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很多家長比較重視孩子幼小銜接這一階段,，通常從幼兒園大班時開始重點對孩子進行知識儲備,、能力鍛煉，興趣培養(yǎng)等,，對幼兒園的定位也堅持“小班適應中班玩,，大班再談幼升小”的觀念。但,，隨著我們這學期步入大班,，我發(fā)覺孩子的時間越來越有限，而能力的養(yǎng)成，知識的儲備并非一朝一夕,。如果家長把孩子的能力提升全都寄希望予幼兒園大班,，恐怕時間會來不及，效果也會差強人意,。

所以,，我認真總結了恬恬的中班生涯（雖然第二學期homeschool，但我們全程都在認真完成老師的線上課程）,，根據(jù)孩子的狀態(tài)和能力展現(xiàn),，歸納梳理了七大能力，分別是專注力,，自控力,，語言表達能力，情緒管理能力,，人際交往能力,，時間管理能力以及獨立思考能力。我建議家長從幼兒園中班開始重點培養(yǎng)這七大能力,。

接下來分別談一談這七大能力的具體內容和培養(yǎng)建議,。

提到專注力，家長首先會想到“孩子好動,，坐不住”,，認為這是專注力不夠的表現(xiàn)，也有家長認為孩子對一件事的三分鐘熱度也是專注力不夠的體現(xiàn),。而網上關于專注力分齡的一覽表（出處不詳,，具體見下表）顯示，年齡越低,，專注力時間越短,，孩子至13歲以后，專注力時間才能達30分鐘以上,。

不過我認為，上述的專注力,，只是相對狹義的專注力,，又因為分齡一覽表的數(shù)據(jù)佐證，很容易將我們帶入孩子專注力不好,，是“理所當然”的一件事,。

但幼兒園中班階段，孩子4-5歲時,，我們更應該注重廣義方面的專注力培養(yǎng),，也就是讓孩子養(yǎng)成對事物“感興趣”，并愿意去“進一步了解學習”的習慣。

之前我說過,，專注力其實是一種情緒力,，是基于對事物感興趣而產生的一種情緒，所以專注力的培養(yǎng)就是要讓孩子養(yǎng)成對事物“感興趣”,，發(fā)自內心覺得很好玩,，很有趣。

專注力培養(yǎng)第一條：這件事/這樣東西真的很有趣。

暑假期間，我每天帶著恬恬戶外活動,，通常會選擇有樹蔭的地方,，讓她利用健身器材做一些適量的運動。每天重復著千篇一律的健身器材,，就算玩出花,，也會覺得無聊。所以每次我們戶外運動時,，我都會準備一個主題,，比如做運動數(shù)數(shù)，運動量等量代換,，用小木棒計數(shù)和擺方向,，觀察風的方向,，用水槍遠射等，而這些“有趣”的活動也給孩子帶來了很多思考,，讓恬恬明白了東西南北的方位,，如何用合適的運動量代替其他的運動，半個小時是多久等等,。

專注力培養(yǎng)第二條：這件事/這樣東西為什么會這樣,？

在研究事物為什么的過程中,，家長需要避免給孩子傳遞這樣的理念：“爸爸/媽媽也不了解，以后再說吧”,，“爸爸/媽媽也說不清楚,，大概就這個意思吧”，“孩子,，不要太較真,，差不多就行了”。

專注力培養(yǎng)第三條：做事/思考問題善始善終,。

那么，對于幼兒園中班的孩子而言,，什么樣的自控力才是符合年齡特征且又能做到的呢,？

孩子自控力不好，就無法集中注意力,，無法用自己的思維去控制自己的行為,，長此以往，隨著年齡的增長,，孩子對時間的管控,，對情緒的控制，對欲望的理性看待都會隨心所欲,，沒有規(guī)則,。

家長要怎么培養(yǎng)孩子的自控力呢？

老話說的好,，沒有規(guī)矩不成方圓。同樣,，沒有規(guī)矩,，孩子就沒有規(guī)則意識,，沒有目標，孩子就沒有學習動力,。所以,，家長要培養(yǎng)孩子自控力首先就要給孩子設定目標，制定規(guī)則,，讓孩子明白什么事可以做,，需要做到什么程度。簡言之,，就是給孩子制定可以量化的且符合年齡特征的目標,。

自控力作為一種習慣去培養(yǎng)，必然要經過習慣養(yǎng)成和磨合的陣痛,，這個過程離不開父母的反復提醒,。當給孩子建立了規(guī)則，家長就要通過自己的言行去督促孩子適應規(guī)則,，達成目標,。這一點，需要家長多點耐心和鼓勵,，好習慣的養(yǎng)成并非一朝一夕,。

自控力的培養(yǎng)，說起來容易做起來難,。作息規(guī)律,，需要家長跟孩子不斷的磨合和調整，日常任務的完成,，需要家長的督促和規(guī)范,，生活習慣的養(yǎng)成，需要家長一點一滴的教導,，甚至是孩子情緒的大起大落,，也需要家長潤物細無聲的引導。所以,，幼兒園中班的大好時光,，家長們要好好利用起來，規(guī)范孩子的規(guī)則意識,，提升孩子的自控力,，為幼升小打好基礎。

說到語言表達能力,，也許有家長會立刻聯(lián)想到“看圖說話”,，作為應試項目的看圖說話，固然很重要,。不過對于幼兒園中班孩子而言,，最重要的并不是看圖說話,，而是能完整、連貫且又有邏輯的描述一整件事,。

孩子上小班時，很多家長看到自己的孩子受傷了,，衣服撕破了,，心急如焚，可回家后問孩子事情的前因后果,，孩子要么不能完整描述,，要么一問三不知，根本說不清楚是怎么回事,。無奈之下,，只能找老師了解情況，有時候老師會采取息事寧人的做法,，家長也倍感無奈,。

那么，既然孩子無法準確表達一件事情的完整經過,，家長何不借此機會,，趁機讓孩子學會表達，學會有條理的描述呢,？

通常孩子語言表達能力弱主要體現(xiàn)在這么幾方面：茶壺里煮餃子,，有話說不出；詞不達意,，說話沒重點,；語無倫次，沒有邏輯,；還有的孩子面對家長的問題,，不會回答。

面對上述這些情況,，家長要怎么做呢,？

其實在語言表達方面，我只做了一件事,，但一直在堅持重復這件事,。從目前的結果來看，恬恬的語言表達能力有一定的提升,，描述和回答問題也能做到精準詳盡,。

沒有時間專門做語言表達訓練的家長們，可以試試我的方法,，堅持每天10分鐘,，就會有質的飛躍。

在談情緒管理之前,，首先要提醒一點：有一個良好穩(wěn)定情緒環(huán)境的家庭是至關重要的,。孩子的情緒表達，大都是通過模仿父母的情緒表達來體現(xiàn)的,，所以家庭情緒氛圍極端,，孩子通常也不能很好的控制情緒。相反,，家庭情緒氛圍融洽,，孩子的情緒控制能力也不會差。

當然，光有環(huán)境沒有引導,，也是不夠的,。孩子情緒管理的關鍵是情緒被喚醒后的自我覺醒。情緒的自我覺醒需要家長科學合理的引導,。因為一旦自我覺醒之后,，孩子的情緒就會慢慢衰竭，然后再通過自我或者父母的情緒梳理,，慢慢回歸平靜,。就像我們成人一樣，憤怒激動時,，如果有人能從旁安慰開導你，你的情緒也會慢慢平和,。

家長教孩子學會情緒管理,，并不是讓孩子遠離消極的壞情緒，而是讓孩子擁有情緒自我覺醒的能力,。如果孩子沒有情緒覺醒和衰竭的過程,，那么孩子的情緒就會不斷的重復爆發(fā)，最終孩子就是沒完沒了的發(fā)脾氣,，哭鬧,，作。

那么家長要怎么做,，才能科學的引導孩子學會管理自己的情緒呢,？

情緒是我們生命中不可分割的一部分，無論是嗷嗷待哺的嬰兒,，還是活蹦亂跳的幼童,，他們都有情緒，有悲傷,，有憤怒,，有喜悅，有恐懼,，無論是何種情緒,，家長都要懂得識別孩子的各種情緒，不給孩子的情緒設限,，允許孩子出現(xiàn)各種情緒,。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合,。孩子的情緒也會隨著心情的起伏而波動,，家長既要識別孩子的不同情緒，也要接納孩子的各種情緒。幫助孩子找到情緒的出口,，不把負面情緒埋藏在心里,，讓孩子覺得發(fā)泄情緒是很正常的一件事。

但在孩子情緒發(fā)泄完畢后,，家長要跟孩子一起分析事情的原委,，幫助孩子突破認知上限，理解事物的變化及發(fā)展規(guī)律,，尊重孩子的情緒,，坦然面對自己的情緒。

《3—6歲幼兒學習與發(fā)展指南》中指出：“幼兒階段是社會性發(fā)展的關鍵時期,良好的人際關系和人際交往能力對幼兒身心發(fā)展以及知識,、能力和智慧作用的發(fā)揮具有重要影響,。”因此,，人際交往能力也是幼兒園的必修課,。

這學期，恬恬轉園了,，面對新環(huán)境,，她一直很擔心“我能不能交到朋友呢？”我鼓勵她勇敢去交朋友,，可以跟小朋友一起玩游戲,，一起做手工，也可以主動問小朋友,，我能跟你一起玩嗎,？

開學第一天回家后，恬恬很激動的跟我說：媽媽,，我今天交到一個朋友,，也是女孩。我問她是怎么做到的,？她告訴我：媽媽,，我就按照你說的，跟她們一起玩游戲,，一起讀書,，然后就有小朋友愿意做我的朋友啦。然后,，恬恬還跟我分享了一件在幼兒園的趣事,，我聽了也是忍俊不禁。

孩子在幼兒園是需要朋友的,，需要跟其他的小朋友進行交流,，與同伴交流機會多的孩子,，她的社會技能才能發(fā)展的更好。所以家長要鼓勵孩子在幼兒園多交朋友,，提升自己的人際交往能力,。

成人之間的陌生感通過破冰行動來打破，孩子之間的不熟悉感則用分享來緩解,。孩子們可以分享玩具,，分享書籍，分享經驗,，分享快樂,，一切可以分享的東西，只要孩子愿意分享,，那么他們之間的陌生感很快就會消除,。

隨著孩子越長越大，也越來越喜歡參加集體活動,。而團體或集體活動,，需要小朋友之間的相互配合和協(xié)作，才能順利完成目標,。這樣的團體合作活動，非?？简灪⒆拥娜穗H交往能力,。如果孩子一意孤行，不懂得團結合作,，最終可能會被其他的孩子孤立,，而若孩子在活動中喜歡與人合作，發(fā)揮自己的才干,，那么也會受其他小朋友歡迎,，孩子自己也能體驗到合作的意義。

家長從幼兒園開始,，有意識的培養(yǎng)孩子的人際交往能力,，孩子進入小學后，才能更好的適應和處理復雜的人際關系,。

在恬恬中班時期,，我就開始跟她磨合每天的時間安排，讓她學會自己管理時間,，做時間的主人,。

我們的具體做法有：

可以用流水賬的方式,，記錄孩子從早晨起床到晚上睡前,，他一共做了幾件事？哪些事花的時間最多？

這樣做既能讓孩子意識到自己的時間都去哪兒了,，也能讓父母幫助孩子合理規(guī)劃時間,，縮減一些不必要的時間浪費。

超長假期,，我們幾乎每天都在家，時間安排顯得尤為重要,。梳理好每天要做的具體內容后,，這樣，什么時間段要做什么事,，孩子自己清楚,，家長也不會太焦慮。

我們一直習慣催促孩子,，期望用一個個催促給孩子施壓，但孩子卻因為我們的催促分散了注意力,，更加無法專注做事,，從而浪費更多的時間，做事更慢,。想明白這點后,，我也不再一味的催促孩子了，給她限定一個時間范圍,，讓她用她喜歡的方式去面對這些事,，我只需要給她提供一個沙漏或者計時器即可。

每天可以利用的碎片時間其實挺多,，比如晨起,，睡前，等飯等,，這些比較隨機,，短暫的碎片時間，勝在可靈活調配,，好好利用這些碎片時間,，你會發(fā)現(xiàn)，每天可以利用的時間居然有25小時,。

所謂的獨立思考能力,，是指孩子能有效的整理信息，并運用自己的認知和理解,，對信息進行加工分析,，并得出自己的結論,。我們常說“這個孩子很有主見”，其實就是指這個孩子具備一定的獨立思考能力,。

這樣的能力并不是天生的,，也不是隨著孩子認知提高就自然而然獲得的，獨立思考的能力需要家長的悉心培養(yǎng)和引導,。

具體的培養(yǎng)建議有：

如果你希望孩子思考的問題有深度,，那么家長的提問就要有技巧，有啟發(fā)性,，也要符合年齡特征,。我們可以問“人們?yōu)槭裁疵刻於家x書呢？”“新型冠狀病毒對人類有什么危害呢,？”“這些書要怎么分類才比較合理呢,？”這種啟發(fā)又開放性的問題，既能讓孩子主動思考,，也能讓孩子學會辯證的看待事物,。

沒有思考就不會有問題，家長鼓勵孩子提問,，也就意味著鼓勵孩子多思考,，多觀察。當孩子提出了自己的困惑,，家長也要認真反饋解答,，家長的每一次認真解答，都是為孩子以后提出更多更有意義的問題做鋪墊,。孩子是否喜歡提問題，家長的態(tài)度很重要,。

只有思考,，沒有行動，就不能啟發(fā)更多的思考,。所以,，家長可以試著放手，鼓勵孩子獨立做事,，在這個過程中,，孩子如果有畏難情緒，家長可以給與正面的引導和鼓勵,，讓孩子根據(jù)實際情況,，有計劃分步驟的獨立完成。

獨立思考,，意味著孩子不依賴他人的思想,，利用自己的知識處理復雜的信息并賦予意義,。家長盡可能讓孩子自己思考，不要過多干預,，允許孩子出錯,，也允許孩子發(fā)泄負面情緒。但最終,，孩子會因為自己獨立解決問題,，而體會到成功的喜悅，感受到獨立思考的意義,。

身為父母,，既有撫養(yǎng)孩子的義務，更有教育孩子的責任,。而不同的階段,，養(yǎng)育的任務也不相同。幼兒園中班的孩子,，自我能力不斷提升,，社交能力也逐步提高，規(guī)則意識日趨完善,，父母的教育職責也愈發(fā)重要,，但無論孩子成長在哪個階段，家長能用愛心,，耐心,，信心，用心去陪伴孩子,，給她自由,，也給他界限，讓孩子順利度過每個階段,，孩子終將受益一生,。

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