說(shuō)到豆?jié){,，這可能是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的早餐飲品了,。它口感柔和，非常適合大眾飲用,。相比牛奶,，豆?jié){可能更適合中國(guó)人的胃口。而且相比之下,，豆?jié){制作出來(lái)更加健康,、更放心，只要自己親自烹飪出來(lái)的,，絕對(duì)不會(huì)有什么健康隱患,。

但是傳統(tǒng)的豆?jié){有點(diǎn)偏單調(diào)，無(wú)論從口感還是從色澤上,，都很難吸引人,。所以今天我們就來(lái)做一款特色豆?jié){，添加了紅豆,、紅棗,、花生之類(lèi)的，讓顏值更出眾,，讓口感更香甜,，顏值也更加出眾。

拿這款特色豆?jié){當(dāng)早餐真的是太棒了！如果再搭配一點(diǎn)面包,、三明治之類(lèi)的點(diǎn)心,，那絕對(duì)是一份超棒的早餐了。15分鐘就搞定的懶人早餐,，連吃3天都不膩,，營(yíng)養(yǎng)豐富元?dú)鉂M滿，孩子愛(ài)吃,！超棒的早餐美味,，搭配起來(lái)好看又營(yíng)養(yǎng)，在家輕松搞定,，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò),！不但孩子特別愛(ài)吃，大人也吃得很滿足,，你也趕緊試試吧,，越吃幸福感越足喲。

【紅豆豆?jié){早餐】制作配料：豆?jié){：黃豆2/3杯 紅豆1/3杯 花生米適量 紅棗1個(gè) 吐司2片 火腿片2片 雞蛋1個(gè)制作方法：1,、早起的第一件事情就是先煮個(gè)豆?jié){,，準(zhǔn)備好自己喜歡的五谷類(lèi)，這個(gè)是我家比較喜歡喝的,，也是常喝一種豆?jié){,；按照自己的喜好搭配就可以；

2,、把豆類(lèi)全部浸泡清洗干凈,，多清洗幾遍,；

3,、放入破壁機(jī)里；

4,、加入最大的水量,，大概在400ML的清水。我這個(gè)量是2個(gè)人或是一個(gè)喝的量,；

5,、然后按豆?jié){鍵，讓它自己打磨煮就可以的,。我用的臻米的mini破壁機(jī),，400ML的量，1-3個(gè)人喝,，不浪費(fèi),。干豆直接打，不需要泡發(fā)的，特別的方便,。然后我們準(zhǔn)備其它的食材,；

6、準(zhǔn)備一些面包片,、火腿,、雞蛋；根據(jù)自己的喜好來(lái)搭配,；

7,、雞蛋磕入盤(pán)中打散之后，把面包片放進(jìn)去,，裹上一層蛋液,；

8、平底鍋加一點(diǎn)點(diǎn)植物油,，再把裹上蛋液的面包放進(jìn)去,，煎至兩面金黃色即可；大約2分鐘左右就可以煎好了,；另外一片面包也同樣操作煎好,；也可以把火腿也放進(jìn)去煎一下，這樣會(huì)更香,；

9,、然后搭配自己喜歡的蔬菜肉類(lèi)，也可以擠上蕃茄醬或是沙拉醬,，我家就直接摞一起就可以吃了,；

10、這個(gè)時(shí)候我們的豆?jié){也好了,；

11,、倒出來(lái)就可以了。打磨得特別的細(xì)膩,，而且也不用過(guò)濾,，倒出豆?jié){，機(jī)子可以按自動(dòng)清洗就可以,。這樣我們簡(jiǎn)單快手的早餐就搞定了,！

12、再搭配一些水果,、堅(jiān)果,，營(yíng)養(yǎng)滿滿、元?dú)鉂M滿的早餐15分鐘就搞定了,，關(guān)鍵孩子也特別的愛(ài)吃,。