秋天天氣一般比較干燥干燥的天氣可能對于小孩的身體健康會造成比較大的負擔(dān)，所以今天小編也是給眾多有孩子的家庭整理了一些適合在秋季做給孩子喝的藥膳粥,。首先推薦的第一款糖藥膳粥是豬肉綠菜藥膳粥,，這種藥膳粥的做法是首先將適量的米洗凈用水浸泡一到兩個鐘頭，然后將浸泡好的米放入鍋中,，熬煮半個鐘頭左右備用,。然后將適量的綠菜洗干凈，放入煮沸的鍋中煮軟,，然后取出切碎,，防止被用，將適量的精瘦肉洗干凈之后,，切成薄片,，在肉上加上少許的鹽入鍋中進行煮熟，煮熟取出切成肉末即可,，然后將準備好的肉末綠菜放入煮好的藥膳粥中,，既可以做成一道富含營養(yǎng)，又能夠保證孩子攝入足夠多營養(yǎng)元素的豬肉綠菜藥膳粥,。

相關(guān)文章：

0.進入秋天之后每天可以做哪幾種藥

1.什么藥膳可以幫助抵御寒冷,？可以

2.潮濕悶熱天氣要做好養(yǎng)生，推薦這

3.中醫(yī)藥特色藥膳養(yǎng)生湯,，效果格外

 

   第二道推薦冬瓜百合藥膳粥,，具體的做法在于將冬瓜切碎后放入蒸鍋，提前鄭守仁軟椅后備用,，然后在鍋里將水燒開之后,，放入洗凈的大米，并將之前已經(jīng)蒸熟的冬瓜,，還有洗凈的百合,，放在一起蒸煮，大火煮開之后轉(zhuǎn)小火,，不斷的進行攪動,，轉(zhuǎn)成小火，慢熬半個鐘頭左右,，等到大米煮開花之后,，即達到可以食用的地步了。第三款推薦的藥膳粥是牛奶蛋黃藥膳粥,，這一款藥膳粥是很多小孩子喜歡喝的,，而具體的做法在于將大米藥膳粥煮好之后，將大米藥膳粥上面的米藥膳粥咬出來,，等到豬蛋煮熟之后,，去拌個蛋黃鹽城蛋黃粉末,，將奶粉沖調(diào)好之后，放入研磨好的蛋黃粉末和米藥膳粥,，調(diào)配均勻即可食用了,。

   對于調(diào)整口味的話，家長可以在這款藥膳粥當(dāng)中適度的加入一點白砂糖,，可以提升這款藥膳粥的口感,。這款藥膳粥之所以會受到孩子們的喜愛，主要是因為這款藥膳粥當(dāng)中還有奶粉,，蛋黃以及白糖,，味道比較清甜，而且口感非常的細膩,，所以對于小孩子們來說是非常喜歡的一種飯后甜點藥膳粥品,。對于家長們來說，可以嘗試著在這個秋天給家中的孩子做上一碗牛奶蛋黃藥膳粥,。