“都怪我們沒有管好他?！?/span>

12歲的兒子，竟被查出肺癌晚期,！看著病床上的孩子,，小家的父母?jìng)挠^。

今年7月底,，母親在小家的左邊鎖骨上發(fā)現(xiàn)了一鵪鶉蛋大小的腫塊,，質(zhì)地較硬，不痛不癢,，于是連忙帶他前往醫(yī)院就診,。

在湖南省腫瘤醫(yī)院，小家進(jìn)行了穿刺活檢,，最終病理報(bào)告結(jié)果提示：低-未分化鱗癌,，肋骨、鎖骨均被癌細(xì)胞“啃噬”掉一部分,，縱隔淋巴結(jié)也發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)移,，考慮肺癌晚期。因患者年紀(jì)小,，臨床分期晚,，病理提示腫瘤惡性程度高，預(yù)后極差,。

小家的父母非常絕望,，邊哭邊回憶起小家平時(shí)的生活作息：

孩子幾乎不吃早餐，也不愛吃正餐,，基本不喝水,，只喝碳酸飲料和果汁。小家還喜歡在晚上熬夜玩手機(jī)游戲,，生活作息非常不規(guī)律,。

隔著屏幕,，我們都能感受到小家父母的痛心疾首。

12歲,，本是生命力最旺盛的年齡,，本應(yīng)每天在學(xué)校同學(xué)們一起探求知識(shí)，在操場(chǎng)上奔跑跳躍,，有著美好的理想,、遠(yuǎn)大的前程，而今卻只能無助地躺在病床上,，就像一朵花,，還沒來得及開就可能要面臨凋零的命運(yùn)。

因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣導(dǎo)致孩子罹患大病,，這件事值得我們每個(gè)家長警醒,。然而讓我感到錯(cuò)愕的是，居然有專家認(rèn)為,，把孩子病因歸結(jié)到生活習(xí)慣上“太過草率”,。這個(gè)專家認(rèn)為還要考慮大氣污染、放射性氡氣（來自裝修污染）,、二手煙,、家族病史等因素。

的確,，這些都是需要考慮的致病因素,，但我們?cè)趺茨芎鲆暽盍?xí)慣對(duì)人體帶來的影響呢？

為什么同樣的環(huán)境,，有的人得大病,，有的人卻能保持健康，可見外部因素也只占一部分,，而起關(guān)鍵作用的還是體內(nèi)正氣是否充足,。

就像這次新冠肺炎病毒，同樣接觸病毒,，有的人很快就發(fā)病,、惡化，有的人卻沒有被感染到,，有的人雖然被感染了,，卻很長時(shí)間沒有癥狀，有的人雖然發(fā)病了,，但康復(fù)得很快,，這就是因?yàn)轶w內(nèi)正氣強(qiáng)弱不同，抵抗疾病,、恢復(fù)健康的能力也不同,。

而一個(gè)人體內(nèi)正氣足不足,，和天生體質(zhì)有關(guān)，但更取決于后天的生活習(xí)慣,。日常良好生活習(xí)慣會(huì)讓正氣一點(diǎn)點(diǎn)積累起來的,，而每天習(xí)以為常的種種壞習(xí)慣也會(huì)逐漸把正氣消耗掉。

近幾年,，因?yàn)樯盍?xí)慣不好而得大病的孩子現(xiàn)在越來越多了,。

還記得那個(gè)8歲就患腎病的女孩麗麗嗎？就是因?yàn)樗陌职置刻煜掳喽紩?huì)給她帶回一塊糕點(diǎn),。

山東一名10歲的男孩樂樂被檢查出胃癌,，也是因?yàn)槠綍r(shí)愛吃薯?xiàng)l、漢堡這類高熱量快餐,，偏食嚴(yán)重,，頓頓離不開肉，卻不怎么吃蔬菜,。

安徽5歲男孩浩浩每天把零食幾乎當(dāng)飯吃,，后來總是肚子疼，并開始嘔吐便血,，一查已經(jīng)是胃癌晚期了。

還有我們前段時(shí)間寫的那個(gè)11歲男孩查出重度肝硬化的孩子,，也是因?yàn)橄矚g吃重油重鹽的重口味食物,。

之前還看過一篇報(bào)道，英國有一個(gè)男孩從上小學(xué)開始,，便只吃薯片,、薯?xiàng)l、油炸食品等垃圾食品,，14歲時(shí)就因乏力就醫(yī),，醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他缺維生素B12，建議他進(jìn)行治療,，以及改善飲食,。而在他15歲時(shí)，視力和聽力就開始下降了,，17歲時(shí),，視神經(jīng)受損，已經(jīng)達(dá)到失明標(biāo)準(zhǔn),，且不可逆,。

不良的生活習(xí)慣，看似毫不起眼,，卻在不知不覺中掏空孩子的身體,。

關(guān)于生活習(xí)慣方面的內(nèi)容,，我們幾乎在每篇文章中都有涉及，也有很多文章專門去寫,，就是希望更多的人認(rèn)識(shí)到生活習(xí)慣和疾病的關(guān)系,，但還是經(jīng)常有種螳臂當(dāng)車的無奈感，覺得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,。

現(xiàn)在多少孩子能在9點(diǎn)左右就上床入睡呢,？有多少孩子能做到幾乎不喝飲料，不吃零食和一些高鹽高糖高油的美食,？

能主動(dòng)去了解這些知識(shí)的家長并不多,，而能真正去做的更是少數(shù)。

所以不得不說,，現(xiàn)在人們的健康意識(shí)還是太淡薄了,。為什么會(huì)這樣呢？有一個(gè)原因可能和我們這代人的成長經(jīng)歷有關(guān),。

關(guān)于如何健康生活這方面的知識(shí),，包括怎么吃、怎么穿,、怎么睡覺,、怎么用眼、一年四季怎么度過等等,，可以說在我們學(xué)習(xí)成長的過程中很少涉及,，印象中與之關(guān)聯(lián)的就是中學(xué)學(xué)的生物學(xué)，而對(duì)實(shí)際生活又涉及得很少,。

從小到大,，我們絕大部分人都是把精力更多投放在學(xué)業(yè)上，小升初,、中高考,、考各種證、考研考博,、出國留學(xué),，然后就是馬不停蹄的找工作、升職加薪,，結(jié)婚生子,，要不是因?yàn)楹⒆拥脑颍苌偃藭?huì)把怎么生活才健康當(dāng)個(gè)事兒來看,，我認(rèn)識(shí)的很多學(xué)員,，都是因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)不好，頻繁生病，開始接觸中醫(yī),，才漸漸明白原來疾病都是從飲食起居上來的,。

記得我們有一個(gè)同事，剛到公司的時(shí)候經(jīng)常一感冒就咳嗽好長時(shí)間,，我們秋她的恢復(fù),，可她回到辦公室以后還是狂咳不止，我很奇怪,，曬曬太陽怎么反倒嚴(yán)重了呢,？一問，原來是回來的路上喝了杯奶茶,，我很無語,，她完全不知道她的咳嗽和一杯奶茶之間的關(guān)系。而她的孩子也是因?yàn)樗衅诔粤撕芏嗪疀鏊?，天生脾胃虛寒?/span>

可見連我們做父母的自己都不懂得怎么生活,，胡作非為，作天作地,，又怎么能讓孩子有好的健康習(xí)慣呢,？

所以當(dāng)孩子生病的時(shí)候，我們就只會(huì)帶著孩子四處看病,，到大醫(yī)院,，掛專家號(hào)，或者尋找一些解決的妙招,，而不知道生活上的調(diào)整才是最根本的,。

記得有一個(gè)媽媽第一次帶孩子來工作室推拿，媽媽自己都知道孩子是積食了,，但還是買了一包零食讓孩子拿著吃，因?yàn)榕潞⒆拥搅瞬慌浜贤颇谩?/span>

我們同事說有一次她坐在一個(gè)書店里看書時(shí),，一個(gè)十一二歲的小男孩坐到了她旁邊,，她能很明顯地感到他鼻子不通氣，是用嘴呼吸的,，而且喘氣很粗,，所以覺得他可能有嚴(yán)重的鼻炎、鼻竇炎,，或者是腺樣體肥大,，一會(huì)兒看到她媽媽端了盤冰激凌和薯?xiàng)l、漢堡過來,，媽媽挎著的袋子里能看到一角醫(yī)學(xué)影像片子,，就更肯定自己的判斷了，于是就找機(jī)會(huì)和這個(gè)媽媽閑聊起來，原來孩子的確有鼻炎,，還有腺樣體肥大,，于是她告訴這位媽媽，孩子最好少吃這類食物,，可這位媽媽卻完全不以為然,，說在醫(yī)院排了很長時(shí)間隊(duì)，誤了吃飯的點(diǎn),，沒辦法,。

中醫(yī)一向最講究如何生活，為什么那么多大醫(yī)家同時(shí)也是養(yǎng)生家,？就是因?yàn)樗麄冎啦∈菑娜粘Ｉ钪衼淼?，所以都?huì)處處在意，而就是治病,，中醫(yī)講究的也是“三分治,，七分養(yǎng)”，凡是病,，都是因?yàn)殛庩柶H到了一定程度,，而治療就像伸出一只手，把那股偏勁往回拉一下,，讓它懸崖勒馬,，所以力量比較大，而接下來讓偏頗逐漸回歸平衡,，就不能再使那么大勁了,，就要靠在日常生活中慢慢養(yǎng)護(hù)，使妄歸于常,。

所以,，當(dāng)我們不能認(rèn)識(shí)到疾病與生活習(xí)慣之間的關(guān)系時(shí)，再多的付出與奔波也只是枉然,。

既然缺了這一課,，自然就要補(bǔ)上。做什么職業(yè)都要經(jīng)過學(xué)習(xí)培訓(xùn)考試,，為人父母更是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的任務(wù),，為什么就不能花一些時(shí)間和精力學(xué)一學(xué)呢？而且現(xiàn)在信息這么發(fā)達(dá),，只要想學(xué),，資源都是應(yīng)有盡有。

像中醫(yī)方面,，可以讀一些中基中診的教材,，如果讀不進(jìn)去可以看一些普及性的中醫(yī)讀物,，如果尚有余力，還可以翻一翻中醫(yī)經(jīng)典和古醫(yī)書,，我在寫《牛媽古法育兒啟蒙》這本書的時(shí)候就翻閱了大量古代醫(yī)書,，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在很多犯愁的育兒問題，古代醫(yī)家早有闡述,，而且對(duì)我們現(xiàn)代人也很有指導(dǎo)意義,。

如果你現(xiàn)階段更著急的是孩子的病，那么也可以到妙手蓮華公眾號(hào)首頁下面的“育兒干貨”菜單里的“小兒常見病”去找找答案,，當(dāng)你了解到病是怎么來的,，自然就知道怎么做才能讓孩子不再生病。

可能有人會(huì)問,，現(xiàn)在信息太多也太雜了,，你們提倡中醫(yī)理念的古法育兒，更多人提倡的是科學(xué)育兒,，中醫(yī)提倡孩子早上喝粥好,，可一些專家又說不能喝粥，只能吃蛋白的牛奶和雞蛋,，有專家說一天八杯水,，可中醫(yī)里又說不渴不喝，而且就算都是中醫(yī),，觀點(diǎn)也有很多相左的地方,，有的人說秋天孩子咳嗽吃梨就行，又有的人說吃梨會(huì)把人吃傷了,，有人吃獼猴桃香蕉通大便,，又有人不贊同，我們?cè)趺慈シ直婧秃Y選呢,？

我想說的是,，學(xué)任何一樣?xùn)|西，都不能只停留在表面,，不能光知其然,，而不知其所以然，要去探求究竟,，探得越究竟,，才越有“不畏浮云遮望眼”的鑒別力,。

就像當(dāng)我們學(xué)中醫(yī)時(shí),，不能光停留在用什么妙招解決什么問題的層面，而是要明白中醫(yī)是講究辨證的,，自然就會(huì)明白咳嗽要不要吃梨,、便秘要不要吃獼猴桃，不能一概而論，前提是要辨證的,。

再比如我們?nèi)W(xué)西醫(yī)體系的營養(yǎng)學(xué),，也不能光看什么東西含什么營養(yǎng)，也要去了解物質(zhì)在機(jī)體里的分布,、運(yùn)輸,、消化、代謝等方面,。

而且無論選擇中醫(yī)體系,，還是西醫(yī)體系，都要講究“實(shí)事求是”,，中西醫(yī)探究的都是人體真相,，盡管所走的路不同，對(duì)很多問題的認(rèn)識(shí)不同,，但也肯定有很多值得相互借鑒的東西,。

最近我們一個(gè)學(xué)員說，前不久孩子積食發(fā)燒,，她用積食發(fā)燒的穴方給孩子退了燒,，有一次碰到以前總找的西醫(yī)兒科大夫提起這件事，這個(gè)大夫已經(jīng)從業(yè)三十多年了,，而且是專家級(jí)別的,，她很納悶，說積食怎么可能引起發(fā)燒呢,？因?yàn)樵谖麽t(yī)兒科的體系里,，根本沒有積食這一說，更別提積食發(fā)燒了,。但事實(shí)就是如此,，如果不是積食引起的發(fā)燒，怎么可能用積食發(fā)燒的穴方這么有效呢,？后來這位醫(yī)生說確實(shí)很神奇,，以后要多了解下中醫(yī)。

當(dāng)然,，西醫(yī)也有很多值得中醫(yī)借鑒的,，所以只有當(dāng)我們本著實(shí)事求是的心態(tài)，才能拋開門戶之見,，也能離真相更近一步,。

而對(duì)我們非醫(yī)學(xué)專業(yè)的家長來說，還有一點(diǎn)至為重要,，就是實(shí)踐,，不能光學(xué),，更要在用的過程中觀察、體會(huì),。

就像一些孩子長期咳嗽,，都存在肺氣虛、脾胃虛,，甚至腎虛的情況,，這種情況就算孩子再瘦弱，也不能天天大魚大肉的補(bǔ)充營養(yǎng),，需要飲食忌口配合補(bǔ)氣的推拿,，慢慢調(diào)理才能把正氣補(bǔ)上來，當(dāng)正氣補(bǔ)上來了,，咳嗽自然就會(huì)消失,。

一些媽媽在推拿的過程中發(fā)現(xiàn)，孩子的咳嗽真的在逐漸減少,，但每回只要吃點(diǎn)肉,，或者零食，就會(huì)加重,。

所以不用別人多說,，她都知道問題出在哪了，所以這種在實(shí)踐中獲得的觀察和體會(huì)是最有效的,。

不過也要會(huì)觀察,。觀察感冒咳嗽發(fā)燒是簡單的，但很多癥狀是很小的,，而且不會(huì)馬上顯現(xiàn),。

為什么很多孩子身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題，家長還不重視,，就是因?yàn)椴粫?huì)觀察,，很多人認(rèn)為只有孩子感冒了、發(fā)燒了,、咳嗽了,、肺炎了、抽動(dòng)癥了才算病,，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不好,、大便經(jīng)常不成型、便秘,、嘴里總是有味兒,、手心總是潮乎乎、經(jīng)常起濕疹,、脾氣不好……這都不是事兒,。

是事實(shí)上，孩子吃完冷飲后會(huì)隔好幾天才肚子疼,，孩子長期光腳踩涼地對(duì)身體造成的傷害也不是立刻顯現(xiàn)的,。

所以我們還要對(duì)孩子很多細(xì)小方面進(jìn)行觀察，如臉色,、睡眠情況,、大小便、手腳心的溫度濕度,、性格脾氣,、舌相、嘴唇顏色,、是不是有眼袋,、眼瞼的顏色、頭發(fā)光澤,、指甲等等,，這些全是身體出現(xiàn)偏頗時(shí)釋放的信號(hào)。

相信大家都有這樣的感覺,，現(xiàn)在生活水平越來越高,，吃的也越來越好，但孩子的體質(zhì)反倒越來越差,，有鼻炎,、過敏、腺樣體肥大,、哮喘等慢性病的孩子周圍比比皆是,，很少再能看到那種臉上透著紅潤的健康光澤的孩子了。

就是因?yàn)槲覀兊慕】瞪畹囊庾R(shí),，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在了后面,。

希望越來越多的人能重視健康，培養(yǎng)起健康的生活習(xí)慣,，只有這樣,，我們的孩子才不會(huì)被各種不良的生活習(xí)慣掏空了身體。