人在年輕時(shí),，特別容易生氣，特別容易憤怒,，甚至也特別容易在一些雞毛蒜皮的小事上產(chǎn)生過激的情緒反應(yīng),。

比如，出門上班剛好錯(cuò)過一班地鐵,，于是在幾分鐘的等待中,，你就會(huì)變得暴躁不安，甚至影響一整天的心情,。

比如,，跟客戶稍有一些溝通上的問題，于是一言不合就開杠,，甚至有時(shí)脾氣一上來,，就撂下大不了辭職不干的氣話。

比如,，本來跟戀人約好去吃頓晚餐,，看場(chǎng)電影，卻因?yàn)閷?duì)方的遲到和失約,，彼此鬧上十天半月的冷戰(zhàn),，甚至嚴(yán)重到分手。

有一句話說：“人生不如意之事,，十之八九,。”

我們生活的每一天,，都會(huì)遇到各種各樣的糟心事,，它們看似微不足道，卻常常讓你感到沮喪和絕望。

有時(shí)壓垮我們的,，從來不是繁重的工作,，也不是壓抑的生活，更不是突然產(chǎn)生的矛盾和隔閡,。

當(dāng)我們不夠耐心地去面對(duì)生活中的各種困難時(shí),，就容易陷入情緒的泥沼地，也特別容易感到疲憊和崩潰,。

你越是著急,，越是較勁，最終越會(huì)吃虧和受傷,，你越是冷靜下來去面對(duì),，越會(huì)盡可能減少一些不必要的麻煩和損失。