在失去了感情之后,，很多人都會(huì)感覺到十分的傷心難過，不明白為什么對方會(huì)狠心的拋棄你,，把自己定位成感情的受害者,，想要去挽回愛情，也不知道從何而著手,。在挽回的過程當(dāng)中總是覺得自己非常的無辜,，從而致使自己的情緒得不到控制，不會(huì)去反思自身的問題,，也不會(huì)去考慮對方的感受,，更加聽不進(jìn)其他人的建議，不斷的去糾纏對方,，直至他能夠同意復(fù)合為止,。結(jié)果可想而知，不但沒有成功的挽回,，還讓前任對你越來越討厭,，復(fù)合無望。那么在分手之后應(yīng)該怎么樣正確的挽回愛情呢,？

挽回愛情一：承認(rèn)分手事實(shí),，展示積極情緒

很多人在分手之后都把自己定位成感情的受害者，認(rèn)為是他對不起你,，是他辜負(fù)了你的真心,，在這種情況之下，你想要去挽回愛情肯定是失敗的,。因?yàn)槟阋贿呄胍ネ旎厍叭?，但是一邊又埋怨他對你不真心，在這種狀態(tài)之下,，你除了糾纏質(zhì)問對方等挽回方法之外,，做不了任何有關(guān)于挽回實(shí)質(zhì)性的措施。所以想要挽回愛情,，首先要走出自己受害者的身份,，這樣你才能夠做出正確的挽回行為，避免更多的矛盾產(chǎn)生,。

所以想要挽回愛情,，首先承認(rèn)分手的事實(shí)，你不是這段感情的受害者,。一段感情的破裂,，兩個(gè)人都有責(zé)任,，你想要去挽回，你就必須要承擔(dān)好自己的責(zé)任,，并且改正自己的缺點(diǎn),，這樣你才能夠?qū)ふ页稣_的挽回步驟。另外你要學(xué)會(huì)展示你自己積極的情緒,，這樣你才能夠感染前任,，不要沉浸在悲傷當(dāng)中，因?yàn)槟愕纳町?dāng)中除了感情還有工作和家人,，當(dāng)你把自己的生活變得豐富多彩的時(shí)候,，對方才容易再次靠近你，你的挽回才能夠更好的進(jìn)展,。

挽回愛情二：弄清分手的原因

有嚴(yán)重托付心態(tài)的女人,。托付心態(tài)是指，把自己托付給別人,，讓別人來照顧自己的生活的一種心理,。有嚴(yán)重托付心態(tài)的女人往往會(huì)給男人帶來巨大的壓力，因?yàn)槟腥藭?huì)想,，跟你在一起實(shí)在是要付出太多了,，甚至想想都覺得怕，自然而然不想跟你在一起了,。

強(qiáng)勢,、自我的女人。每次吵架都要做贏家,，每次都希望對方完完全全聽自己的話,，不去做或者做不到就是“不愛你”“不重視你”。這也就是通常所說的“作”,，總是認(rèn)為自己的另一半就應(yīng)該對自己好,，就有義務(wù)照顧自己的一切，認(rèn)為別人對你的好都是理所當(dāng)然,。男人是需要被肯定的,，是需要面子的，如果你一直這么強(qiáng)勢,、自我壓得他透不過氣,，誰都不愿留在你身邊。

做事極端的女人,。一吵架動(dòng)不動(dòng)就大哭大鬧,，把“我不活了”掛在嘴邊。這種女人通常都有受害者情節(jié)，總覺得所有人都對不起她,，她是最可憐最可悲的,。鋪天蓋地的負(fù)能量，只會(huì)令男人心生恐懼,，人只會(huì)喜歡和能傳播快樂的人呆在一起,，因?yàn)榍榫w是會(huì)傳染的。你這么做一開始會(huì)令男人心疼,、舍不得，但不需要幾次就會(huì)覺得壓抑抗拒,。

挽回愛情三：放下你的芥蒂,，對于愛情沒有對錯(cuò)只有值不值得

你心里很在乎感情的傷害，那么內(nèi)心的傷口就已存在,，你給自己留有了太多借口不去進(jìn)步自己的狀態(tài),。有的時(shí)候放下就是成功的修復(fù)愛情的第一步，你會(huì)想你不在乎了對方還會(huì)很在意,，只能證明他還很愛你,，為什么你沒有看到這一點(diǎn)，反而是各種的抱怨和指責(zé),。如果沒有愛的支撐,，沒有誰會(huì)一直記掛著一個(gè)人，哪怕是一對不好的回憶,，都會(huì)占據(jù)人生太多的時(shí)間,！