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秋天滋潤多吃面條,,推薦12道面條的做法,,有葷有素,,暖身又暖胃

 關軍軍 2020-10-12

不知不覺已到了深秋時節(jié),,寒露一過,,天氣就正式開始變冷了,。寒露是二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字的節(jié)氣,。寒露過后,白晝逐漸變短,,黑夜慢慢變長。日照減少,,寒氣漸生,,晝夜的溫差很大,早晨和傍晚的時候會明顯的感覺到天氣寒冷了,。

秋天滋潤多吃面條,,推薦12道面條的做法,,有葷有素,暖身又暖胃

秋高氣爽,,這時的空氣較為干燥,,大家在飲食上應該多吃一些易消化,、便于吸收的食物,。面條就是最適合這個時節(jié)的選擇,,在寒冷的早晨,,吃上一碗熱騰騰的面條,配上一份開胃小菜,,飯后喝上一碗面湯,,暖暖的,,一天都是滿滿的能量。

陽春面

【所需食材】

鮮面條,、豬板油 10克,、生抽 2勺,、老抽 1勺,、鹽半小勺、糖半小勺,、高湯 ,、小蔥

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【制作方法】

1、熱鍋,,放入豬板油,。小火慢熬,,不斷攪拌,,熬到油慢慢出來,肥肉變成脂渣,。

2,、碗中放入生抽,,老抽,,鹽,,糖,,豬油,。

3,、高湯燒開后倒入裝調(diào)料的碗里。

4,、燒水煮面條,待面條煮好后撈入湯碗中,,撒上切碎的蔥花,。

河南燴面

【所需食材】

寬面條,、熟羊肉,、大骨頭,、豆腐皮香菜、木耳,、香菜,、枸杞,、鹽、味精,。

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【制作方法】

1.、和面,,面和的比餃子皮稍微硬一點。

2.,、面一定要和開,、和勻,,和好后醒發(fā)半小時,,再重新和一次。

3.,、和好后再次醒面2個小時,。

4,、醒發(fā)完成后,,將面揉成長條,切成兩厘米寬小段,,用搟面杖搟一下,,兩面抹油,,再醒30分鐘。

5,、將長條面段扯開,、拉成寬面條,。

在醒發(fā)面的同時,,制作骨頭湯料。

6,、大骨頭加入清水,,放入生姜片,大火燒開,,小火慢燉,。

7,、待肉燉的差不多爛了,把肉撈出來,,骨頭繼續(xù)燉,。

8,、羊肉切片,,木耳,、豆腐皮焯水備用,。

9,、起鍋煮面,,準備大碗,,放入豆腐皮絲,,鹽,、味精,、枸杞,,倒入燉肉的湯,。

10,、 將煮熟的面盛入,,放上羊肉片,撒上木耳和香菜,,碼上羊肉片,。

大肉面

【所需食材】

寬條面,高湯,,五花肉,,干辣椒,、蔥,,木耳,,姜,,香菇,,色拉油1大匙,,醬油,、八角,。

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【制作方法】

1,、五花肉洗凈,切成5cm長的大長片,。

2,、起鍋燒油,,油熱后放入蔥,、姜片煸出香味。

3,、將肉片倒入,,炒至微微變色后,,放入辣椒、八角,,鹽,,小火煸炒,。

4,、炒至五花肉出油,、加入醬油,。

5,、倒入開水,,蓋上鍋蓋,,小火慢燉15分鐘左右,。

6,、燉至湯汁濃稠,,關火,,此時肉香和各種調(diào)料的香味融合在一起,。

7,、煮面,,面煮好后盛入大碗中,倒入燉好的湯料,,放上鹵好的五花肉片,。

炸醬面

【所需食材】

面條、五花肉,、甜面醬,、姜,、蔥,、蘿卜,、胡蘿卜,、小菜苗,、蔥絲適量,、蒜末、食用油,、生抽。

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【制作方法】

1,、蘿卜、胡蘿卜洗凈,,切絲;小菜苗洗凈備用,。

2、肉切小丁,,蔥姜蒜切末,。

3、甜面醬中加1勺生抽,、少許水,澥醬,。

4,、起鍋燒油,,放入肉丁煸炒,,炒至肉丁變色后放入蔥,、姜,、八角煸香,。

5、挑出八角,,倒入澥好的醬,翻炒至肉醬混合均勻,。

6,、加入蒜末,,熬至醬汁粘稠,。

7,、燒水煮面,,煮好后盛入碗中,。

8、放上炸醬,、碼上菜碼,、一碗香噴噴的炸醬面就做好了。

西紅柿打鹵面

【所需食材】

面條,、西紅柿,、雞蛋、小蔥,、姜片,、味極鮮、鹽,、、植物油適量,。

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【制作方法】

1,、西紅柿頂部劃十字刀口,不要太深,,破皮即可。

2,、姜切片,,蔥切碎

3、倒入開水浸泡切好十字刀口的西紅柿,,1分鐘左右后取出,,把皮撕掉,,切塊備用。

4,、雞蛋打散,,鍋熱放油,大火倒入雞蛋液,,雞蛋快要凝固時關火,。

5、鍋中留底油,,放入姜片小火炒香,將西紅柿倒入中火炒至變軟,。

6、加入炒好的雞蛋碎,,再入一小碗水,,大火煮開調(diào)小火熬5分鐘左右,,加一勺味極鮮醬油攪拌均勻入味。

7,、再將水淀粉倒入勾芡,使湯汁變得更濃郁關火,。

8,、起鍋煮面,,面條撈入碗中,,把熬好的西紅柿雞蛋澆在面條上,,撒上蔥花即可,。

油潑面

【所需食材】

面條,、雞蛋、油 ,、小青菜,、小蔥,、蒸魚豉油,、芝麻,、鹽,、黃豆芽,、干辣椒粉,、麻椒,。

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【制作方法】

1,、小蔥切碎,,油菜,、黃豆芽洗凈,。

2,、燒水煮面,,鍋中加一小勺鹽,,面條煮至八成熟撈出放入碗中,。

3,、將油菜和黃豆芽倒入鍋中焯水,,焯好后撈出,。

3,、撈出瀝水后放入面條的碗中,。

4,、碗中面條上放上蔥花,、芝麻、麻椒、辣椒粉,、鹽,淋上蒸魚豉油,。

5,、起鍋燒油,,將熱油潑在辣椒面上,,拌勻、放上煮熟的雞蛋,。

熱干面

【所需食材】

堿面條,、熱油、芝麻醬,、 香油,、 生抽、 糖,、蒜蓉、鹽,、胡椒粉、 醋,、熟花生,、辣蘿卜干,、香蔥,。

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【制作方法】

1,、 鍋中加水燒開后放入面條,,煮熟撈起瀝干,,加油拌勻,,晾涼,。

2,、芝麻醬用香油攪拌,調(diào)制成稍微濃稠的醬汁,,加入生抽和鹽,攪拌均勻成芝麻醬汁,。

3、將蒜蓉,、胡椒粉、醋和糖等也調(diào)成味汁,。

4、花生拍碎,,辣蘿卜干,、香蔥切末。

5,、在煮好的面條上澆上芝麻醬汁和蒜味汁,,撒上花生碎、辣蘿卜干和香蔥碎,,拌勻。

陜西臊子面

【所需食材】

手搟面,、豬肉末、豆腐,、水發(fā)黃花菜、干辣椒,、八角,、桂皮,、蔥花、姜末,、醬油,、醋、鹽,、白砂糖,。

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【制作方法】

1,、豆腐切片,,黃花菜切丁備用。

2,、起鍋燒油,,放入豆腐片,炸至金黃色,,撈出。

3,、將炸好的豆腐切細條,。

4、豬肉剁成肉餡,。

5,、起鍋燒油,倒入肉餡炒至變色,,加入醬油,、干辣椒、鹽,、白砂糖,、姜末。

6,、加入水燒開,,放入黃花菜、八角,、桂皮燉煮,。

7,、放入炸豆腐條、醬油,、醋,、鹽,再煮10分鐘,。

8、關火,,撒入蔥花,,臊子湯就做成了。

9,、鍋中燒水,,放入面條煮至斷生,撈出盛在碗內(nèi),。

10,、澆上熱騰騰的臊子湯,一碗酸爽過癮的臊子面就可以開吃啦,。

擔擔面

【所需食材】

面條,,豬肉、雞蛋,、豌豆尖,、高湯、醋,、蔥花,、芽菜、食用油,、辣椒油各適量,。

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【制作方法】

1、將豬肉剁碎成黃豆大小顆粒,。

2,、起鍋燒油,放入肉粒煸炒,,加老抽上色,,煸至變色后盛出。

3,、將辣椒油,、醋,、味精、高湯,、蔥花,、芽菜末分別放入碗中。

4,、鍋中燒水,,放入面條煮熟,撈入裝有調(diào)料的碗中,。

5,、將焯水后的豌豆尖放在碗中,上面放上炒制好的肉臊,。

火腿炒面

【所需食材】

面條,、火腿腸、雞蛋,、菠菜,、胡蘿卜、小蔥,、姜絲,,生抽、老抽,、鹽,、植物油、芝麻油適量,。

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【制作方法】

1,、火腿腸切薄片,小蔥切碎,,姜切絲,。

2、菠菜洗凈,,胡蘿卜切片用模具刻成花,,放入開水中燙30秒,撈出過涼水瀝干水分,。

3,、起鍋燒油,將雞蛋打入鍋中,炒熟打散,,盛出備用,。

4、另起鍋燒開水煮面條,,煮熟后撈出加入2勺生抽,,1匙老抽,2勺植物油,,用筷子攪拌均勻上色入味,。

5、留底油放入蔥,、姜炒出香味,,再將火腿腸片倒入,翻炒均勻,。

6,、將面條倒入,,用筷子翻拌入味,。

7、放入炒好的雞蛋和焯好的菠菜和胡蘿卜片,,繼續(xù)翻炒均勻,。

安徽板面

【所需食材

板面、牛油,,牛肉,,鵪鶉蛋、小青菜,、蔥,,姜,蒜,,花椒,,茴香,孜然,,桂皮,,八角,面醬,,鹽,,干紅辣椒。

秋天滋潤多吃面條,,推薦12道面條的做法,,有葷有素,暖身又暖胃

【制作方法】

1、將牛油放入鍋中熬沸,。

2,、放入蔥,姜,,蒜,,花椒,茴香,,孜然,,桂皮,八角,,面醬,,鹽,干紅辣椒,。

3,、待干紅辣椒熬制到黑紅的時候,把切好的牛肉丁倒入鍋中,,熬制15分鐘,。這樣,板面的鹵子就做好了,。

4,、小青菜焯水備用。

5,、燒水煮面,,煮熟后把面撈入碗中。加上鹵子,,放上小青菜,、鵪鶉蛋,一碗香噴噴的安徽牛肉板面就可以開吃了,。

娘惹叻沙面

材料:面條,、蝦頭、雞湯,、蝦肉丸,、魚豆腐、叻沙醬,、椰子粉,、鹽、油,。

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【制作方法】

1,、蝦頭先用油煸炒一下,,加入雞湯繼續(xù)燉煮1小時出濃湯。

2,、撈出雞肉及雞骨和蝦頭,,留湯底加入叻沙醬和適量椰子粉。

3,、把肉丸和魚豆腐,、大蝦一起煮30分鐘。

4,、起鍋燒水煮面條,。

5、綠豆芽焯水,,撈出鋪在碗底備用,。

6、面條煮好后老粗放入碗里,,把蝦,,肉丸,魚豆腐擺入,,倒入湯汁,,這道面就完成啦,!

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