人不吃不喝一般只能活7到10天,，而喝了水就可以延長(zhǎng)到半個(gè)月甚至更久,！成人每天要喝1500毫升-2000毫升水，喝水對(duì)于人來(lái)說(shuō)是十分重要的,，而選杯子和喝水一樣是一輩子的事兒,，如果選錯(cuò)了杯子，給健康帶來(lái)的將是一枚隨時(shí)引爆的定時(shí)炸彈,！

一次性紙杯的第一杯水最致命,！

一次性紙杯新國(guó)標(biāo)

一次性紙杯看起來(lái)衛(wèi)生、方便,，其實(shí)產(chǎn)品合格率無(wú)法判斷,。有的紙杯生產(chǎn)廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑,，而這種熒光物質(zhì)可使細(xì)胞產(chǎn)生變異,，進(jìn)入人體會(huì)成為潛在的致癌因素。

別被它的外表欺騙了,，它可深藏劇毒

另外一次性紙杯內(nèi)壁常涂一層蠟,，若水溫超40℃，蠟會(huì)溶化,，若你不幸碰到不法廠家使用工業(yè)石蠟鍍膜做的紙杯,，這種有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)都將受到嚴(yán)重?fù)p傷,！

常見(jiàn)的咖啡紙杯

所以不到萬(wàn)不得已,，不要用一次性紙杯喝水，如果真的沒(méi)辦法,，建議一次性紙杯的第一杯水不要喝,，等四五分鐘后將水倒掉，使有害物質(zhì)揮發(fā),。

內(nèi)壁“掛彩”的杯子不要碰,！

彩色杯的致命誘惑

五顏六色的杯子很吸引人，但最好別用,。顏色就像毒蘑菇一樣,，越艷越藏毒，尤其那些內(nèi)壁還有顏色涂有釉的,，當(dāng)杯子盛入開水或者酸,、堿性偏高的飲料時(shí)，這些顏料中的鉛等有毒重金屬元素就容易溶解在液體中,，趁機(jī)進(jìn)入人體,。

建議在挑杯子花紋時(shí)盡量選白色等淺色系杯子，并確保內(nèi)壁一定為原色,，盛水部分無(wú)任何印花最佳,！

金屬材質(zhì)水杯喝咖啡小心重金屬,！

金屬材質(zhì)的杯子，如不銹鋼等,，價(jià)格較陶瓷杯子要貴,。搪瓷杯構(gòu)成中含有的金屬元素通常狀況下比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下,，這些金屬元素有可能溶出,，用于喝咖啡、橙汁等酸性飲料并不安全,。

在選擇不銹鋼水杯時(shí),，一定要認(rèn)準(zhǔn)是304不銹鋼材質(zhì)的水杯，一般來(lái)講304不銹鋼不會(huì)對(duì)人體造成危害,。

塑料水杯易藏污納垢

塑料中常添加有增塑劑,，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開水的時(shí)候,，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易釋放到水中,，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，其中隱藏著污物,，清洗不凈就會(huì)容易滋生細(xì)菌,。

所以，在選購(gòu)塑料杯時(shí),，一定要選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料所制的水杯,。

“1號(hào)”(聚乙烯對(duì)苯二甲酸酯)寶特瓶：飲料瓶不能循環(huán)使用裝熱水，這種材料耐熱至70℃,，只適合裝暖飲或凍飲,，裝高溫會(huì)有釋放有害物質(zhì)。這種塑料制品用了10個(gè)月后,，可能釋放出致癌物,。因此，建議這種杯子用完了就要丟掉,。

“2號(hào)”HDPE（高密度聚乙烯）：可耐110℃高溫,，可用來(lái)盛裝食品。

“3號(hào)”PVC聚乙烯：3號(hào)“的聚氯乙烯（PVC）,，這種材質(zhì)只能耐熱81℃,，稍微的高溫就會(huì)釋放致癌物質(zhì)，所以絕對(duì)不要購(gòu)買此材質(zhì)水杯,。

“4號(hào)”LDPE（低密度聚乙烯）：保鮮膜、塑料膜等都是這種材質(zhì),，耐熱性不強(qiáng),。

“5號(hào)”PP聚丙烯：微波爐餐具采用這種材質(zhì)制成,，耐130℃高溫，透明度差,，這是唯一可以放進(jìn)微波爐的塑料,，在小心清潔后可重復(fù)使用。

“6號(hào)”PS（聚苯乙烯）：一般用于泡面盒,、發(fā)泡快餐盒,。此類材質(zhì)水杯不能用于盛裝強(qiáng)酸（如柳橙汁）、強(qiáng)堿性物質(zhì),，會(huì)分解出對(duì)人體不好的聚苯乙烯,。

“7號(hào)”PC其它類塑料制品：多用于制造奶瓶、太空杯等,，因?yàn)楹须p酚A而備受爭(zhēng)議,。

如果大家考慮杯子的抗擊打性而選擇塑料杯，建議最好是購(gòu)買5號(hào)pp塑料水杯,。使用時(shí)勿加熱,，勿在陽(yáng)光下直射，不用洗碗機(jī),、烘碗機(jī)清洗水杯,。第一次使用前，用小蘇打粉加溫水清洗,，在室溫中自然烘干,。如果容器有任何摔傷或破損，建議停止使用,，因?yàn)樗芰现破繁砻嫒绻屑?xì)微的坑紋,，容易藏細(xì)菌。

無(wú)彩釉涂染的陶瓷杯最安全

喝水首選無(wú)彩釉涂染的陶瓷杯,，尤其是內(nèi)壁要無(wú)色,。不僅材質(zhì)安全，能耐高溫,，還有相對(duì)較好的保溫效果,，喝熱水或喝茶都是不錯(cuò)的選擇。

紫砂水杯泡茶最適宜

紫砂透氣性優(yōu)良,，泡茶不易走味,，茶葉不易變質(zhì)。

玻璃杯最健康

玻璃杯在燒制的過(guò)程中不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì),，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候,，不必?fù)?dān)心有害的化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)肚里去，而且玻璃表面光滑,，容易清洗,，細(xì)菌和污垢不容易在杯壁滋生,，所以人們用玻璃杯喝水是最健康、最安全的,。

最后給大家介紹5位祛除杯內(nèi)水垢的得力幫手,，解決水垢帶來(lái)的細(xì)菌隱患：

牙膏、橘皮,、食用鹽,、洗潔精、馬鈴薯皮,。

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