中年人是社會(huì)的中堅(jiān)力量,，更是家庭的主心骨,，上有老下有小，忙工作賺錢養(yǎng)家糊口,，付房租還貸款,，一刻不停，工作生活到中年應(yīng)算最大壓力的階段,。因事業(yè)或生活遭遇重大挫折與變故,，以致人生陷入深淵，跌入最低谷,，也就是最艱難,、最窮困潦倒的開(kāi)始，漫長(zhǎng)和煎熬,，后面的路異乎渺茫,。一味等待變好只是一廂情愿，“熬”也需要向內(nèi)觀,，學(xué)會(huì)開(kāi)悟，也許熬過(guò)去就能看到希望,，那么怎么樣才能熬過(guò)呢,？“熬”有哪些法門和步驟呢？

“熬”的起點(diǎn)——接受現(xiàn)實(shí)

人到了最艱難的地步,，往往是自認(rèn)為,，沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害。大家看到太多名人成功的傳記有些恍惚,，其實(shí)不同的人生有不同的格局,，艱難和潦倒的程度對(duì)不同的人有不同的認(rèn)知。對(duì)大部分活在社會(huì)底層的人來(lái)說(shuō),，人的生存才是需要解決的主要問(wèn)題,，看不到自己就是自欺欺人，這實(shí)際就是固有階層的生存狀態(tài),，即上歲數(shù)人自認(rèn)為的命,，生活的艱難也好,，現(xiàn)實(shí)也罷，別無(wú)選擇,。學(xué)會(huì)認(rèn)命,，就是接受現(xiàn)實(shí)，這是“熬”的起點(diǎn),，也是為接下來(lái)如何繼續(xù)走好人生路的必備態(tài)度,，而不是讓自己任由發(fā)狂和抑郁，切忌走進(jìn)另一個(gè)萬(wàn)劫不復(fù)的死胡同,，精神如沉淪了,，未來(lái)更無(wú)出頭之日。

“熬”之坦然——開(kāi)誠(chéng)布公

接受過(guò)去和苦難現(xiàn)實(shí)只是開(kāi)始,，還要學(xué)會(huì)積極地去面對(duì)外界,。敞開(kāi)心扉，不忌諱和隱瞞,，坦然面對(duì)問(wèn)題,，讓自己家人和朋友理解，通過(guò)情感交流,，消除不必要的誤會(huì),，重建信任和信心才能獲得幫助，這是正確的態(tài)度,，也是合作向好的前提條件,。人是社會(huì)的細(xì)小個(gè)體，離不開(kāi)家庭和人際關(guān)系,，封閉自我是逃避責(zé)任和懦夫的選擇,，開(kāi)誠(chéng)布公才是積極開(kāi)放的姿態(tài)。除了坦然面對(duì)外界,，還要有耐心迎接時(shí)間的煎熬,，與同道之人相溝通越充分，因共識(shí)而共事才會(huì)越順利,，“熬”的過(guò)程才能越充實(shí),，坦坦蕩蕩去生活去工作，逐漸改變背運(yùn),，才可能順利熬過(guò)黑暗,。

“熬”出強(qiáng)者——自我控制

人在得意順境時(shí)總是忘乎所以，當(dāng)?shù)淙松凸炔胖览潇o和反思,，強(qiáng)化自我控制尤顯重要,。要明白，萬(wàn)物是變化的，月滿則虧,，盛極而衰,，反思過(guò)去的沖動(dòng)與貪欲，總結(jié)導(dǎo)致失敗的原因就是極好收獲,，對(duì)糾正和指導(dǎo)如何正確處事有著積極價(jià)值,。要杜絕過(guò)去的懶惰或自大，控制自己的不良情緒,，訓(xùn)練壓力調(diào)控,，如專心完成當(dāng)天的基本工作，抑制自我沖動(dòng)可以采用深呼吸,，讀有益的書籍等,。還可以制定自己的工作計(jì)劃，包括執(zhí)行和控制任務(wù)的完成程度,，以此增強(qiáng)自我控制能力,。

“熬”的境界——謀事在人

生活必須向前看，逆境讓人難受,，水急灘險(xiǎn),，謀事在人，成事在天,，更需要加倍努力,。不能因?yàn)榱τ形创头艞壱磺性撚械呐?，在正確的導(dǎo)向下,，要道路明確，還要方法得當(dāng),?！氨M人事，聽(tīng)天命”,，就是心如明鏡,，不怨天尤人，內(nèi)心要足夠強(qiáng)大,，有開(kāi)放的心態(tài),，不瞻前顧后,，盡到應(yīng)盡的責(zé)任,，不要過(guò)分在意成功。相信積極作為必有善報(bào),，相信熬過(guò)去就是光明,，取決于您的信念，一切在于自己，有了謀事和努力,，才可能好運(yùn)自來(lái),，“熬”才有更大的價(jià)值。

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