在醫(yī)圣故里南陽地區(qū),，特別是鄧州市，每到春末夏初及夏秋之交傳染病易發(fā)季節(jié),，家家戶戶都不忘熬上一鍋三根湯（即蒲公英根,、白茅根、蘆葦根）,，出鍋后再加入冰糖或白糖,，當(dāng)作全家共享、老少皆宜的清涼飲料來預(yù)防疾病,。

傳說三根湯是當(dāng)年醫(yī)圣爺張仲景在老家行醫(yī)時(shí)傳授給鄉(xiāng)親們清熱解毒,、祛病防疫的驗(yàn)方,。因歷史久遠(yuǎn)已不可考證，且仲景著作中也未見記載,，但是這并不重要,，重要的是三根湯確實(shí)是醫(yī)圣故里南陽地區(qū)的一種獨(dú)特的“涼茶”防疫文化。

小時(shí)候到春天特別喜歡跟著大人一起到溝邊,、地頭去挖三根,，因?yàn)楹芸炀湍芎鹊教鹛鸬娜鶞耍瑡寢屢矔?huì)把過年收到的白砂糖或冰糖拿出來了,。

小時(shí)候并不知道三根湯的魅力,，只知道可過了饞糖的癮，后來慢慢知道,，這是家鄉(xiāng)防疫治病的妙方，往往爺爺?shù)难捞?、奶奶的咳嗽病,、叔叔臉上長的小膿癤還有小伙伴二虎子的嗓子疼都會(huì)在三根湯的“洗禮”下痊愈。

而且,，喝過三根湯的小伙伴大都能免于流感季打針輸液的痛苦,，大人們說這是因?yàn)閮?nèi)熱一清，就不容易傷風(fēng)感冒了,。

除了春末夏初的鮮三根湯,，大人們還會(huì)把春天挖的三根晾曬好，放到夏天有中暑的也會(huì)拿出來,，用冬天儲(chǔ)藏起來的雪水煮成雪水三根湯來治中暑,，夏末的又一波流感季，存下的干三根又免不了拿出來成為全家必備的“天然飲料”,。

• 白茅根性味甘寒,，有涼血止血、清熱滋陰,、利小便的功效,；

• 蘆根也性味甘寒，更是有清熱生津,，止嘔除煩和祛痰的功效,；

• 蒲公英則是一味稍苦性寒能清熱解毒,、利濕消癰的良藥，而且熬三根湯實(shí)則是蒲公英全草，還有一定疏散風(fēng)熱的作用,。

因此這三根齊用不光有疏風(fēng)清熱解毒的功效，還能涼血散結(jié)利濕可不就起到了預(yù)防熱性流感的作用嗎,？勞動(dòng)人民在生活中總結(jié)的防病智慧還真是傳世不衰的瑰寶啊。

下面我就把三根湯的配方分享給大家,，大家可以在流感季到來之前試試哦：鮮蒲公英，鮮白茅根,，鮮蘆根，用水2升煎湯代茶頻飲,，出鍋后最好加上適量的白砂糖或冰糖，當(dāng)真是夏秋季好喝的“清涼飲料”,。

只是三根湯都是清熱藥，對(duì)脾胃虛寒的朋友還是謹(jǐn)慎飲用為好,。

最后，希望醫(yī)圣張仲景故里流傳的“三根湯”能給大家?guī)斫】?，期待“新冠”疫情早日過去,，愿仲景福佑，萬民安康,！

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