寧耐即安舒,、寧?kù)o而具耐心，寧?kù)o且耐心是思考事情的首要方法,。
 
《菜根譚》中說：“時(shí)當(dāng)喧雜,，則平日所記憶者，皆漫然忘去,；境在清寧,，則夙昔所遺忘者，又恍爾現(xiàn)前”,，在寧?kù)o的心境中,，人的思維能力能夠充分發(fā)揮，記憶清晰,，感受細(xì)膩,，思維敏捷而深刻。在浮躁的心境中,，人的思維能力就會(huì)大受影響,，不僅思維遲鈍,，連平時(shí)很熟悉的東西也會(huì)忘得一干二凈。
 
思考事情要心平氣和有耐心,，切忌急躁浮躁,，心浮氣躁只會(huì)讓我們被情緒所左右,。
急躁使我們無(wú)法心平氣和的分析意見事情,，也容易因?yàn)榍榫w而做出錯(cuò)誤的決定。
 
浮躁使人輕率魯莽,，不能全面分析情況,，權(quán)衡得失，不知掌握分寸,，到最后什么事情都做不好,。
 
只有保持寧耐的心境，人的思慮才能達(dá)到深遠(yuǎn)的境界,。

安靜周詳是處理事情的第一法則，能做到安詳?shù)娜?，行住坐臥,，莊嚴(yán)穩(wěn)重，出入進(jìn)退,，不失儀容,，處事鎮(zhèn)定，臨危不亂,，從容自如,，思考縝密，行不卒暴（緊促急迫）,。
 
安詳有兩義,，一是指態(tài)度或舉止安詳，二是指行事穩(wěn)重,，從容不迫,。此處取第二義。
 
安詳處事,，就能夠在處理事情前心定身安,，臨危不亂，做事時(shí)不輕率不倉(cāng)促,， “粹然臨之而不驚,，無(wú)故加之而不怒”，冷靜處人,，待人寬嚴(yán)得宜,，理智處事,，辦事方圓得體。
 
《弟子規(guī)》中說：“事多忙,，忙多錯(cuò),。”處理事情手忙腳亂,，太急促了,，就有考慮不周的地方，發(fā)生錯(cuò)誤的可能也就增加,。因此當(dāng)我們遇到事情時(shí),，千萬(wàn)不能著急，而是要靜下心來,，從容不迫,，考慮周詳，這樣才不會(huì)出現(xiàn)疏漏和失誤,。
 
安詳方能靜觀,，靜觀方能明判，明判方能慎動(dòng),，有條有理,，不慌不亂。

謙恭退讓是保護(hù)自己的第一方法,。
 
古人言“路要讓三分，味須減三分”,，遇狹橋,，留人先行，爭(zhēng)逐必傷,；甘味好吃,，不可私自吃光，得留三分給別人享受,。只有學(xué)會(huì)謙讓,，才能得到喜悅的人生。
 
《尚書》上說：“滿招損,，謙受益,。”闖蕩事業(yè),，固然需要奮進(jìn),，但面對(duì)人人所欲的富貴與名譽(yù)，則需要用謙虛與退讓來保身,。
 
王陽(yáng)明說：“人生大病,，只是一‘傲’字,。”他22歲時(shí)會(huì)試不第,，首輔李東陽(yáng)開玩笑讓他作《來科狀元賦》,。當(dāng)時(shí)他年輕氣傲，絲毫也不謙虛,，揮筆而就,。當(dāng)時(shí)忌恨他的人就說：“如果讓這小子登第，眼中哪還有我們這些人,?！苯Y(jié)果三年后他竟被忌恨他的人壓制而再次落第,。
 
人生在世間,，謙退乃保身之本。

處事待人,，要善于涵受包容。
 
《尚書·君陳》中說：“必有忍,，其乃有濟(jì),。有容，德乃大,?！迸c人交往要寬宏大量，能容言,、容事,、容人。聽得進(jìn)不同意見,，容得下與己作對(duì)之人,，古來成大事者莫不如此。
 
春秋五霸之一的楚莊王大宴群臣,，日暮酒酣,，此時(shí)燈燭忽然滅掉。乘黑暗之際,，有人牽動(dòng)美人之衣,。美人隨手將其冠帶上的纓帶揪下，并告訴楚王：“您應(yīng)下命令,，立即點(diǎn)上燈火,，就可以擒住無(wú)纓之人?！背醪宦?，令群臣都把纓帶揪下后,，再點(diǎn)燈，于是盡歡而散,。過了三年,，晉國(guó)與楚國(guó)交戰(zhàn)，有一名楚將奮死殺敵,，最后終于戰(zhàn)勝晉軍,。楚王召問這人，才知道他就是之前那個(gè)牽美人衣之人,。
海納百川,，有容乃大。
一個(gè)人的胸懷能容得下多少人,，就能夠贏得多少人,，一個(gè)人的度量能夠涵容多少事，就能夠成就多大的事,。
 
自古有成天下之志者,，必有容天下之量，而后能成天下之功,。器量宏大,，胸襟寬闊，涵容對(duì)一個(gè)人至關(guān)重要,。

養(yǎng)心就是修養(yǎng)心神，《黃帝內(nèi)經(jīng)》在談到上古之人懂得長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道時(shí)指出,，養(yǎng)生要能形與神俱,，就是說要養(yǎng)心神與養(yǎng)形體兩者皆不可少，而其中養(yǎng)心神尤為重要,。
 
如何修養(yǎng)心神,？
 
修心要把那些富貴、貧賤,、生死,、禍福變遷等置之度外。世間萬(wàn)物,，在不停地變易,，然人心不必隨之動(dòng)蕩不安；生死壽夭,、富貴貧賤,，本來平常，對(duì)此不必大驚小怪，杞人憂天,。

我們要以一顆平常心應(yīng)對(duì)世事的變化,，順其自然，不要讓外事外物把我們的心困住,。
 
勘破生死根株,，名利幻境，置富貴,、貧賤,、死生、常變于度外,，修養(yǎng)自己的內(nèi)心,。