近些年來,，糖尿病的問題,，嚴(yán)重困擾人們的健康生活，這作為常見的一種慢性疾病,，如果不加以調(diào)控的話,，也會導(dǎo)致并發(fā)癥的產(chǎn)生,，對身體健康是非常不利的一件事。

其實,，糖尿病也并非悄無聲息到來的,，一旦出現(xiàn)以下幾個異常表現(xiàn)，也是糖尿病來臨的信號,，希望你能夠盡早就醫(yī)檢查,，以免影響身體健康。

糖尿病近身,，多半會有“1癢,、1多、1麻”

【1癢】皮膚瘙癢,。在生活中,，可能很多人出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,，會認(rèn)為這是皮膚干燥、缺水才導(dǎo)致的,，其實這也是糖尿病近身的一個信號,。

由于血糖升高，導(dǎo)致免疫力下降,，皮膚受到細(xì)菌和病毒的入侵,，微生物就會大量繁殖和滋生，從而就會出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象,。

所以,，出現(xiàn)這種情況，也要盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療檢查,，以免病情加重,，影響身體健康。

【1多】喝水多,。在正常情況,，人一天能夠保障2000毫升的水分?jǐn)z入，才有利于維持人體正常的功能運(yùn)轉(zhuǎn)以及毒素的代謝,，但是,，若在一段時間內(nèi)，你發(fā)現(xiàn)自己喝水相對較多,。

而且依舊還存在口渴的情況,，排尿量也會增多，一定要提高警惕,。其實這也是糖尿病來臨的一個信號,，希望你盡早就醫(yī)檢查，避免并發(fā)癥的產(chǎn)生,。

【1麻】腳麻。對于糖尿病患者來說,，在早期的時候,，往往也會伴隨出現(xiàn)腳麻的情況，這是由于體內(nèi)血糖升高,，從而對周圍神經(jīng)造成一定的刺激,。

這樣也會出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，腳麻的問題,，所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象,，也要及早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療檢查，避免導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生,，對身體造成嚴(yán)重的危害,。

所以在生活中,，如果出現(xiàn)以上幾個異常的表現(xiàn)，也是糖尿病近身的一個信號,，希望你能夠盡早去醫(yī)院檢查治療,，這樣或許有助穩(wěn)定血糖水平，而在生活中,，也要學(xué)會調(diào)節(jié)合理的飲食,，幫助降低血糖水平，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的來襲,。

忌口2物,，血糖慢慢穩(wěn)定

油條。油條作為生活中常見的一種早餐,，而且屬于一種油炸食物,，熱量相對較高，大量食用,，不僅會造成肥胖的情況,，也會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖持續(xù)上升，不利于身體的健康,。

所以,，對于糖尿病患者來說，像油條這種食物,，也是勸你盡早忌口,，這樣或許有助體內(nèi)血糖慢慢穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥,。

糯米,。糯米口感軟糯，營養(yǎng)價值高,，而且也是深受人們的喜愛,，但是糯米與普通大米相比，其中的含糖量相對較高,。

大量食用,，不僅會導(dǎo)致血糖難以控制，而且也會導(dǎo)致多種并發(fā)癥的產(chǎn)生,，對身體健康是非常不利的一件事,。

所以說，像這種食物,，也是勸糖尿病患者盡早忌口,，或許助血糖慢慢穩(wěn)定，否則打再多胰島素也無濟(jì)于事,。

2種水果是胰島素“激活劑”,，糖友常吃,，降血糖，不做“苦行僧”

櫻桃,。相信很多女性朋友,，也是非常愛吃櫻桃的，櫻桃營養(yǎng)價值非常高,，能夠幫助起到美容養(yǎng)顏,，抗衰老的功效，而且在櫻桃中,，含有一種花色素苷,。

能夠幫助提高胰島素的分泌，起到穩(wěn)定血糖的效果,，所以,，櫻桃也被人們稱為胰島素的激活劑，糖友常吃的話,，能夠幫助降低血糖,，讓你不做苦行僧。

橙子,。橙子這種水果,，酸酸甜甜的口味，也是深受人們的喜愛,，而且橙子中含有豐富的維生素c,，維生素p以及有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，能夠幫助降低毛細(xì)血管的堵塞幾率,。

同時也可以防止出現(xiàn)出血的問題,，調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的新陳代謝，加速毒素排除,，降低血糖水平,，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生，保護(hù)身體健康,。