導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)常說(shuō),，小兒百病，積食為先,。這也說(shuō)明了,，積食會(huì)引發(fā)孩子的一系列的疾病，如果孩子的積食沒(méi)有得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療,，很可能就會(huì)引發(fā)多米諾骨牌的效應(yīng),，給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)更多的隱患。

7歲的小哲開(kāi)學(xué)已經(jīng)上二年級(jí)了,，但是身高相比2年前只長(zhǎng)了一公分,，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，身邊很多同學(xué)都長(zhǎng)高很多,，但是小哲卻“停滯不前”,，年看著自己變成班級(jí)里最矮的一個(gè)，小哲陷入了深深的自卑中,。

媽媽也對(duì)小哲的身高納悶不已,，她自己和小哲爸爸身高都不算矮，怎么小哲這兩年不長(zhǎng)個(gè)了呢，帶著這個(gè)疑問(wèn),，媽媽帶著小哲來(lái)到省兒童醫(yī)院檢查,，中醫(yī)兒科的肖主任問(wèn)了一些平時(shí)的飲食和睡眠習(xí)慣，又給小哲號(hào)了脈,，看了舌苔,，敲了敲肚子，最終得出結(jié)論,，小哲脾虛得非常嚴(yán)重,，而且這個(gè)積食應(yīng)該至少一年了，什么營(yíng)養(yǎng)都不吸收,，能長(zhǎng)高才怪,。

原來(lái)，自從兩年前媽媽把小哲從老家接到城里,，經(jīng)常吃一些冰淇淋,，而且是不論哪個(gè)季節(jié)，都會(huì)吃,，幾乎每個(gè)星期都要吃上三四次,，有時(shí)生病了不肯吃藥，媽媽也是用冰淇淋來(lái)哄騙他吃藥的,。肖主任表示,，冰淇淋甜分高，又屬于寒涼食物,，最傷脾胃,，脾胃最怕寒，甜又生濕氣,，加重脾胃負(fù)擔(dān),，并且這類的食物還會(huì)影響食欲，慢慢地,，小哲就變得不想吃正餐,，而只想吃零食了。

積食的3個(gè)階段和表現(xiàn)：

1,、積食初期

如果孩子是短時(shí)期內(nèi)的積食,，可能會(huì)導(dǎo)致感冒，發(fā)燒,，嘔吐,，腹脹，腹瀉,，便秘,，扁桃體發(fā)炎等常見(jiàn)的一些類型的疾病。

2,、積食中期

如果孩子積食達(dá)到一個(gè)月以上,，得不到及時(shí)緩解，那么孩子的脾胃就會(huì)變得非常的脆弱,，這個(gè)時(shí)候孩子的癥狀就會(huì)更加的明顯和更加的嚴(yán)重,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的面色開(kāi)始發(fā)生了變化，沒(méi)有光澤,，正常的孩子的皮膚是白皙紅潤(rùn)有光澤的,，而我們可能看到患有積食，孩子的面色是發(fā)黑或者是發(fā)黃,，而脾胃受到嚴(yán)重?fù)p傷的孩子,，身體吸收不了更多的營(yíng)養(yǎng)，便會(huì)出現(xiàn)這種面色的問(wèn)題,。

3,、積食嚴(yán)重期

如果孩子長(zhǎng)期積食達(dá)到3個(gè)月以上，一般屬于無(wú)形積了,，即便是沒(méi)有吃太多的食物,，也仍然有積食的表現(xiàn)，這時(shí)就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,，讓孩子出現(xiàn)身型矮小,，不長(zhǎng)肉，不長(zhǎng)個(gè),，總生病,，免疫力低下等問(wèn)題。

明明好好照顧孩子了,，為什么還是總積食,？

1、喂養(yǎng)不當(dāng)

孩子經(jīng)常積食,，多半與父母的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān),，首先要反思一下，對(duì)于喂養(yǎng)孩子的方式是否有一定的問(wèn)題,，有一些孩子會(huì)對(duì)食物有偏食的現(xiàn)象,，喜歡吃零食肉食，等一些油膩不容易消化的食物,，而家長(zhǎng)恰恰認(rèn)為這些食物都是比較有營(yíng)養(yǎng)的,，并不加以制止，長(zhǎng)期下去自然會(huì)發(fā)生了及時(shí)的問(wèn)題,。

2,、先天腸胃嬌弱

孩子的腸胃也是比較脆弱的,，如果受到外來(lái)邪氣的入侵，正處在生長(zhǎng)發(fā)育完善階段的,，腸胃功能就會(huì)受到損傷形成脾胃虛弱的問(wèn)題,。

孩子積食了應(yīng)該怎么辦？

1,、常做小兒推拿預(yù)防

對(duì)于一些嬰幼兒來(lái)說(shuō),，如果想要去預(yù)防積食，最好的辦法就是可以給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，比如讓孩子平躺在床上,，雙手呈順時(shí)針來(lái)揉捏孩子的腹部，幫助孩子進(jìn)行腸胃蠕動(dòng),，如果孩子月齡較小,，一定要進(jìn)行拍嗝的處理，防止孩子岔氣,，也能預(yù)防吐奶,。

2、喝些健脾消食水孩子的腸胃就像是水管一樣,，需要定期清理,，否則就會(huì)出現(xiàn)水垢，時(shí)間久了如果發(fā)生堵塞會(huì)更加麻煩,，所以很多的兒科大夫都建議孩子定期喝些健脾消食水,，比益生菌管用，以猴菇鋅棘為主要代表,，出自《扁鵲內(nèi)經(jīng)》中的一個(gè)小食方,，以猴頭菇、沙棘,、雞內(nèi)金,、山藥、山楂,、麥芽等食材為主,，額外加入低聚半乳糖、葡萄糖酸鋅,、?；撬幔ㄟ^(guò)對(duì)脾胃的綜合調(diào)理,，促進(jìn)食物的消化,，尤其對(duì)于長(zhǎng)期積食無(wú)形積的孩子，猴菇鋅棘能夠“扶正固本”,，恢復(fù)脾胃功能,，預(yù)防積食再次發(fā)生,。一般來(lái)講，6歲以下的孩子脾胃自我調(diào)節(jié)能力都比較差,，需要外力的干預(yù)來(lái)恢復(fù)脾胃的功能,，所以很多家長(zhǎng)都是提前準(zhǔn)備這些猴菇鋅棘類的健脾消食水，保障孩子的成長(zhǎng)發(fā)育,。

3、自我調(diào)理

如果孩子患有積食問(wèn)題,，家長(zhǎng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn),，并且不是非常嚴(yán)重的情況下，可以先不著急去給孩子看醫(yī)生,，可以先從調(diào)理孩子的飲食開(kāi)始并且配合一些運(yùn)動(dòng)的方式,，一般是作為配合健脾消食水同時(shí)進(jìn)行。

我們可以在飯后半小時(shí)帶著孩子去散步或者是快走來(lái)增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),，幫助孩子消化腸胃中殘余的食物,，留給孩子一定的時(shí)間，或許就會(huì)慢慢的調(diào)整過(guò)來(lái),，并且飲食結(jié)構(gòu)的合理和加上一定的運(yùn)動(dòng),，還能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，對(duì)于預(yù)防積食也是一個(gè)非常有效的方式,。

結(jié)語(yǔ)：7歲男童兩年沒(méi)長(zhǎng)個(gè),，醫(yī)生嘆息：1種食物吃太多，積食脾虛難長(zhǎng)高,，所以我們作為家長(zhǎng)平時(shí)一定要嚴(yán)格控制好孩子的飲食,，尤其是一些寒涼、調(diào)味品重的食物,，9月是孩子“猛漲期”,，堅(jiān)持2個(gè)習(xí)慣，脾好不積食,，長(zhǎng)大個(gè),，冬天少生病。