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【藥材】梅花4克,白扁豆15克,。
【食材】大米60克,。
【做法】
步驟1:大米淘洗干凈;白扁豆清水浸泡20分鐘,。
步驟2:砂鍋置火上,,入水適量,下入大米,、扁豆,,大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火熬煮至粥黏稠,,加入梅花稍煮片刻即可,。
【功效】疏肝理氣,、健脾開胃,、澀腸止瀉。適用于慢性胃炎肝胃氣滯,、胸悶不舒,、暖氣、食欲減退,、消化不良等癥,。
【食法】每日一次,空腹溫服,。
來自: 十二經(jīng)絡解穴 > 《藥膳養(yǎng)生 瘟疫》
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