?/span>

包容,、理解和陪伴是給父母最好的愛和尊重。

最后,，吉米的一番話讓母親非常欣慰并且重新堅強起來,，他說：

“我希望你挺過來，因為我們每個人的人生都會遇到困境,，只有你在前面作為榜樣告訴我再困難的事都可以克服,，我才有信心面對以后的生活?！?/span>

德國心理治療大師伯特·海靈格的家庭系統(tǒng)排列中,，發(fā)現(xiàn)家庭系統(tǒng)有一普遍存在的“自然的秩序”影響每一個成員，當每個成員都恰如其分時,，愛就會有效地流動,。

有效的愛的循環(huán)，是父母給孩子,，孩子再傳遞給他的孩子這才是正確的愛的循環(huán),。

現(xiàn)實生活中我們看到很多的家庭，當孩子成年以后,，就化身為父母的“父母”,，給予毫無原則的照顧，這只會讓父母對孩子產(chǎn)生依賴甚至無節(jié)制的索取,，有害無利,。

寫在最后：

與父母相處摩擦在所難免，尋找更科學的相處方式,，才是我們應(yīng)該尋求解決問題的最佳辦法,。

做一個成熟獨立的大人,，讓父母放心過他們自己的幸福人生。

每個人的心理能量都是有限的,，能做的只有在能量范圍內(nèi)盡自己的最大的努力去愛,，不接受無底線的索取。

在父母需要幫助時,，總是給予愛和有能力范圍內(nèi)的支持,，接受、關(guān)懷,、珍惜、尊重,，努力營造最健康的親子關(guān)系,。

《親密關(guān)系》一書中說，讓愛在你生命里生根,，美好的事情就會發(fā)生,。