我們每天需要面對(duì)非常多的壓力,，每天需要處理非常多的事宜。休息之后,，你是否依然感到疲勞,？春乏秋困夏打盹，你也這樣嗎,？下面哪個(gè)動(dòng)物的睡眠狀態(tài),，和你最像？

測(cè)試結(jié)果：

A.精力充沛,，需保持樂(lè)觀。

你現(xiàn)在是精力充沛的狀態(tài)，雖然偶爾會(huì)感到疲憊,，也不會(huì)出現(xiàn)打盹現(xiàn)象,，但這并不會(huì)影響到你的工作或?qū)W習(xí)。

緩解疲勞秘籍：維持精力充沛的狀態(tài),，需要保持樂(lè)觀的心態(tài),。

B.輕微疲勞，多放松身心,。

你現(xiàn)在的狀態(tài)有輕微的疲勞感,，身體或精神都不如從前,，會(huì)趁著休息的時(shí)候小憩。這是提示你需要放松一下了,。

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C.疲憊預(yù)警,，多休息充電,。

你現(xiàn)在的狀態(tài)非常疲憊,，不管是身體上，還是上精神上,，都感覺(jué)到力不從心,。休息不足，會(huì)出現(xiàn)犯困,、記憶力下降,、注意力渙散等問(wèn)題。

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