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稻盛和夫——日本“經(jīng)營四圣”中目前唯一健在的一位，被譽為“當代松下幸之助”,。在《干法》說了這樣一句話：

所謂人生,，歸根到底，就是“一瞬間,、一瞬間持續(xù)的積累”,，如此而已。每一秒鐘的積累成為今天這一天,；每一天的積累成為一周,、一月、一年,，乃至人的一生,。那些讓人驚奇的偉業(yè)，實際上,，幾乎都是極為普通的人兢兢業(yè)業(yè),、一步一步持續(xù)積累的結果。

稻盛和夫是誰,？

27歲創(chuàng)辦京都陶瓷株式會社（現(xiàn)名“京瓷”）

52歲創(chuàng)辦第二電電（原名“DDI”,，現(xiàn)名“KDDI”目前是日本僅次于NTT的第二大通訊公司），這兩家公司都位列世界500強企業(yè),。

2010年臨危受命,，接掌日航CEO帥印，同時被日本首相鳩山由紀夫任命為內閣特別顧問,。

如果一個人,，不管出于任何原因，愿意從一點點開始精進,，總是不會特別差,。小王如果希望從積累的方式，提升身體素質,，那么通過三五年,，甚至十年，總能純熟,，看到量變到質變的過程,。

如果沒有,，說明量還不夠。

如果能夠徹底理解積累的重要,，相信積累的力量,，那么再進一步，就只有一個結論了：越早醒悟越好,。

從時間管理,，到終身積累

一個人變得相信積累的力量，相信長期價值,，開始執(zhí)行時,，需要破除一些舊有的觀念：管理時間，很多人都不知道這是一個極其荒謬的想法,。

想要管理時間的沖動是因為什么,？你想過嗎？

是從你年紀漸長后,，慢慢覺得時間不夠用了,。相較于小孩卻對于自己一年的時間感覺漫長。兒時總是歪著頭,，問媽媽“什么時候才過年呀,？”“還早著呢，現(xiàn)在還沒到清明呢”“哎呀,，怎么那么慢呀”

但隨著年歲增長,，在匆匆?guī)资曛粫X得越來越快。老年人常感慨的“一眨眼半輩子過去了,。

因為不夠時間,，你就開始隔一陣打一次雞血,，買一摞計劃本,，堅持不了幾天，又打回原形,，然后一次次告訴自己,，你就是做不到。事實上,，你想過管理時間的最大誤區(qū)是什么嗎,？

你是覺得時間管理和書籍管理一樣。

管理書籍：就是把書放在書架上,。

同理,，時間管理：就是把時間放在時間表上？

這里犯了一個錯誤,，對比的兩種不同的事物,，粗暴置換,，導致錯誤的導向。

面對滿滿一個書架的書籍,，只要佇立在書架旁,，就是隨意挑選。但面對時間,，我們卻只會擁有此刻的時間,，而與此刻的時間相對應的是，此刻的我們,。

此刻的我們是什么意思,？

每時每刻的你，受限于各種條件：情緒是否好,、頭腦是否清醒,、身體狀態(tài)好壞、是否饑餓導致無法專注,、是否太飽導致困倦……

然而,，說到底，人除了能管理自己,，對于時間的流逝是無可奈何與無能為力的,。

——既然無能為力，是不是就意味著我們做不了什么了,？

——絕對不是,，起碼從成長型思維去看，任何時候,，都要相信,，辦法一定比問題多。

抵抗這種時間無情流逝的唯一方法是,，讓時間沒有白白過去,。即，時間過去了,，你是在逐漸成長,。這樣，時間成為你積累優(yōu)勢的朋友,。而非催你老去的奪命鐘,。

如果到這里就結束，只能說明我寫的一手好雞湯,，給了道理,，卻不給方法。

      那么應該積累什么，又該如何積累呢,？

      在李笑來的《把時間當做朋友》一書中,，給到的答案是：積累心智。

積累心智為什么重要,？

大腦與我們之間的關系,，或者說，我們如何能控制自己的大腦,。這時你需要動用一個武器幫助你掌控你的大腦,，成為大腦的主人，而非大腦的仆人,。

這個武器是——心智

心智又是是什么,？

       在《把時間當做朋友》一書中，對于心智是這樣定義的：一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經(jīng)驗的總和（包括基于這些知識和經(jīng)驗造就的思考方法,、思考模式）

而我上網(wǎng)查詢得到的答案是：從本質上看,，心智模式是人們在大腦中構建起來的認知外部現(xiàn)實世界的“模型”，它會影響人們的觀察,、思考以及行動,。當我們的心智模式與認知事物發(fā)展的情況相符，能有效的指導行動,；反之,，當我們的心智模式與認知事物發(fā)展的情況不相符，就會使自己好的構想無法實現(xiàn),。

不論是正向還是反向,，心智都是不斷積累和根深蒂固的過程。

同一個心智模式是怎么造就了兩種截然不同的結果：

《把時間當做朋友》一書中,，李笑來舉了第一個例子：

       關于他在1984年,，父母愿意為他支付10元的巨款（要知道，在1984年的李笑來父母月收入合計100多元）,，為他報了計算機學習班,。由于對計算機擁有多于常人的知識，在若干年后的2003年《TOEFL核心詞匯21天突破》提供了助力,，降低了編寫成本,。而當時李的父母只是想讓他多學點東西，暑假更有意義一些,。

       第二個例子：

李對于盲打這個事情，一直很拒絕,，并且認為學習盲打很浪費時間,，又不想成為打字員。所以這件事情沒有意義。直到1997年一個偶然的機會,，他接觸了雙拼,，打字速度飛速提高，并且讓他日后在做筆記時,，能大段的記錄感想,，并且在2005年開始寫日志。而這個也讓他的文章在口碑中,，提升了影響力,。

       這里基于一模一樣的原因，開啟學習,，就是過分去問自己“學這個有什么用呢,？”第一個例子，是因為把學習當玩樂,，提升了計算機知識,，在未來的某一天派上用場。第二則是他因為起初的拒絕盲打,，到偶然機會接觸了雙拼,，讓他擁有更多日更網(wǎng)志的條件。

    我們通常在學習一件事情之前,，對于一件事情是沒有認知的,。

這時候會啟動兩種思維模式，

第一種：“學這個不知道有沒有用,，但先學了吧”,，

第二種：“學這個都沒用，不學也沒什么”,，等若干年后需要用到這個能力,，就會只限于感慨“為什么當初不學”“現(xiàn)在學習也來不及了”

基于這個事情，我個人和學員的經(jīng)驗,，并非完全如李笑來所說,，第一種就絕對優(yōu)于第二種，其實兩種都過猶不及,。

        第一,，我們時間如此有限，如果人到而立之年后,，誰會有特別多的時間去學習一項自己沒有認知的能力,。而即便學了，如果沒有使用,，是不是就能說明是好事,。我是存疑的，我認為成年人，需要學完就使用,。

第一種心智的人,，其實可以給自己一些開拓邊界的機會，比如,，每個月給自己學習一項,，一直很拒絕的事情。通過實踐去獲得認知,?？刂茢?shù)量。并且學完融入自己生活,。

        第二,，縱使是第二種心智，前半段沒有想明白導致沒有學,，也沒問題,，即便像李笑來自己的第二個例子，確實后來才意識到電腦盲打的重要性,，但如果他的目標是“他要定期更新日志”,，不管多難，我想他也會去努力尋找到日更的辦法,，提高輸出內容,，基于這一點，在拆解出,，確定輸出內容,、輸出形式、加快輸出速度的工具（電腦盲打）,。我的雙拼技能,，從陌生到熟悉，只需三五天就形成肌肉記憶,。

道理我都懂,，但我仍不知道該如何堅持下去？,？

我們努力去學習,，擁有了學習心智，就讓我們“積累”的道路一帆風順了嗎,？

在前行的路上,，還有3個攔路虎：

“第1虎”：賭徒想法——速成

沒有一蹴而就，只有踏踏實實,，積累優(yōu)勢,。再無他法,。

不要指望立刻擺脫困境,，只能基于我們現(xiàn)有的資源,、能力和機會，做好當前的事情,，并通過不斷的提升,，讓自己有更良性的循環(huán)。

2016年,，我的偏頭痛惡化到,，伴隨疾病發(fā)作時，嘔吐的頻率也更高,，每月偏頭痛會發(fā)生5-8次,，平均每3次發(fā)作就會有一次伴隨嘔吐。每次發(fā)作,，就只能回家吃藥和休息,。

2020年我逐漸擺脫了偏頭痛的問題，現(xiàn)在的頻率是,，兩到三個月發(fā)作一次,，也不會伴隨嘔吐，一年需要因偏頭痛發(fā)作,，需要請假回家的次數(shù),，不超過兩次。

這中間,，我做了兩項努力,，

一，積極尋求中西醫(yī)的名醫(yī)治療,，光治療費用,，就花了有小一萬，從名醫(yī)診治,、到中醫(yī)針灸,、中藥煎服，

二,，開始從身體體質著手,，西醫(yī)就只是開了處方藥給我，并告訴我,，對不起,，你無法治愈，當前也沒有辦法知道導致偏頭痛的原因,，于是我求助中醫(yī),，中醫(yī)給到我的解答是本質上還是體質太差的緣故,，于是我從2016年開始規(guī)律運動。直至2020年9月,，我的運動時長累積超過30000分鐘,，折合超過500小時。而我身體卻有了質的變化,。

當你發(fā)現(xiàn)一個狀態(tài),，并且想改變的時候，這個狀態(tài)一定是維持一段時間了,，一個狀態(tài)并非一朝一夕造成,，怎么可能通過一朝一夕恢復呢？

“第二虎”：“完美主義”

    從來就不存在任何完美主義,，完美主義不過是空想家的腦補,，并無任何現(xiàn)實依據(jù)。你看到的完美主義,，是最后的呈現(xiàn),，但技能開始的最初，一定是勉強完成,。

可能你忘記了小時候學習走路,，請問，又有誰能人生走第一步就健步如飛,。大家還不是從爬行,，到趔趄，跌跌撞撞,，到今天我們爛熟于心,。

對于起步積累的階段，哪來的“完美”,，如果是本來就沒有的東西,，你去追求，跟緣木求魚又有什么分別,。

告訴自己,，先完成，再完美,。

“第三虎”：想要擁有100%的安全感

人總是害怕不可掌控的事物,，希望所有事情都盡在掌握。因為對未知的恐懼早已根植在人類的基因中,。人們害怕未知,，一切未知的、不可知的因素都會嚴重威脅人們的安全感,，所以企圖掌控一切,。

——然而,，真的有人全知全能嗎？

——根本不存在,。

那么有未知,，是不是很正常。

承認我們人的局限,，永遠就在未知中前行,，有未知并不是代表要佇立不前,。尤其當我們面對新事物時,，認知局限，人類強大的基因會導致我們面對未知時壓力倍增,。

第一次當眾演講

第一次游泳

第一次騎自行車

第一次跳傘

……

這些讓你壓力倍增的瞬間,，都會成為你前進的阻力。

我的游泳就是這樣,，鼓起勇氣報了一個12次的集體班,，學會了水中換氣、水中漂浮,，蛙泳的手腳配合,。

然而沒有用，我還是沒來由的恐懼,，一到水中,，我就充滿恐懼，如果沒有教練在身邊,，差不多要半小時才能緩過來開始游,，前面一直在扶著岸邊，呆望,。

特別搞笑的是一次,，我在游泳，一進水,，就覺得完了,，呼吸不了了，其實只是在水中憋著氣,，由于長于岸邊的我,，太不習慣這種呼吸方法，以及對水中呼吸方法的陌生,，但我內心就覺得自己馬上要窒息,，開始手忙腳亂，水中亂撲騰,。心中默念,，誰拉我一把吧,。

隱約中我聽到岸邊救生員說，我真的很尷尬,，你就差3厘米就到岸邊,，你說我救你還是不救你。在這個時候,，我的教練給我指令“把頭埋下去,，在水中漂浮，好的,，收腿,，往外踢，收”,，不到5秒,， 我就安全回到岸邊。

是因為我不會方法嗎,？我已經(jīng)學會了,，但為什么還會掙扎，因為未知的恐懼,，或者對未知的不習慣,，讓我覺得快要溺水而亡。其實我完全可以通過自己游回岸邊的,。

你現(xiàn)在是什么人,，取決于你過去的積累；

你會終將成為什么人,，取決于你現(xiàn)在的積累,。

我們終此一生，需要抵抗時間的流失,。抵抗的唯一途徑,，僅有積累，別無他法,。我們能做的有：放棄完美主義,，放棄對未知的焦慮，放棄對速成的妄想,。沉下去,，開始精進吧。

本文部分內容引自：稻盛和夫《干法》,、李笑來《把時間當做朋友》