泱泱老字派,，趕上新時代,，

夕陽無限好，日子好精彩,。

跳跳廣場舞,，偶爾打打牌。

居家玩微信,，茶坊敘情懷,。

風(fēng)雨幾十載，有喜也有哀,。

當(dāng)年大帥哥,，今日發(fā)已白。

曾經(jīng)小淑女,，風(fēng)韻亦難再,。

人貧氣不短，雖老志未衰,。

天地循規(guī)律,，人間又何奈？

時節(jié)有講究,，起居巧安排,。

手腳勤運(yùn)動，延緩腦癡呆,。

動能強(qiáng)筋骨,，靜可養(yǎng)心齋,。

 

 

飲食宜清淡，煙酒別青睞,。

健康是本錢,，勸君莫虧待,。

人在即為寶,，人走覆蒼苔。

時事常關(guān)注,，閱報看文摘,。

傳承正能量，身正影不歪,。

發(fā)揮諸余熱,，千萬不徘徊。

名利云煙過,，心中無霧霾,。

世間大小事，凡事想得開,。

珍惜好光景,，無處不瑤臺。

今日登高處,，遠(yuǎn)山極目回,。

椰海如詩畫，勝過游蓬萊,。

吐故喚新雨,，納新滌舊埃。

健身萬千種,，量體自剪裁,。

生活慢節(jié)奏，穩(wěn)步朝前邁,。

胸寬人大度,，體健心悠哉。

耄耋蹣跚步,，一步一梯階,。

心誠交摯友，咸淡費(fèi)疑猜,。

人生要自律,，至老不懈怠。

中華存正氣,，盛世重賢才,。

小苗成棟柱，全靠園丁栽。

霞光普大地,，圓夢即未來,。