說實話，檸檬近幾年接到的這些案例,，來來回回總會牽扯到上述這三種訴求,。

很多女人都會覺得自己命苦，操碎了心也得不到自己想要的,，有的選擇默不作聲認(rèn)命,，有的則拼命埋怨泄憤，但結(jié)果都不盡人意,。

而事實上問題的產(chǎn)生不是一時的,，那么解決的辦法也不是一蹴而就的，我們最需要做的是透過這些點滴現(xiàn)象來看關(guān)系的本質(zhì),，這才是解決矛盾的第一步,，也是最關(guān)鍵的一步！

今天，檸檬就和大家一起來談?wù)撘粋€非常簡易,、便捷又易操作的技術(shù),，只需要一支筆、一張紙,，便可幫助自己或者你身邊有困擾的朋友理清這一團(tuán)亂麻,。  

這就是房樹人測驗。

什么是房樹人測驗?zāi)?，簡單來說,，就是你畫一幅畫，這幅畫里面有房子,，有樹木,，有人物。

下圖是我們的一位來訪者做出的房樹人測驗,，大家可以參考一下,。

這項測驗，最早是由一位叫約翰·巴克（John Buck）的美國心理學(xué)家,，在1948年提出的。

最開始,，心理學(xué)家提出房樹人測驗,，只是作為小孩子的智力測驗工具。但經(jīng)過幾十年的發(fā)展,，現(xiàn)在房樹人測驗,，已經(jīng)被廣泛運用到心理測驗中。

現(xiàn)在,，房樹人測驗也被認(rèn)為是調(diào)解夫婦關(guān)系,，親子關(guān)系，治療和矯正不良青少年的有效手段之一,。

那為什么房樹人測驗這么受人喜愛和關(guān)注呢,？

在這里檸檬就對房樹人測驗做一些簡單的介紹：

第一、圖畫中的房子是家的象征物,。

畫者對于房子的描繪,，可以讓我們一窺其原生家庭的各種情況。

比如說家在她心目中的位置,，家和她的距離,，家的重要性，家庭成員之間的關(guān)系,，人和環(huán)境之間相互的影響等,。

第二、圖畫中樹干的表達(dá)往往與畫者以往的成長經(jīng)歷相關(guān),，而樹冠的狀態(tài)與畫者當(dāng)下的心境會相關(guān),。

整棵樹的活力與畫者的事業(yè)、成長,、發(fā)展以及力比多,，攻擊性等等這些元素也會相關(guān)。

就好比文章剛開始的那個初中生,，當(dāng)時他畫的房樹人里面,，可以很明顯的看到他畫的樹是沒有根系的，這就意味著在他早年的成長中是很缺乏安全感的,，也可能帶有強(qiáng)烈的壓抑感,。

而他的樹枝又是交叉的，那么他的內(nèi)在思維其實是有一些紊亂的,。

第三,、圖畫中的人物是最明顯反映人形象的。

因為人在繪畫時會自動啟用心理防御機(jī)制,，所以人反映的是自我現(xiàn)實像,。

舉例來說，有人會畫火柴人,，什么是火柴人呢,，簡單來說就是用很簡單的幾筆組成一個人物形象。

把自己的形象用一個火柴人來代表,，通常這意味著,，畫者對自我的形象是模糊的，對內(nèi)在的探索是有一些缺乏的,，比如可能會在童年期缺乏關(guān)愛,，在青春期有一些性方面的自我矛盾等等，這會涉及個人成長的課題。

也有的人會把自己的圖像畫的比較完美,，這意味著目前這個階段他對自我是比較完美的,。

最后，這里需要強(qiáng)調(diào)的是：

在房樹人測量操作的過程中,，我們并不會把畫者局限在房樹人這三個元素上,，而是去畫一幅包括房子、樹,、人物在內(nèi)的畫,。想怎么畫就怎么畫。

因此畫面中一般也多多少少出現(xiàn)其他的元素,。比較常見的有太陽,、草地、河流這些,。有些會比較特別,，比如蛇蟲鼠蟻，水井,、雕像等等,。

因為篇幅的原因，先給大家簡單介紹到這,。

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▲如果你不太擅長表達(dá)內(nèi)心的想法，或者讀不懂他人的內(nèi)心,，通過這樣的方法有利于更好地認(rèn)識自己和他人,，這也是調(diào)解夫妻關(guān)系、親子關(guān)系,、人際溝通的一種有效手段,。

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