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你真的理解我嗎?

 心理咨詢師拉拉 2020-09-10
想起第三期小組有個(gè)男生(被點(diǎn)名的男生,,我還是喜歡你的,請(qǐng)別害怕),,對(duì)理解別人有一些障礙,,不是無法理解,就是理解錯(cuò)誤,但他還很自以為是,,覺得自己理解得特別好,。

比如有個(gè)女生說理解了他對(duì)母親的恐懼讓他不敢行動(dòng),他就覺得這是女生對(duì)自己的正面評(píng)價(jià),,搞得女生有些不耐煩,,說他并沒有真正理解自己的意思,她并沒有評(píng)價(jià)他,,只是理解了他,。比如,最后總結(jié)的時(shí)候他說,,我覺得自己還是很了解自己的,。這句話立刻引起了兩個(gè)女生的反駁,說他自以為是,,說人終其一生可能都在了解自己,,你知道的可能是"知道"和"不知道",但你還不知道"知道"和"不知道",,人的潛意識(shí)那么宏大,,怎么可以那么肯定和絕對(duì)地認(rèn)為自己很了解自己?那個(gè)男生說聽完耳朵發(fā)紅,,終于有了羞愧的感覺,,但又覺得兩個(gè)女生說得很有道理,所以自己接受,。

生活中也經(jīng)常會(huì)遇到很多自以為是的人,,自以為理解別人,但實(shí)際上并沒有理解,。自以為了解自己,,實(shí)際上并不了解。

比如,,有些朋友,,在一塊聊天的時(shí)候他們總是很快地跟我說"我知道""我知道",甚至都不等我說完就把我打斷,,有些時(shí)候他們的確知道我接下來要說什么,,他們"知道結(jié)果",但他們不知道的是,,我潛意識(shí)希望他們知道的是,,我想要傾訴和表達(dá)的欲望,當(dāng)他們打斷我的話,,就是不知道我的傾訴欲和表達(dá)欲,,所以他們并沒有真正理解我,。所以雖然他們最終猜到了結(jié)果,但我并沒有特別高興,,因?yàn)槲业谋磉_(dá)和傾訴受阻了,。有些時(shí)候他們?cè)谥橇屠硇哉J(rèn)知層面的確知道我在說什么,但是他們的感情未到位,,也就是說他們的感情并沒有跟隨理性一起認(rèn)同,,所以當(dāng)他們說"我知道"之后又通常會(huì)補(bǔ)充一句,那就是"我試過了,,但是沒用",。然而,我試過了,,有用,。當(dāng)你以"無用"來理解了我的"有用",你怎么可能真的知道,?你怎么可能真的理解呢,?

所以,我對(duì)不等我說完,,不經(jīng)思索就跟我說"我知道"的人通常持懷疑態(tài)度,,可能是對(duì)方想要極力跟我站在平等的位置,跟我平等對(duì)話,,或者想跟我證明他的確做了,,或者想要駁倒我。無論哪種,,他們都在把我放在一個(gè)比較高的位置,,極力想要拉近我們之間的距離,但是,,事與愿違,,不經(jīng)思索的"我知道"反而把我們的距離越拉越遠(yuǎn),這個(gè)時(shí)候你若是能沉下心來好好聽我把話說完,,即便你最后說了"我不知道",,我也會(huì)感覺比較好,因?yàn)槟隳托牡亟蛹{和包容了我的傾訴和表達(dá),,就這一點(diǎn),,我就感覺和你變親近了。


第六期成長(zhǎng)沙龍還有兩個(gè)名額,。


課程安排:
第一次:用音樂導(dǎo)入覺察,;
第二次:通過繪畫進(jìn)行自我分析(一);
第三次:通過繪畫進(jìn)行自我分析(二),;
第四次:通過解夢(mèng)進(jìn)行自我分析(一),;
第五次:通過解夢(mèng)進(jìn)行自我分析(二),;
第六次:通過意象進(jìn)行自我分析(一);
第七次:通過意象進(jìn)行自我分析(二),;
第八次:分析原生家庭對(duì)個(gè)人心理影響(一);
第九次:分析原生家庭對(duì)個(gè)人心理影響(二),;
第十次:分析童年重大事件對(duì)個(gè)人心理的影響(一),;
第十一次:分析童年重大事件對(duì)個(gè)人心理的影響(二);
第十二次:分析社會(huì)文化對(duì)個(gè)人心理的影響,;
第十三次:易經(jīng)和心理學(xué)的關(guān)系(一),;
第十四次:易經(jīng)和心理學(xué)的關(guān)系(二);
第十五次:哲學(xué)和心理學(xué)的關(guān)系,;
第十六次:大總結(jié)

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